勞動節(jié)不更新，簡直有種愧對假期的感覺。
（此處是作者害羞的分割線）
少年錦時 趙雷 - 吉姆餐廳 
最近身邊開始有越來越多的朋友開始想學(xué)習(xí)心理學(xué)。
對于心理學(xué)從業(yè)者和愛好者而言，這真是一件喜聞樂見的事。
記得之前參加培訓(xùn)，一位老師談及近兩年心理學(xué)行業(yè)的發(fā)展時說：一件事做對了，同行者會越來越多，各種意外的幫助也會紛至沓來。
更多的關(guān)注自我和注重內(nèi)心，這是社會發(fā)展和進步的必然。
那么回到今天的主題：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)一點心理學(xué)？
拋開各種功利性因素，對于個體而言，我想最主要的原因是：心理學(xué)能夠幫助我們更好地了解。
更好地了解，當(dāng)然包括了解人和人之間的關(guān)系，然而更重要的是了解自己。
認(rèn)識自我，處理好和自己的關(guān)系，是件需要終身學(xué)習(xí)的頭等大事。
赫爾曼黑塞在《德米安》中寫：對每個人而言，真正的職責(zé)只有一個：找到自我。然后在心中堅守其一生，全心全意，永不停歇。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是對大眾理想的懦弱回歸，是隨波逐流，是對內(nèi)心的恐懼。
那你呢？你有沒有找到樂于堅守一生的自我？你有沒有隨波逐流？是不是經(jīng)常對內(nèi)心恐懼呢？
當(dāng)然，尋找終身道路和方向是件最不容易的事，也絕不是能夠一蹴而就完成的事。
除了這樣嚴(yán)肅的大命題，認(rèn)識自己還包括認(rèn)清自己的一切，并且，學(xué)習(xí)接納它們。
記得在上一篇《夠好就好，你不需要太好》的文章推送后，一位朋友留言說，人生是要允許不完美，可是真要放開不容易，知難行易。
確實，知難行易，聽說過很多大道理，依舊過不好這一生。
我們從來不缺乏通往正確道路的指示牌，然而內(nèi)心的小天使和小惡魔總是無法和平相處，在他們無數(shù)次的斗爭中誰占上風(fēng)也不好說。
比如，我當(dāng)然知道堅持高密度的推送高質(zhì)量的文章能幫助公眾號訂閱人數(shù)越來越多做得越來越好，然而總是在想寫東西的時候忍不住一集接一集的看電視劇或者干脆癱在沙發(fā)上裝死狗。
比如，你知道早起運動晚上不要玩太久手機早睡早起對身體好好狀態(tài)才有好的一天，然而總是拿起手機就停不下來一轉(zhuǎn)眼又到了第二天凌晨。
比如，我們都知道在日常的生活中，很多無謂的人和瑣事消耗了我們太多的能量和情緒，雖然他們在我們的人生中根本不值一提，但還是忍不住憤怒、傷神、不開心。
明明知道該怎么做，然而就是不能做到。因為這樣，我們?nèi)プ龊蠡诘氖隆⒍冗^虛度的時光、和瑣事斤斤計較、愛上不值得的人。
這是很多人每天都要面對的人生窘境。
很抱歉，在這篇里，我無法提供真正解決問題的方法論，也不想輸出價值觀。
我只是想告訴你，你最隱秘的傷口和最豐盛的資源都在內(nèi)心中。選擇開發(fā)它們還是忽視它們是你的自由。但是，通過認(rèn)清它們，達到自己與它們的和諧共存，是你最好的選擇。
我們來到世上，自帶了很多天賦和優(yōu)點，也有很多缺陷和弱點，這些都會陪我們一輩子。
認(rèn)清自己的弱點，然而并不需要急吼吼的改變它，因為你知道自己做不到。那么就學(xué)著平靜的接受，讓自己更舒服。通過和內(nèi)心的談判，了解內(nèi)心真正的需求，你和自己的弱點在某個時刻達成了共識。
于是，在某種情緒襲來的時候，你可以心安理得頹廢著墮落著。
所以，在面對那些耗心耗力的人事時，你可以選擇無視，當(dāng)然也可以選擇發(fā)泄出來。
但是當(dāng)這一刻過去，你能明明白白知道，這并不會是長久的自己，在收拾完情緒之后，你才能充滿力量更好的重新出發(fā)。
在面對生活、事業(yè)、情感時，每個人都希望把自己經(jīng)營得更好一點，不要長久陷入情緒中，能盡快調(diào)整到自己好心情的頻道。
好心情里當(dāng)然包含了太多的人生智慧，最重要的一環(huán)就是認(rèn)識自己。
心理學(xué)是其中最便捷的方法和手段。
愛自己才是需要終身學(xué)習(xí)的課程。
PS：明天假期結(jié)束要上班了，我知道你們又要節(jié)后綜合癥了。那么，聽首好歌，睡個好覺，放松心情面對紛至沓來的工作吧。與你們共勉。
再PS：今天的配圖來自于日本電影《入殮師》，一部同樣關(guān)于認(rèn)識自我、內(nèi)心和生命的電影。希望你們喜歡。
