咱們都知道啊，腎臟對(duì)于我們身體來說是非常重要的，堪稱身體的根本。腎里藏著的腎精，更是人體不可或缺的能量和動(dòng)力源泉。
如果腎精虧虛了，那可不得了，可不只是腎臟這一個(gè)臟腑出問題，其他臟腑也得跟著遭殃，最后會(huì)連累到全身都得跟著受罪。
像有的人經(jīng)常感覺腰膝酸軟，走幾步路就累得不行，晚上翻來覆去睡不著，口干，潮熱盜汗，記憶力下降，剛放的東西轉(zhuǎn)眼就忘，手腳冰涼，夜尿頻繁，甚至那方面差勁，不是力不從心就是沒興趣，其實(shí)啊，這些癥狀多是腎精虧虛導(dǎo)致的。
今天我來給大家分享一個(gè)經(jīng)典補(bǔ)腎方——李可老中醫(yī)的'腎四味'，是由枸杞子、菟絲子、仙靈脾、補(bǔ)骨脂這4味藥組成。兼顧腎陰、腎陽、腎精，適合大多腎虛人群。
首先菟絲子，它可是個(gè)“全能選手”。既能陰陽雙補(bǔ)，還能固精縮尿，養(yǎng)肝明目。腎陰和腎陽就像天平的兩端，哪邊輕了哪邊重了都不行。菟絲子就能很好地調(diào)節(jié)這種平衡，讓腎陰和腎陽都保持在正常水平。
然后是仙靈脾：它可以直接補(bǔ)命門之火，溫暖全身，讓身體充滿陽氣。陽氣足了，人就有精神，抵抗力也強(qiáng)，不容易生病。對(duì)于腎陽虛導(dǎo)致的畏寒怕冷、手腳冰涼、那方面減退等癥狀有很好的改善作用。
再來說補(bǔ)骨脂，它有固精壯腎的功效，能把腎精牢牢地鎖住，防止腎精流失，腎精充足了，身體的各項(xiàng)功能才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)；最后是枸杞子，能滋補(bǔ)肝腎，益精明目 。
這四味藥搭配，既不會(huì)像附子、肉桂那樣燥熱上火，也不會(huì)像熟地黃那樣滋膩難消化。不管是腎氣虛、腎精虛，還是腎陰虛、腎陽虛，都能起到很好的補(bǔ)益作用。
在這里要提醒大家，凡是涉及到用藥調(diào)理的，還需在專業(yè)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲目用藥，好了，以上就是今天的分享了，內(nèi)容僅供參考，我們下期再見啦！
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