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1.  我們都像上了發(fā)條的機(jī)器，每天疲于奔命，卻常常忽略了自己的內(nèi)心：幸福嗎？快樂嗎？累了嗎？值得嗎？我們?yōu)榱酥\求幸福一路狂奔，最后卻發(fā)現(xiàn)早已迷失了幸福的方向。走慢一點(diǎn)，坐下來陪陪自己，讓心靜下來，做點(diǎn)自己真正喜歡的事，這才是真正的生活。心不靜，幸福就來不了；氣不和，生命就鮮活不起來。

2.  每個(gè)生命都是奇跡，不要忽視生命中出現(xiàn)的每一人，因?yàn)樗麄円苍S是你前世的恩人或親人、師長、貴人、朋友。學(xué)會(huì)和身邊的人相處，學(xué)會(huì)愛身邊的人，這也是一種修行。我們接觸到的每一個(gè)人都能反映我們的缺點(diǎn)，幫助我們改善自身。有時(shí)就算他們有做得不好的地方，不要去埋怨，不要去冷落，用愛幫助彼此成長。

3.  真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。當(dāng)你感到忙、覺得累的時(shí)候，不是因?yàn)閮r(jià)值的迷失，就是因?yàn)橛倪^多。少計(jì)較，多寬容，知滿足，心也就閑了。順其自然，隨遇而安，懂得放下，生命才會(huì)更加完美。

4.  人生如旅行，一路艱辛，一路風(fēng)景。幸福不是人生的商標(biāo)，而是生活經(jīng)歷的感悟。人生是一條漫長的旅途，有平坦的大道，也有崎嶇的小道；有燦爛的鮮花，也有密布的荊棘。學(xué)會(huì)把握每次機(jī)會(huì)，為自己的生命找到精彩的出路！刻苦努力，堅(jiān)持不懈，在關(guān)鍵時(shí)候偏轉(zhuǎn)一下你的航向，逆風(fēng)就會(huì)成為順風(fēng)。

5.  我們都是路上的行者，因?yàn)槟_下的路偶爾交叉，才有了許多美好的遇見，也許我們都擔(dān)心過，無常和明天，哪個(gè)會(huì)先到。為此，我們有過深深的期待，也有過無明的恐慌。將來的事將來再說吧，深呼吸，然后回歸當(dāng)下的歡喜，寧靜中的時(shí)光也是如此可愛。

6.  生活這一場經(jīng)歷，可以理解為是一場旅途，遇到的風(fēng)景，遇到的人，所有的成見和埋怨都來自于彼此的距離，我們說珍惜眼前，相逢著擦肩而過，有許多卻不屑一顧，那些夢里隔幾重關(guān)山卻成了死死的追求，生活的質(zhì)量，不在某一段時(shí)期，而在于心地的一種狀態(tài)。

7.  幸福是用信心去治愈傷感，而不是給生命增加負(fù)擔(dān)，生活的內(nèi)容，就在于堅(jiān)定自己生活的信心，那些遭遇的煩惱，再也不是生活的苦惱，而成了鍛煉自己人生毅力的一種助緣。佛門中的放下，是提醒人生減去負(fù)擔(dān)，用欣賞風(fēng)景的心情，充滿歡喜和感激去欣賞風(fēng)景，而不是用死腦筋去否定風(fēng)景。

8.  不為浮云遮望眼，不為焦慮空累心，更不必要埋怨世態(tài)炎涼，世間變化如此之快，需要反思的是我們送遠(yuǎn)回憶的速度是不是太慢，不管是哭還是笑，不盡快的騰出時(shí)間送遠(yuǎn)過去，怎么能夠迎接期待已久的未來，或者心地的預(yù)言。生活的內(nèi)容在哪里？也都在于你對(duì)生活幸福與悲痛的理解里。

9.  善意和友好，才是人生最客觀的身心狀態(tài)?；顫姾屠渚?，才是生命存在最客觀的狀態(tài)。怎么樣能把學(xué)到的理論用在這三百六十五天里，就是生活最大的收獲。人生風(fēng)雨的經(jīng)過，不是糾結(jié)于經(jīng)歷過多少苦痛，人生活的是一種態(tài)度，更是一種精神，歷經(jīng)磨礪，所能秉持的一種堅(jiān)韌，風(fēng)雨交加，所能恪守的一種坦然。不管生活面對(duì)多少高低起伏，昂揚(yáng)了自己的心態(tài)，其它也就沒什么，寧靜無煩惱，是為真吉祥。

10.禪門古詩中有兩句：有緣即住無緣去，一任清風(fēng)送白云。塵世間的喧囂，不過就是因緣故事的因緣際會(huì)，不必要寂寥，不必要懊惱，一片云水風(fēng)景，一顆赤子之心，心中無掛礙，腳下無牽絆，把生活的日子活成一場自在徜徉，隨遇而安，相安無事，那些無語怨東風(fēng)，大可不必。

11.生活的禪法，在于生活能夠減負(fù)而行，為生活拓寬生命的契機(jī)，去承擔(dān)生命的厚重，甚至是那些瑣瑣碎碎，生活的規(guī)則，從來都是跌宕起伏，所有的一切都是在考驗(yàn)人生的魄力和勇氣，能不能把人生活成幸福，歲月在，心不老，笑一笑，忘了成敗。

