一切痛苦都來(lái)自于自己的執(zhí)著，如果有人讓我們痛苦，我們首先應(yīng)該檢視的是自己。無(wú)始以來(lái)，我們所追求的都是過(guò)得更好更快樂(lè)，更有安全感，然而，這種追求至今仍沒(méi)有結(jié)果……是時(shí)候停下來(lái)重新思考了。如果不糾正兩個(gè)錯(cuò)誤，我們很難得到真正持久的安樂(lè)，一個(gè)是在缺憾中尋求完美，另一個(gè)是只想自己快樂(lè)。
延參法師：生活里總有些選擇與徘徊、淚水與歡喜，生活不是去尋求收獲滿滿，而是提醒自己遇到困難的時(shí)候，能夠勇敢；面對(duì)告別的時(shí)候能夠放下。西去有西去的信念，東歸有東歸的溫暖，恰似人生這一場(chǎng)來(lái)去，桂子月中落，天香云外飄。
人生這條路，那些發(fā)生的痛苦，只是生活的一個(gè)又一個(gè)教化，是生命的一部分內(nèi)容，但不是裁定，所有經(jīng)過(guò)的一切，都是生命成長(zhǎng)和改變的路口，或者說(shuō)是思維模式。生活怎么活？愿意接受，愿意原諒，愿意改進(jìn)，愿意耐心。
別太感傷，生活就這樣，現(xiàn)在覺(jué)得過(guò)不下了，回頭看看沒(méi)啥太不了，坦然，淡然的生活,失意和傷感時(shí)給自己一個(gè)放松的時(shí)間，現(xiàn)狀不可能永遠(yuǎn)維持的，慢慢的會(huì)改變，提起自己的勇氣。把真心放在寧境的地方，也就是最真實(shí)的自己；讓心歸零，才可以有更好的心境，遇上更好的人生。
智者，享受生命中的分秒，因?yàn)樗麄兌贾罆r(shí)間過(guò)去了就永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)；愚者，抱怨生命中的分秒，他們總覺(jué)得眼前的每一秒都不幸，下一秒才會(huì)好起來(lái)。智者活在享受里，開(kāi)拓未來(lái)；愚者活在抱怨里，期盼未來(lái)。同樣的經(jīng)歷，不一樣的人，幸福的感覺(jué)有著天地之別。
相由心生，境由心造。一件事，想開(kāi)了是天堂，想不開(kāi)就是地獄。真正的心境，絕不是無(wú)所事事，與世無(wú)爭(zhēng)，而是以一種淡然的心態(tài)去對(duì)待人生的起落沉浮，無(wú)論成敗都坦然以對(duì)，無(wú)論得失都心平氣和。人生難得一心靜。有一個(gè)平和的心境，身處鬧市亦同深山古剎。人安茅屋靜，心淡世路平。
我們無(wú)法躲避每一個(gè)平淡的日子，也無(wú)法回避平淡日子里流水帳一樣的忙碌。每個(gè)人都有自己的活法，只要能夠發(fā)現(xiàn)自我，并且在身體與心靈中保持自我，并最終超越自我，即使無(wú)人喝彩也會(huì)有所收獲。人生在世，笑是一種瀟灑，哭也是一種瀟灑。
唯有從能量的角度才能把人生讀懂、讀透; 獲得能量就快樂(lè)，失去能量就痛苦;提升能量是擺脫一切痛苦的唯一出路; 要想每時(shí)每刻都快樂(lè)，就要讓自己每時(shí)每刻都處在能量上升的狀態(tài);人生的目的就是為了不斷擴(kuò)大自己的能量;一個(gè)人的需求層次和人格層次越高，擁有的能量就越大。
要知道別人光鮮的背后有著太多不為人知的痛苦，自己不喜歡的人，報(bào)之以微笑，默默為他祝福；對(duì)喜歡的人，真情流露、真誠(chéng)相待就好。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永遠(yuǎn)懷著一顆善良的心，持續(xù)做對(duì)的事。時(shí)刻提醒自己，改變自己，低調(diào)做人，高調(diào)做事。
一直笨拙，能麻煩自己就不麻煩別人，繞了很多路。也不會(huì)取巧，就像從小就不會(huì)說(shuō)好話去要想要的玩具。也沒(méi)有什么天分，有些事情笨拙到要做好幾次才能做好。這些都是我的一部分，我坦然接受。人最大的清醒就是認(rèn)識(shí)到自己的局限性，只有這樣才不會(huì)害怕一腳踏空才能找到屬于自己的活法。——盧思浩
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