菌菇味道鮮美,含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。今天,小編給大家?guī)椎兰页R鬃龅木匠苑?,相信一定有你喜歡的!
一、小雞燉蘑菇
主料:松蘑100克、三黃仔雞1只
輔料:蔥姜片15克、八角1個、桂皮1小塊、黃酒1勺、生抽2勺、鹽適量、雞精少許、油1勺
做法:
1、松蘑沖洗后,提前浸泡半天,待泡軟后搓洗換水數遍,直至洗凈泥沙;
2、仔雞切塊,沖洗干凈血水,冷水下鍋,煮開;
3、將煮好的雞塊撈出來,用清水再次沖洗干凈瀝凈水分備用;
4、鍋子燒熱,放入油,倒入雞塊翻炒,加入蔥姜片;
5、烹入黃酒,加入生抽,放入八角、桂皮后翻炒均勻,將蘑菇瀝水放入鍋中,炒勻;
6、將炒好的所有食材倒入砂鍋中,倒入提前燒好的熱水,使水沒過雞塊;
7、大火燒開,轉小火,燉至雞熟爛,關火前15分鐘加入鹽,關火后加入雞精調味即可。
二、西蘭花炒蘑菇
主料:口蘑300g、西蘭花100g、胡蘿卜半個
輔料:姜3g、蒜5g、生抽1茶匙、鹽少許
做法:
1、口蘑洗凈切片,胡蘿卜切小塊,西蘭花撕小朵,姜切絲,蒜切片;
2、鍋里燒開水,姜西蘭花和胡蘿卜焯水后撈出控干待用;
3、鍋里熱油,爆香姜蒜,接著放入口蘑翻炒,調入少量鹽,加快口蘑出水;
4、口蘑出水后,大火不斷的翻炒收汁,待汁收干,調入生抽;
5、接著放入西蘭花和胡蘿卜同炒,拌炒均勻后,調入少許鹽即可。
三、臘味杏鮑菇
主料:臘肉150克、杏鮑菇200克
輔料:蒜瓣、青紅椒、料酒
做法:
1、杏鮑菇洗凈,切片;臘肉切片,青黃椒切絲備用;
2、炒鍋無油燒熱,倒入杏鮑菇,干炒至軟,盛出備用;
3、炒鍋洗凈放油,炒香臘肉,倒入料酒,加入蒜瓣、鮮湯燜2分鐘;
4、加入青黃椒炒出香味,倒入杏鮑菇,調味翻炒均勻即可裝盤。
四、菌菇排骨煲
主料:排骨400g、菌菇250g、蝦米30g
輔料:油、調味雞汁、砂糖、生抽、粟米粉、胡椒粉
做法:
1、蝦米用清水浸泡一會,擇洗干凈;
2、排骨去血水,擇洗干凈,放入碗中,加入調味雞汁、砂糖、生抽、粟米粉、胡椒粉和清水拌勻,腌制1小時左右;
3、菌菇用清水浸泡一會,沖洗干凈;
4、熱油鍋,爆香蝦米,放入腌制好的排骨;
5、倒入芡汁,文火燜煮至排骨八分熟;
6、放入菌菇,蓋鍋蓋,燜煮至食材熟透,熄火盛出。
五、酸辣腐竹菌菇煲
主料:菌菇、金針菇、腐竹
輔料:酸辣椒、生抽、豆瓣醬
做法:
1、把腐竹放入清水中浸泡至軟,瀝干,切段;
2、菌菇洗干凈切成片,金針菇去根,撕成小朵;
3、腐竹下熱油鍋稍炸,撈起;
4、調制料汁:適量生抽、一勺豆瓣醬,加少許溫開水調勻;
5、酸辣椒切圈,下油鍋煸炒,然后加入菌菇翻炒1-2分鐘,繼續(xù)加入金針菇、適量鹽翻炒;
6、準備砂鍋,將炸好的腐竹打底,加入翻炒好的菇,倒入料汁,小火燜5-8分鐘即可。