12.學(xué)會(huì)順其自然的去面對(duì)，讓心情更明朗，不要讓負(fù)面情緒干擾生活的態(tài)度，人生的方向就在于能不能用一份積極的心態(tài)去化解消極，不去和人生計(jì)較什么，而是能包容的對(duì)待生活，一份平常心，把握住自己的內(nèi)心，生活也就處處平和，處處悠然。若無閑事掛心頭，便是人生好時(shí)刻，是人生經(jīng)過的一種觀照，也是突破迷茫的一種煙消云散，更是一種人生的覺醒與智慧。在生活中，也就成就了一份隨緣自在的生命自然力量。

13.“極盡三千繁華，不過彈指一剎那，百年云煙過后，不過是一捧黃沙。不爭就是慈悲，不辨就是智慧，不貪就是布施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足便是放下，利人就是利已……”這簡短卻又哲理的文字，闡述的只有一個(gè)道理：人生其實(shí)就是一場修行，修的是一顆心，修的是一顆不污不垢，淡看浮華的，平淡，平和，寧靜之心。

14.生活中，種下了一種心態(tài)，收獲一種習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一個(gè)人生；因此，在生活中我們?nèi)裟軕阎活w素雅的心去欣賞的，便會(huì)收獲意想不到的美麗。學(xué)會(huì)平淡，便會(huì)淡看榮辱得失，不以物喜，不以己悲，讓清淡的日子活出精彩；學(xué)會(huì)平和，適時(shí)清掃心靈污垢，便會(huì)讓腳步輕盈，心在路上，永遠(yuǎn)不會(huì)疲憊；學(xué)會(huì)寧靜，便會(huì)閑看庭前花開花落，淡看天邊云卷云舒，盈一份灑脫，享受詩意的人生。

15.人生，匆忙之中，我們總是，忙不擇路，趨之若鶩。為攀榮求富，為追逐別人的追逐，絞盡了腦汁，以至于，忘記了審視自己，忘記了這天地太大，而我們太渺小；忘記了，樸實(shí)做人，踏實(shí)做事；忘記了，生活不只是有溫暖，路不只是有平坦！所以，眾生之苦，苦于名利、苦于爭搶、苦于財(cái)富、苦于榮辱、苦于得失、苦于計(jì)較、苦于執(zhí)著！所以，在我們?nèi)松倪@趟旅行中，若能讓心時(shí)時(shí)不被灰暗的煙塵所覆蓋，若能以平和，寧靜的心態(tài)上路，一切因放不下，得不到的物質(zhì)引起的重負(fù)就自然變輕了。如此，人生的這趟旅行，我們走得豈能不更輕快愉悅？

16.生活，并非姹紫嫣紅才算春天，平和淡雅才是一種恒久的芬芳。簡單的做人，不沉迷于幻想，不茫然于未來，走今天的路，過當(dāng)下的生活；不羨慕繁華，不刻意雕琢，不要太吝嗇，不要太固守，不去爭搶，平和寧靜，對(duì)自己有信心，知道自己的價(jià)值，懂得珍惜自己，自然從容，豐潤底蘊(yùn)，洗盡鉛華，這才是人生大智慧。

17.心有沉香，何懼浮世。即便人生路上，一粥一飯有暖涼，一朝一夕有煩擾，一求一取有得失，我們?nèi)砸３謨?nèi)心的寧靜。風(fēng)也好，雨也罷，坎坷泥濘，委屈憂傷，寂寞痛苦，歡喜惆悵，始終懷著一顆平和的心，微笑著去面對(duì)，苦樂人生，不卑不亢，亦不彷徨。屬于自己的風(fēng)景，不要去錯(cuò)過；不是自己的風(fēng)景，只需平靜的去是路過。要知道，人生本不是一味收獲的旅程，有誰不是在放棄與選擇中前行呢？

18.水，越淡越清澈；人，越淡越快樂。水中摻雜的東西越少，或許會(huì)少了許多不同的味道，卻越顯清澈亮麗。人生看淡的誘惑越多，或許會(huì)缺少許多做人的歡樂，卻因心境的簡單，平和而少去更多的煩惱。享受，都以付出為代價(jià)。你扮演的角色越多，活得就越累。平淡，平和，使人簡單；簡單，又使人快樂。

19.生命的可貴就是能夠擁有一份平和，一份寧靜，在面對(duì)我們不可能一一解釋明白的，眾多繁雜紛爭時(shí)，這份平和與寧靜，就會(huì)讓我們時(shí)時(shí)保持一顆平淡平靜之心，只有活得平淡，活得平和了，不爭名利，不計(jì)得失，心平氣和地對(duì)待自己的有無，珍惜上天的賜予，做好自己該做的事，我們的內(nèi)心才能裝下滿滿的幸福。

20.一片葉，落在哪里都是歸宿；一朵花，開在哪里都是芳香；一雙腳，走到哪里都是道路一顆心，安到哪里都是幸福。人生路上，靜靜的敞開內(nèi)心，保持內(nèi)心的平淡，平和與寧靜，不貪，不妒；不諂，不驕；不急，不躁；保持它的純凈與芳香，不去刻意爭什么，不去苛求別人什么，心中有愛世界就會(huì)充滿愛?；钤谧约旱膬?nèi)心的世界中，充實(shí)自己豐富自己，讓心自由的跳動(dòng)。即使沒有鮮花與掌聲，也要把春天種在心里。