第五段
35．回身馬步撩掌
①上動(dòng)不停，左腳尖內(nèi)扣180。，身體右轉(zhuǎn)180。，右腿屈膝上抬，體仰45。；同時(shí)，右掌屈臂經(jīng)胸前隨轉(zhuǎn)身向上架于額前，左掌以橫掌向前撐出，掌心向前；眼平視前方 (圖61)。
②上動(dòng)不停，右腳向正南方向落步，兩腿屈膝下蹲成馬步；同時(shí)，右掌向后下、往前撩出，掌心朝上，與胸同高，左掌下按至右肘窩旁；眼看右掌(圖62)。
要點(diǎn)：撩掌的力點(diǎn)在掌心。
36．弓步?jīng)_拳
上動(dòng)不停，重心移于右腳成右弓步；同時(shí)，右掌握拳收抱于右腰側(cè)，左掌變?nèi)瓘挠抑飧C處貼擦右小臂內(nèi)側(cè)向前以平拳沖出；眼看左拳 (圖63)。
要點(diǎn)：沖拳要力達(dá)左拳面。
37．刁手蹬腳
①_上動(dòng)微停，左腳略移，屈膝下蹲；同時(shí)左拳外旋變掌向右上劃小弧抄起即內(nèi)旋突變鷹爪刁抓，右抱拳不變；眼看左爪(圖64)。
②上動(dòng)不停，重心移于右腳，左腿屈膝上抬迅速向前(正東)蹬出，左爪微后帶，右抱拳不變；眼先顧盼蹬出的腿，后平視前方(圖 65)。
要點(diǎn)：刁手要?jiǎng)咆炍逯?，蹬腿必須由屈到伸，力達(dá)左腳跟。
38．擊步回身下栽拳
①上動(dòng)微停，左腳向前踏步，右腳內(nèi)側(cè)向左腳跟靠擊做擊步；同時(shí)，左爪變掌外旋向下往右上抄起即向前突變鷹爪刁抓，右拳離腰側(cè)直臂抬平；眼看左爪(圖66)。
②上動(dòng)不停，左腳尖外擺180°，身體左轉(zhuǎn)，抬右腿；同時(shí)．左爪成立掌向前推出，右臂彎曲收拳至右耳旁，拳眼向下}眼看左掌(圖 67)。
③上動(dòng)不停，右腳落在左腳旁，左腳迅速向后(正東)撤一步成右弓步}同時(shí)，右拳反臂向前下方(正西)栽出，左掌屈臂收于右肩旁；眼看右拳(圖68)。
要點(diǎn)；①、②、③動(dòng)必須連貫協(xié)調(diào)。栽拳由上向下，力達(dá)右拳面。
39．纏腕截拳
①上動(dòng)不停，身體微上升右轉(zhuǎn)，步不變；左掌微外旋繞經(jīng)右犬臂穿向右腕，右臂屈收，右拳不變；眼看左掌(圖69)。
②上動(dòng)不停，步不變，重心微降，上體向左轉(zhuǎn)，側(cè)傾約40。；同時(shí)，右拳外旋向左上、向右再向體前屈臂橫截，左掌隨拳的路線，內(nèi)旋行至右方，形成纏腕動(dòng)作即屈臂后收至右肩旁；眼看右拳(圖70)。
要點(diǎn)：纏腕動(dòng)作須兩腕靠貼完成，截拳的力點(diǎn)在右小臂尺骨中段。
40．弓步刁削掌
上動(dòng)不停，上體右轉(zhuǎn)，步型不變；同時(shí)，右拳變掌．內(nèi)旋微向左，向前掠經(jīng)面部劃弧突變鷹爪刁擄后帶至右太陽(yáng)穴旁，左掌隨擄帶之勢(shì)在右小臂上成俯掌向前平削；眼看左掌(圖71)。
要點(diǎn)：擄帶和削掌動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，削掌的力點(diǎn)在左掌小指外緣。
41．閃轉(zhuǎn)弓步抓插掌
①上動(dòng)微停，重心左移抬右腿；右爪變掌外旋向下劈。左掌伸至右腕外側(cè)突變鷹爪刁抓；眼看左爪(圖72)。
