一個(gè)人的情緒價(jià)值，可以分為“積極的情緒”和“消極的情緒”。
你也可以理解為：高情商與低情商。
跟高情商的人相處，往往會(huì)讓你感覺(jué)到放松、愉悅、被認(rèn)可、舒適度高等。
而跟低情商的人相處，會(huì)讓你感到憤怒、壓抑，煩躁，情緒也變得消極起來(lái)。
有句話叫：近朱者赤，近墨者黑。
其實(shí)，這就很好地說(shuō)明了一個(gè)道理：你跟什么樣的人相處，就容易變成什么樣的人。
在男女交往的過(guò)程中，情緒價(jià)值越高的人，給對(duì)方帶來(lái)的好感度也就越高。
如何讓別人喜歡你？
最簡(jiǎn)單的方法，就是提升自己的“情緒價(jià)值”。
-01
“情緒價(jià)值高”的人，有哪些表現(xiàn)？
第一：己所不欲勿施于人
跟情緒價(jià)值高的人相處，你能夠明顯感受到自己在“被尊重”。
他跟你相處，從來(lái)都不會(huì)頤指氣使，更不會(huì)站在道德制高點(diǎn)上要求你做一些什么。
他始終將你當(dāng)成同等的人對(duì)待，無(wú)論跟誰(shuí)相處，他都能表現(xiàn)出最基本的尊重和理解。
什么是己所不欲勿施于人？
最簡(jiǎn)單的理解就是：
自己不愿意做的事情，不喜歡的事情，不會(huì)強(qiáng)加在對(duì)方身上。
不會(huì)以自己的意志去要求對(duì)方，無(wú)論對(duì)方如何，那都是他的生活；而他只會(huì)要求好自己，至于別人，只要沒(méi)有觸犯到他的底線，他不會(huì)去管。
第二：不會(huì)讓負(fù)面情緒站在高處
男女交往的過(guò)程中，情緒越積極，越是陽(yáng)光開(kāi)朗的人，就越能夠帶給對(duì)方吸引力。
因?yàn)槿说纳?，工作壓力等，已?jīng)讓這個(gè)人的內(nèi)心處于疲憊和勞累的狀態(tài)。
他很不愿意再去接收一些負(fù)面信息，所以他更愿意跟積極正能量的人相處。
比如：
你忙碌了一整天，回到家里只想躺在沙發(fā)上，聽(tīng)著音樂(lè)休息一會(huì)兒。
可這個(gè)時(shí)候，有人找你聊天，傾訴他不幸的感情，糟糕的工作，一股腦兒將所有的壞情緒都分享給你。
這個(gè)時(shí)候，你是不是特別崩潰？
你已經(jīng)很累了，還沒(méi)有人聽(tīng)你分享呢，你就要成為他人的“心靈導(dǎo)師”，這該找誰(shuí)說(shuō)理去？
一個(gè)情緒價(jià)值高的人，幾乎很少向他人過(guò)度表現(xiàn)自己的負(fù)面情緒。
即使有，他們也會(huì)很克制地分享，不會(huì)讓自己的糟糕情緒影響到別人。
第三：共情能力強(qiáng)，懂得換位思考
想一想你身邊那些情商高的人，為什么你跟他們相處的過(guò)程中，感覺(jué)十分融洽、舒適？
就是因?yàn)椋瑢?duì)方總是能夠站在你的角度去思考問(wèn)題。
他們做每一件事的時(shí)候，都會(huì)先考慮你的感受。
比如說(shuō)：
跟你聊天的時(shí)候，他們習(xí)慣“重復(fù)你說(shuō)的話”，認(rèn)可你，贊美你，表現(xiàn)出十分認(rèn)真傾聽(tīng)的樣子。
當(dāng)你遇到了麻煩事時(shí)，即便他無(wú)法為你提供什么幫助，也不會(huì)出言嘲諷你。
跟共情能力強(qiáng)的人相處，會(huì)讓你有種“被在乎”的感覺(jué)。
-02
如何讓自己成為一個(gè)“情緒價(jià)值高”的人？
第一：溝通時(shí)少用質(zhì)疑和嘲諷，多用認(rèn)可和贊美
無(wú)論是人際交往還是愛(ài)人之間相處，你想要對(duì)方什么樣子，首先你就要拿出應(yīng)有的態(tài)度。
一個(gè)人為什么不被人待見(jiàn)？
不僅是他的所作所為讓人厭惡，更因?yàn)樗f(shuō)話的態(tài)度，溝通的方式讓人反感。
比如：總是陰陽(yáng)怪氣，習(xí)慣嘲諷，習(xí)慣貶低他人。
這樣的人，無(wú)論走到哪里都是不受歡迎的。
反之，如果你能夠改變自己的說(shuō)話方式，每一次跟別人聊天之前，記得組織好語(yǔ)言。
少用質(zhì)疑和嘲諷貶低的話，變成贊美和認(rèn)可的話。
即使你無(wú)法認(rèn)同，也要讓對(duì)方感受到你在認(rèn)真聽(tīng)他講話的樣子。
心理學(xué)上有個(gè)“三明治效應(yīng)”。
意思是：
當(dāng)你想要質(zhì)疑某個(gè)人的時(shí)候，要學(xué)會(huì)“欲抑先揚(yáng)”的表達(dá)方式。
比如，跟愛(ài)人相處，你覺(jué)得他很懶惰，想要他去刷碗。
你可以說(shuō)：
我知道你每天在家很辛苦，工作一整天，下班回家就很累；可我覺(jué)得，你應(yīng)該去刷一次碗，我今天有點(diǎn)不舒服；如果你能刷碗的話，我會(huì)幫你做別的事情。
不要說(shuō)：
“你怎么那么懶，就不能去刷碗嗎？跟你在一起，真的很心累?！?/div>
不同的表達(dá)方式，往往能帶來(lái)意想不到的效果。
第二：表達(dá)自己的理解和尊重
如果你無(wú)法給對(duì)方提供什么幫助，那么你的理解和安慰，就是給對(duì)方最大的幫助。
一個(gè)人最大的善舉，并不是做了什么驚天動(dòng)地的好事，而是給身邊的每一個(gè)人足夠的尊重。
只有尊重他人，給別人最基本的理解和禮貌，就足以讓對(duì)方感受到你的安慰。
所以，跟別人相處時(shí)，不要著急發(fā)脾氣。
先耐著性子，表現(xiàn)出你的尊重；你越是焦慮，越是暴躁，就越不利于親密關(guān)系相處。
就像愛(ài)人之間產(chǎn)生了矛盾，心平氣和地溝通，總是能少很多矛盾。
但如果兩個(gè)人語(yǔ)氣不善，說(shuō)話很大聲，那很快就會(huì)吵起來(lái)。
跟情緒價(jià)值高的人相處，會(huì)讓你整個(gè)人的情緒都放松下來(lái)。
記住，男女相處時(shí)，男人永遠(yuǎn)都渴望“被崇拜”，女人永遠(yuǎn)都希望自己“被理解”。
今日話題：
你身邊有沒(méi)有“情緒價(jià)值高”的人？
（文章配圖來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
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