以前，說起“結直腸癌”人們可能并不熟悉，但隨著生活飲食吃的越來越好，反而出現(xiàn)了這種“富貴病”，而且結直腸癌已成為我國第三高發(fā)的惡性腫瘤！
這個難纏的富貴病，竟然是吃出來的？
“結直腸癌是一種富貴病?！睆偷┐髮W附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤內科主任醫(yī)師郭偉劍表示，過去人們生活拮據(jù)，結直腸癌在我國并不多見。
但由于近些年生活水平的大幅提高，飲食習慣越來越西化，高脂肪高熱量的食物攝入越來越多，使得結直腸癌在我國成為高發(fā)癌癥。
早些時候，結直腸癌多見于發(fā)達國家，是危害發(fā)達國家人民健康的常見癌癥，但如今在美國等發(fā)達國家已經(jīng)得到了較好的控制，從發(fā)病率到死亡率都有所改善，而在我們國家卻變得較為嚴峻。
導致結直腸癌在我國和美國情況差距較大的原因之一，就是早篩意識不夠。
郭偉劍說，檢查結直腸癌的有效早篩方式是腸鏡，但是在我國，腸鏡并不是常規(guī)體檢中的必查項目。
再加上腸鏡檢查會讓人產(chǎn)生尷尬與不適，所以很少有人能做到定期檢查，通常都是在身體出現(xiàn)某些癥狀時才會想要做檢查，很可能為時已晚。
在臨床中，結直腸癌的癥狀主要有三類：
第一類是局部癥狀，比如大便出血，大便的習慣發(fā)生改變，如大便變形、大便困難或變稀，腹脹痛等；
第二類則是全身癥狀，如出現(xiàn)貧血、發(fā)燒、體重減輕、消瘦等情況；
第三類就是轉移灶產(chǎn)生的癥狀，比如轉移部位的疼痛等。
出現(xiàn)第二、三類癥狀時，往往病情較重或已晚期，因而出現(xiàn)局部癥狀時就應高度重視、及時就診與檢查。
此外，結直腸癌也比較“難纏”，因其容易發(fā)生侵襲和轉移，這也是導致患者死亡的主要原因。有研究表明，經(jīng)規(guī)范的治療后，無侵襲轉移的結直腸癌患者5年生存率可高達90%。
然而，大約有50%的結直腸癌患者最終會發(fā)生轉移，在臨床新發(fā)病例中，確診時已經(jīng)伴有遠處轉移的達25%。因而，早期發(fā)現(xiàn)是提高療效的關鍵。
此外，有幾類人在生活中要格外注意，加強預防。
結直腸癌發(fā)病的首要因素就是遺傳因素。一級親屬（父母兄弟姐妹）如果患有結直腸癌，本人一般可以認定為結直腸癌發(fā)病的高危人群。
此類人在生活中更要注意，最好每年進行一次早篩檢查，對身體上的一些小癥狀多加留意。
肥胖者在日常生活中的飲食一般會攝入過多的動植物脂肪、膽固醇等，這些物質可以增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。
此外，運動量比較少，會導致腸蠕動降低，增加消化道的負擔，妨礙正常的消化，脂肪的代謝產(chǎn)物如果長時間存在于腸道內，就可能最終轉化為致癌物質。
此類人需要控制體重，多運動，飲食上少肉少油，多吃蔬菜水果和粗纖維食物。控制食量，不要貪吃。
有些人在平時吃飯時，不喜歡吃蔬菜水果，只喜歡吃肉或油炸食品，膳食纖維攝入相對較少，油脂攝入多。
然而膳食纖維可以促進腸蠕動，有助于消化、分解脂肪，如果腸道中缺少膳食纖維，就容易發(fā)生便秘，時間一長，就會成為直結腸癌的潛在危險因素。
此類人要改善飲食結構，減少肉類攝入，多吃蔬菜水果，做到飲食均衡。
腸息肉有一定的癌變幾率，尤其近幾年，我國腸息肉患者癌變率逐漸增高，因此要引起重視。
如果是有腸息肉病史的人要注意定期復查，避免復發(fā)甚至癌變。
長期便秘或排便不規(guī)律，是腸內系統(tǒng)或菌群紊亂的表現(xiàn)，長此以往也容易導致結直腸癌發(fā)病。
此類人首先要弄清自己便秘的原因，如果是因為生活習慣或飲食所造成，那就要改變飲食結構，改善生活習慣。如果是非消化道問題所致，也應該盡快就醫(yī)，明確病因，盡早治療，減輕癥狀。
在我國，結腸癌發(fā)病率逐年升高的主要原因，就是很多人缺乏預防意識，生活中不注意。
郭偉劍說，要想達到較好的預防效果，主要還是靠人們的自覺行為，養(yǎng)成健康的生活、飲食習慣，并且長期保持下去。
1.飲食上要低糖、低油、低脂肪，多吃蔬果和粗纖維食物；
2.生活上要有規(guī)律，多運動，保持大便通暢，規(guī)律排便；
3.工作中要善于自我調節(jié)，做到勞逸結合，不要讓自己長期處于高壓的狀態(tài)下；
4.最好每兩到三年進行一次腸鏡檢查，做到早診斷，早治療，降低疾病帶來的風險。
