腎臟是重要的排毒器官，雖然代償性比較強(qiáng)，但同樣比較脆弱。如果不注意保護(hù)腎臟，一旦造成腎功能損害，后果不堪設(shè)想，嚴(yán)重的會發(fā)展到腎衰竭。有些腎病患者就是因為后天因素導(dǎo)致腎衰竭發(fā)生，非常遺憾。
前幾天門診來了一位患者，28歲的小伙子看起來有點(diǎn)胖，小高自述說最近發(fā)現(xiàn)尿液呈現(xiàn)紅色，且渾身無力，走路都費(fèi)勁，有點(diǎn)擔(dān)心趕緊來醫(yī)院就醫(yī)。經(jīng)過檢查，尿蛋白1+,潛血2+，血壓140/90，血肌酐136umol/L，尿酸536umol/L，確診急性腎衰竭。把診斷結(jié)果告訴他的時候，他自己也很吃驚，年紀(jì)輕輕的為什么會出現(xiàn)腎功能衰竭？
通過與他溝通了解到，前段時間他診斷出高血壓，醫(yī)生告訴他與他長期肥胖有很大關(guān)系，早期血壓可以先不用吃藥，先通過控制飲食和體重看能夠恢復(fù)血壓。他下定決心要減肥，便報了健身班，每天開始堅持跑步，但才跑了一周沒想到就出事了。其實(shí)是因為他過度運(yùn)動，造成橫紋肌溶解，引發(fā)橫紋肌溶解癥。
橫紋肌溶解癥會引發(fā)腎衰竭嗎？
橫紋肌溶解發(fā)生主要是因為過度運(yùn)動造成橫紋肌細(xì)胞缺血缺氧，導(dǎo)致大量乳酸產(chǎn)生堆積在血液內(nèi)，由此釋放出的一些有害物質(zhì)隨著血液循環(huán)流至腎臟，產(chǎn)生肌紅蛋白會引發(fā)腎臟缺氧缺氧，造成腎小管和腎小球出現(xiàn)急性損害，從而引發(fā)腎臟衰竭，常見癥狀包括血尿、肌肉酸痛等。如果及時治療可以逆轉(zhuǎn)腎臟損害，但如果錯過最佳治療時機(jī)，急性腎衰竭轉(zhuǎn)為慢性，腎功能損害不可逆轉(zhuǎn)，情況就很危險了。
除此之外，還了解到小高在運(yùn)動健身期間，為了達(dá)到減肥目的，吃了很多蛋白粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，來促進(jìn)肌肉生長。其實(shí)這無形中也給腎臟加重了負(fù)擔(dān)，也是造成腎衰竭的原因之一。
蛋白粉真的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)腎嗎？不一定，如果服用不當(dāng)還會傷腎
有不少腎病患者生病后避免營養(yǎng)不良，就會用蛋白粉來補(bǔ)充代替食物中攝入的蛋白質(zhì)，甚至覺得有補(bǔ)腎的功效，就無顧忌的吃很多。那蛋白粉真的補(bǔ)腎嗎？其實(shí)正常人從食物中就能攝入足夠的蛋白質(zhì)，不用吃這些。而腎病患者腎功能受損后，代謝功能下降，正常的飲食同樣能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，攝入過多蛋白粉，只會造成營養(yǎng)過剩，加重腎臟負(fù)擔(dān)，對病情弊大于利，威脅身體健康。
所以無論是正常人還是腎病患者，完全沒必要吃蛋白粉，除此之外還有嬰幼兒、青少年、孕婦、肝功能不好的人、痛風(fēng)患者等都要慎重選擇蛋白粉。
