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很多朋友都有暈車(chē)的經(jīng)歷，因?yàn)檫@個(gè)毛病導(dǎo)致出行遇到很多麻煩。那么暈車(chē)是什么原因造成的呢？怎么緩解呢？容易暈車(chē)的朋友們一起來(lái)看看吧。

人為什么會(huì)暈車(chē)？

暈車(chē)與人體內(nèi)耳前庭平衡感受器有關(guān)

有趣的現(xiàn)象是，暈車(chē)的人能夠開(kāi)車(chē)，卻不能乘車(chē)。

因?yàn)闀瀯?dòng)?。〞灤?、暈車(chē)、暈機(jī)）主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起，故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級(jí)中樞，它受大腦皮層高級(jí)中樞影響，高級(jí)中樞對(duì)低級(jí)中樞有抑制作用。當(dāng)暈車(chē)的人開(kāi)車(chē)時(shí)，精神處于高度集中狀態(tài)，大腦皮層高級(jí)中樞高度興奮對(duì)前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會(huì)暈車(chē)了。而以乘客身份乘車(chē)時(shí)，則不具有這種效應(yīng)。同樣，當(dāng)戰(zhàn)斗警報(bào)拉響時(shí)，原來(lái)暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚(yáng)的斗志投入戰(zhàn)斗。

為什么有些人原來(lái)暈車(chē)

但得了眩暈癥后卻不暈車(chē)了

內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生暈動(dòng)病的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運(yùn)動(dòng)刺激的能力，即各種引起暈動(dòng)病的不良或超限刺激對(duì)人體失去作用，所以，原來(lái)暈車(chē)者在得了眩暈癥后，其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復(fù)的眩暈發(fā)作等）就不暈車(chē)了。

暈車(chē)的人所乘車(chē)輛越高級(jí)越容易暈車(chē)

能產(chǎn)生暈動(dòng)病的加（減）速度運(yùn)動(dòng)刺激有一定的范圍，高頻率的顛簸（一般車(chē)輛產(chǎn)生）不是最佳刺激，而衡穩(wěn)性能較好的車(chē)輛產(chǎn)生的涌動(dòng)樣的加速度晃動(dòng)才是最佳刺激。所以車(chē)輛越高級(jí)，越容易暈車(chē)。

汽油味會(huì)引起暈車(chē)

暈車(chē)是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會(huì)加重某些暈車(chē)人的惡心癥狀，但不是引起暈車(chē)的原因。試想，在家中聞汽油會(huì)暈車(chē)嗎？至于有些人對(duì)汽油過(guò)敏，則另當(dāng)別論 。

如何才能不暈車(chē)？

上車(chē)之前別吃太飽

如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，容易使副交感神經(jīng)受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。

上車(chē)時(shí)涂抹風(fēng)油精、清涼油

這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。

姜片、陳皮能抑制胃腸蠕動(dòng)、緩解胃不適，暈車(chē)時(shí)吃一點(diǎn)兒，也能起到一定的調(diào)節(jié)作用。

上車(chē)前半小時(shí)服用暈車(chē)藥

目前暈車(chē)藥分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是M受體阻斷劑，以東莨菪堿這類(lèi)成分常見(jiàn)，商品名為暈船寧、眩暈停等；另一類(lèi)是H受體阻斷劑，這是副交感神經(jīng)抑制劑，能減少胃腸部位的惡心、嘔吐等反應(yīng)，以苯海拉明這類(lèi)成分常見(jiàn)，上車(chē)前半個(gè)小時(shí)服用，能起到較好的療效。在使用暈車(chē)藥之前建議先咨詢(xún)醫(yī)生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車(chē)藥。

此外，所處環(huán)境閉塞、悶熱、人多擁擠、汽油味重等也會(huì)容易暈車(chē)。

建議，盡量坐交通工具的前排，這樣會(huì)減少擺動(dòng)的幅度；條件允許時(shí)多開(kāi)窗，保持空氣流通。

貼暈車(chē)貼

暈車(chē)貼具有醒腦提神的作用，在坐車(chē)前半小時(shí)左右將暈車(chē)貼貼于雙耳根后無(wú)頭發(fā)的部位，左右各一片。

聞鮮生姜

聞橘皮

在坐車(chē)前1小時(shí)，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當(dāng)?shù)臄D壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復(fù)吸取。在坐車(chē)過(guò)程中也可以按照這個(gè)方法來(lái)聞橘皮，可以起到預(yù)防暈車(chē)的作用。

喝食醋水

在乘車(chē)之前的5-10分鐘，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水，能夠有效的防止在坐車(chē)途中暈車(chē)。