去看中醫(yī)的時候，總聽大夫提到陽氣如何，是虛是實(shí)，很少茫然，感覺不知道說的是什么意思。我們前面曾經(jīng)針對中醫(yī)里面的陰陽進(jìn)行過解釋，本篇文章將針對人體的陽氣進(jìn)行詮釋，進(jìn)而提示人體針對陽氣的護(hù)理方法。
中醫(yī)的思維就是周易的思維取類比象，以此類推。我們解釋陽氣這個詞，還是要回到這樣一個思維。天地之間生萬物，因?yàn)樘斓刂g的陰陽兩氣交合，才有了生機(jī)，才孕育出萬物。因此才說天為乾為父，地為坤為母。人也是天地所造萬物中的一種，自然和生養(yǎng)他的天地密切聯(lián)系。我們看人類，夫妻的小孩子總有父母的影子，這是遺傳基因，因?yàn)楦改傅幕驎诤⒆由砩系玫襟w現(xiàn)。同樣的天地之氣的特性也賦予在人類身上。所以說人也有陰陽，其實(shí)萬物都有陰陽，天地為萬物的父母，當(dāng)然萬物都有它的遺傳基因了。
人體的陽氣，古人給了一個名稱叫做衛(wèi)氣。認(rèn)為這個陽氣非常重要，就好像是生養(yǎng)萬物的天上面的太陽一樣，有了這個太陽，天才能光明，同理人只有保存好這樣的陽氣才能長壽健康，反之就會生病折壽。這個陽氣就好像是人體的守衛(wèi)者，所以叫它衛(wèi)氣。后來人也將這個陽氣用元?dú)鈦矸Q呼，但是內(nèi)涵還不太一樣。
我們今天用比較通俗的話來講，陽氣就是人體自天地自然遺傳來的生命機(jī)能，一種保持生命生長向上的生命機(jī)能。那這樣的機(jī)能，這樣的陽氣會受到什么影響呢？不外乎兩方面就是內(nèi)在和外在兩方面的影響。外在的影響大致就是風(fēng)寒暑濕燥熱這幾種不同氣候的變化，在不同的季節(jié)要有不同的應(yīng)對方式，人體的陽氣才能不受影響，得以保存。大冬天，天氣很冷，應(yīng)該盡量在室內(nèi)躲避風(fēng)寒，這個時候如果總是在外面跑來跑去，又不注意保暖，那陽氣肯定受損。同樣的道理，大夏天，天氣很熱，這個時候應(yīng)該注意避暑納涼，如果這個時候跑到太陽底下暴曬或劇烈運(yùn)動，很容易中暑。為什么呢？因?yàn)槿梭w的陽氣和夏天的這個陽氣一樣這個時候都是發(fā)揮到最大的極限了，人體的整個的生命機(jī)能也達(dá)到最大程度了，陽氣因?yàn)橐l(fā)揮自己的功能所以全部舒布到人體的外部，身體的內(nèi)部只有不多的陽氣維持。人體內(nèi)部機(jī)能是四季里面最弱的，做不好保護(hù)當(dāng)然會生病，所以大太陽一曬，陽氣很容易受損，內(nèi)部的機(jī)能又不足，中暑就不奇怪了。印度每年的夏季高溫都有好多老人和小孩子被熱死，這樣的事情如果用中醫(yī)的理論解釋也是可以解釋通的。
關(guān)于四季之中養(yǎng)生的問題，大家可以查看前面幾期的四季養(yǎng)生篇，講解的比較透徹。
我們在這里還要加上一條外因，就是外傷和手術(shù)。外傷造成的損害通過身體外部的受傷已經(jīng)解釋的很全面了，很手術(shù)造成的傷害在醫(yī)學(xué)界也爭論了很多年。西醫(yī)會用各種數(shù)據(jù)和試驗(yàn)證明手術(shù)對人體存在傷害。中醫(yī)其實(shí)只需要簡單的推理就可以解釋這樣的理由，一個人本來好好的身體，動了手術(shù)，那么人體的陽氣自然受到嚴(yán)重影響，如果是比較大的手術(shù)特別是胸腹腔手術(shù)，很容易造成人體陽氣的耗散。這個陽氣你看不到，也不能用西醫(yī)的儀器檢測到，但是它真實(shí)存在。這個陽氣一旦耗散，要想養(yǎng)回來就很困難，所以我們看那些動了大手術(shù)的人，氣色都不好，身體也要好長時間才能恢復(fù)。就是因?yàn)槿梭w的陽氣被人為的耗散掉了?，F(xiàn)在想想古人慎重對待手術(shù)，恐怕這也算是理由之一。
外因包括飲食和情志兩方面。
