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認清自己,理性做出好決定

文/任麗

我們幾乎每時每刻都需要面對選擇,無論是被動選擇還是主動選擇,我們的人生就是由這些大大小小的選擇拼湊而成,而只有主動選擇,才能夠創(chuàng)造我們所渴望的生活,可見沒有任何技能比決策能力更為重要了。

如何做出好決定,管理學和組織行為學大家斯蒂芬.P.羅賓斯從成千上萬的調查研究以及人類判斷和決策心理學的理論研究中總結出了做出好決定的理論與方法,并在《理性掌控工作與生活——做出好決定》這本書中用平實的語言給出了我們“做決定”的方法與技能。你無法控制結果,只能控制促成那些結果的過程,理性決策就是教會我們控制過程的策略。

理性的決策是在了解自己的基礎上做出的。《理性掌控工作與生活——做出好決定》一書中用量表的方式讓我們可以通過簡單的測試了解自己的性格特點,幫助我們規(guī)避我們在決策時容易遇到的誤區(qū),從而做出理性的思考與決定。

1)了解自己的決策風格——理性風格VS 直覺風格

理性風格注重事實、細節(jié)和理性的因果邏輯。理性風格的人會在尊重客觀事實的基礎上,通過大量的數據論證,做出決策。而直覺風格的人更傾向于依據自己的過去的經驗、價值理念做出決策。

如果你屬于理性風格的決策者,你的過度理性可能會錯失決策的最佳機會,因為你無法窮盡所有的可能,無法獲得百分百的信息作為決策依據,理性讓你在不確定的問題前卻步,所以這類決策者需要考慮自己的靈活性。如果說一個投資項目80%基于理性,而20%可能需要基于直覺。

如果你屬于直覺型的決策者,你可能需要回避對于過去經驗的過度自信,我們因為有過去成功的經驗就想當然地認為按照舊有的模式也會成功;我們會傾向于尋找那些與我們直覺判斷相吻合的信息而忽略與其相對立的信息;我們會有選擇的評估過去的決定,強化過去成功的事件,而弱化或者選擇遺忘失敗的教訓。所以,過度自信的決策有可能會帶來災難性的后果。

2)了解自己的風險偏好——冒險型 VS 保守型

冒險型的人更容易確定、評估和選擇那些獨特的、風險系數更大的方案。比如投資決策中,冒險型的人更愿意投資類似股票、期貨這些高風險的項目,所以他們在決策時更應該評估自己的抗風險能力,以及投資失敗會給帶來什么樣的損失,這種損失對于自己職業(yè)與生活所帶來的影響。

保守型的人更容易確定、評估和選擇那些不怎么會失敗的方案,不管對與錯,他們更愿意選擇與現狀相比差別更小的方案。在投資決策中,保守型的人更愿意投資保本型的基金或者保險項目,所以他們在決策時應該嘗試去做稍大一點的改變,以獲得更高的回報。

3)了解自己的完美傾向——完美主義者VS差不多先生

完美主義者總是要求每個決定都是最完美的。而現實中,因為我們無法窮盡所有的可能性,無法獲得所有滿足條件的信息,無法控制決策過程中的每一個細節(jié),因此也就根本無法獲得完美的方案。而過度追求完美會讓決策變得更加困難,以至于根本無法開始而錯過選擇的時機。即便做出選擇后,他們也會感到后悔,總覺的還有更好的方案和結果,后悔與懊惱的情緒逐漸會造成選擇“綜合癥”。

差不多先生對于做事只求達標、差不多就行了。他們對于決策的標準通常訂立的較低,那么相應的決策的效果就會受到影響。比如說,項目需要準備5個備選方案,而差不多先生就準備了2個方案,那么未選擇的另外3個方案可能會產生更好的結果。我們因為差不多的心態(tài),導致我們錯過了更好的方案。

4)了解自己的歸因傾向——外歸因VS內歸因

外歸因的人認為命運由外部環(huán)境決定,他們會認為自己對于生活的影響有限,提高自己的技能于事無補,抱著聽天由命的態(tài)度。一般只會做出被動決策,把自己交給命運,而不愿意去做出改變。比如一個出身于農村的孩子,他將自己的不成功歸因于出身于貧窮的家庭,父母沒有給自己提供良好的教育環(huán)境。那么,他在期望改變現狀的動力就會不足,即使機會擺在自己面前,也很難去抓住它。

內歸因的人認為命運掌握在自己手中,自己可以通過努力實現自己的理想。他們會嘗試學習各種技能包括決策的技能,當上帝給他拋出橄欖枝時,他已經做好了準備,因此也更容易抓住機會獲得成功。

5)了解自己的拖延——拖延型 VS決斷型

有拖延癥的人趨向于拖延、耽擱或者避免做事情、做出決定。拖延讓我們無法開始,害怕改變,錯失機會,又會為沒有選擇而后悔。拖延的人不斷在這樣的過程中受挫。但在太多的不確定性的條件下,我們很難選擇最具優(yōu)勢的方案,拖一拖或許是當下最好的選擇。

決斷型的人不喜歡拖泥帶水,很容易在沒有做出充分準備或調查時就做出決定,或者過于相信自己的直覺,但常常會因為過快決定而心生懊惱。尤其是對于重大決定過快做出選擇,可能會帶來很多不必要的金錢損失。

6)了解自己的沖動——沖動型VS理智型

沖動型的人容易快速做出決定。對于日常生活中的瑣碎的事情所做的決策可以不需要太多的考慮快速做出選擇。比如在超市選擇一個水杯,我們不需要去各個商場去做比較,因為選擇的范圍越大,越難以做出抉擇,同時也浪費了我們大量的時間和精力。但對于影響生活的重大決策,比如升學、工作、專業(yè)的選擇,沖動會讓我們做出反復無常和低質量的決定,這可能會影響到我們的一生。因為人生重要的選擇也就那么幾樣,對于人生重大決定做出的沖動的選擇是對自己的極端不負責任。

理智型的人具有控制腦子里一閃而過的能力,會在做出決策前增加一個理性思考的過程,并且充分評估當下自己行動的傾向性。這樣一個控制的過程,讓自己的頭腦可以保持冷靜,從而審時度勢,做出更為理性的選擇。

7)了解自己的情緒——情緒高控制型VS情緒低控制型

情緒高控制型的人在做出決策時會淡化自己的情緒體驗,將悲傷、憤怒、焦慮等感覺屏蔽,讓自己頭腦保持清醒狀態(tài),而不至于被情緒所淹沒。

通過一些數據分析,人們在憤怒壓抑狀態(tài)下所做的決定與在平衡鎮(zhèn)靜時所做的決定不同,情緒低控制型的人更容易帶著情緒做出沖動的、與自己目標背道而馳的錯誤決定。

每一種性格特征都有其優(yōu)勢與劣勢,當我們了解了這些阻礙我們做出正確選擇的隱藏在我們身上的特質后,我們也就能夠嘗試規(guī)避這些影響我們做出決策的錯誤與偏差,做出好決定,讓我們更好的選擇生活。

作者:任麗 ,心理專欄作者,一位知性的心理咨詢師,一個馬拉松跑者,在修行的路上,我與你同行,微信公眾號:renlixl 。

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