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菌菇味道鮮美,含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。今天,小編給大家?guī)椎兰页R鬃龅木匠苑?,相信一定有你喜歡的!



一、小雞燉蘑菇

主料:松蘑100克、三黃仔雞1只


輔料:蔥姜片15克、八角1個、桂皮1小塊、黃酒1勺、生抽2勺、鹽適量、雞精少許、油1勺


做法:

1、松蘑沖洗后,提前浸泡半天,待泡軟后搓洗換水數遍,直至洗凈泥沙;

2、仔雞切塊,沖洗干凈血水,冷水下鍋,煮開;

3、將煮好的雞塊撈出來,用清水再次沖洗干凈瀝凈水分備用;

4、鍋子燒熱,放入油,倒入雞塊翻炒,加入蔥姜片;

5、烹入黃酒,加入生抽,放入八角、桂皮后翻炒均勻,將蘑菇瀝水放入鍋中,炒勻;

6、將炒好的所有食材倒入砂鍋中,倒入提前燒好的熱水,使水沒過雞塊;

7、大火燒開,轉小火,燉至雞熟爛,關火前15分鐘加入鹽,關火后加入雞精調味即可。


二、西蘭花炒蘑菇

主料:口蘑300g、西蘭花100g、胡蘿卜半個


輔料:姜3g、蒜5g、生抽1茶匙、鹽少許


做法:

1、口蘑洗凈切片,胡蘿卜切小塊,西蘭花撕小朵,姜切絲,蒜切片;

2、鍋里燒開水,姜西蘭花和胡蘿卜焯水后撈出控干待用;

3、鍋里熱油,爆香姜蒜,接著放入口蘑翻炒,調入少量鹽,加快口蘑出水;

4、口蘑出水后,大火不斷的翻炒收汁,待汁收干,調入生抽;

5、接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒,拌炒均勻后,調入少許鹽即可。



三、臘味杏鮑菇

主料:臘肉150克、杏鮑菇200克


輔料:蒜瓣、青紅椒、料酒


做法:

1、杏鮑菇洗凈,切片;臘肉切片,青黃椒切絲備用;

2、炒鍋無油燒熱,倒入杏鮑菇,干炒至軟,盛出備用;

3、炒鍋洗凈放油,炒香臘肉,倒入料酒,加入蒜瓣、鮮湯燜2分鐘;

4、加入青黃椒炒出香味,倒入杏鮑菇,調味翻炒均勻即可裝盤。



四、菌菇排骨煲

主料:排骨400g、菌菇250g、蝦米30g


輔料:油、調味雞汁、砂糖、生抽、粟米粉、胡椒粉


做法:

1、蝦米用清水浸泡一會,擇洗干凈;

2、排骨去血水,擇洗干凈,放入碗中,加入調味雞汁、砂糖、生抽、粟米粉、胡椒粉和清水拌勻,腌制1小時左右;

3、菌菇用清水浸泡一會,沖洗干凈;

4、熱油鍋,爆香蝦米,放入腌制好的排骨;

5、倒入芡汁,文火燜煮至排骨八分熟;

6、放入菌菇,蓋鍋蓋,燜煮至食材熟透,熄火盛出。



五、酸辣腐竹菌菇煲

主料:菌菇、金針菇、腐竹


輔料:酸辣椒、生抽、豆瓣醬


做法:

1、把腐竹放入清水中浸泡至軟,瀝干,切段;

2、菌菇洗干凈切成片,金針菇去根,撕成小朵;

3、腐竹下熱油鍋稍炸,撈起;

4、調制料汁:適量生抽、一勺豆瓣醬,加少許溫開水調勻;

5、酸辣椒切圈,下油鍋煸炒,然后加入菌菇翻炒1-2分鐘,繼續(xù)加入金針菇、適量鹽翻炒;

6、準備砂鍋,將炸好的腐竹打底,加入翻炒好的菇,倒入料汁,小火燜5-8分鐘即可。


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