俗話說“病從口入”不僅僅說吃的食物不衛(wèi)生或者有毒，還有食物的偏性是不是嚴(yán)重。比如有的人非常喜歡甜食，面包牛奶奶油糖果水果反正是甜的食物都很喜歡吃，現(xiàn)在人知道甜食高熱量，容易讓人得肥胖病，什么高血壓，高血脂，糖尿病這一類富貴病。古人沒有這么多講究，就用一個濕來形容這樣的食物對于人體的影響。濕能困脾，這容易造成脾的運(yùn)化功能受阻，導(dǎo)致消化不良。典型的就是腹瀉，還有就是吃的很多但是消化不了，造成肥胖和失眠，高熱的食物還加劇了濕熱，各種皮膚病也會因?yàn)闈駸岫Q生。因?yàn)槿梭w的陽氣得不到五臟精氣的支持，脾受阻，消化不了，運(yùn)化失常，身體的陽氣就失去了食物能量的來源。
心理學(xué)這些年在西方流行起來，其實(shí)中國古人早就注意到了人的心情和身體的關(guān)系。人體的陽氣最容易受到人心情的影響，因?yàn)槿水吘故亲陨淼闹黧w，人的意識也是自己身體的主人。人體的陽氣當(dāng)然會受到主人情緒的影響。我們常常形容一個人的精神狀態(tài)好說精神矍鑠，意思這個人精氣神足，態(tài)度積極，說一個人郁郁寡歡，就是這個人看上去一臉不高興，意志消沉。為什么情緒可以讓一個人外在變化這么大呢？就是因?yàn)槿说那榫w影響到了人體的陽氣自然就會讓人產(chǎn)生各種外在的變化。比如說生氣發(fā)怒，會讓人體的陽氣運(yùn)行不暢，在陽氣支配下的氣血經(jīng)絡(luò)都會阻絕不通，氣血極為容易積累在胸中，氣血不升不降，與之相關(guān)的各種器官都會受到影響。像大怒這樣的情緒就非常容易造成筋膜得不到氣血的潤澤而形成的關(guān)節(jié)類疾病，以及氣血阻滯造成的腹部臌脹。大家想一想，這樣的臌脹容易造成什么疾?。恳幌刖蜁氲侥[瘤。因此腫瘤患者對于情志這一方面的把控要特別注意，當(dāng)然不是說讓人什么都不不在乎，什么都不能表達(dá)。而是要有良好的節(jié)制。關(guān)于這一點(diǎn)同樣可以參看前面的四季養(yǎng)生篇，里面對四季的情志問題都有論述。
人體的陽氣一天之中也有自己的運(yùn)行規(guī)律，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，人體的陽氣一晝夜會在人體運(yùn)行五十周，白天運(yùn)行在手足六陽經(jīng)二十五周，夜晚運(yùn)行于手足六陰經(jīng)二十五周。平旦也就是太陽剛出來的時候，陽氣通過眼睛運(yùn)行到頭部，循著睛明穴向下依次沿著足太陽膀胱經(jīng)，手太陽小腸經(jīng)，足少陽膽經(jīng)，手少陽三焦經(jīng)，足陽明胃經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)運(yùn)行二十五周。夜晚則沿著足少陰腎經(jīng)，注入手少陰心經(jīng)，手太陰肺經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，運(yùn)行二十五周，重新運(yùn)行到眼睛。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“故陽氣者，一日而主外。平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨，無見霧露。反此三時，形乃困薄?！币虼苏f傍晚的時候不適合運(yùn)動，因?yàn)殛枤庖呀?jīng)歸于體內(nèi)。這個時候最好的方式是休養(yǎng)生息。
對于腫瘤患者而言，因?yàn)榻?jīng)過治療和疾病自身的原因，身體的陽氣大都比較虛弱，做好陽氣的護(hù)理也是治療中的關(guān)鍵部分。
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