②上動(dòng)不停，右腳向下落步，腳尖內(nèi)機(jī)對(duì)東方，身體左轉(zhuǎn)180。，左腳隨體轉(zhuǎn)擦地向后閃退一步至西偏15°，成右弓步；同時(shí)，右掌向后抽離左爪，隨體轉(zhuǎn)屈臂上抬至右耳旁即向前插出，左爪變立掌在體前劃一立圈，屈臂收至右肩旁；眼看右掌(圖73)。
要點(diǎn)：閃轉(zhuǎn)步法要做得靈活協(xié)調(diào)，插掌應(yīng)勁貫右掌指。
42．閃弓步抓推掌
①上動(dòng)不停，重心左移抬右腿；同時(shí)，左掌伸至右腕外側(cè)突變鷹爪刁抓；眼看左爪(圖72)。
②上動(dòng)不停，右腳向右后落步，左腳也迅速向右后方閃移小半步成右弓步；同時(shí)，右掌向后抽離左爪即速成側(cè)立掌向前推出，左爪變立掌在體前劃一立弧，屈臂置于右肘窩；眼看右掌(圖75)。
要點(diǎn)：閃步要靈活敏捷，推掌要力達(dá)右掌小指外緣。
43．弓步轉(zhuǎn)腕崩拳
①上動(dòng)微停，兩腿屈膝成半馬步；兩掌同時(shí)外旋，右掌借下蹲之勢(shì)變仰拳屈臂收至左仰掌之上，拳掌置于右腹前；眼看拳掌(圖76)。
②上動(dòng)不停，重心前移成右弓步；右拳左掌貼靠同時(shí)內(nèi)旋轉(zhuǎn)腕，借重心前移之勢(shì)，右拳成立拳向前橫崩，左掌置于右肘窩；眼看右拳 (圖77)。
要點(diǎn)：崩拳的力點(diǎn)在拳背，要有彈性感。
44．弓步轉(zhuǎn)肘崩拳
①上動(dòng)不停，身體左轉(zhuǎn)135°，右肩背略向右側(cè)前方靠；同時(shí)，左掌繞置右肘下，右拳外旋屈肘向左 135°，挎肘橫截；眼看右拳(圖78)。
②上動(dòng)不停，身體右轉(zhuǎn)成右弓步，同時(shí)，右拳繞經(jīng)左小臂內(nèi)側(cè)隨體轉(zhuǎn)向東北方向橫崩，左掌置于右肘窩；眼看右拳(圖79)。
要點(diǎn)：與43動(dòng)相同，略。
45．閃弓步抓推掌
該動(dòng)與第42動(dòng)的動(dòng)作說(shuō)明、要點(diǎn)相同，唯推掌向東北方，略。(圖80、81)。
46．閃弓步抓推掌
該動(dòng)與第42動(dòng)的動(dòng)作說(shuō)明、要點(diǎn)相同，唯推掌向東北方，略。(圖82，83)。
47．連環(huán)刁手插掌
①上動(dòng)不停，右腳尖向外擺；右掌變鷹爪向前刁抓，眼看右爪 (圖84)。
②上動(dòng)不停，左腳向前(正東)上一步，兩腿屈膝成下蹲勢(shì)；左掌經(jīng)右肘臂下變鷹爪向前刁抓，左爪不變；眼看左爪(圖85)。
③上動(dòng)不停，右腳挺膝伸直成左弓步；兩爪同時(shí)變掌，右掌向前下插，左掌收至右肘窩旁；眼看右掌(圖86)。
要點(diǎn)：兩個(gè)刁手動(dòng)作要連貫快速完成，勁貫十指，插掌力點(diǎn)在右掌指。
第六段
48．回身馬步撩掌
該動(dòng)與第35動(dòng)的動(dòng)作說(shuō)明、要點(diǎn)相同，唯方向相反，略(圖87， 88)。
49．弓步?jīng)_拳
該動(dòng)與第36動(dòng)的動(dòng)作說(shuō)明、要點(diǎn)相同，唯方向相反，略(圖89)。
50．跳丁步右疊肘
①上動(dòng)微停，重心移右，屈膝抬左腿}左拳外旋變掌向右上劃小弧抄掌即向前變鷹爪刁抓，右抱拳不變；眼看左爪(圖90)。
②上動(dòng)不停，右腳蹬地起跳，左腳落步全腳掌踏地，右腳隨之以腳尖點(diǎn)地，兩腿屈膝下蹲成右丁步；同時(shí)，右拳向上、向前下屈臂疊肘，左爪變掌向后向下托拍在右小臂中段；眼看右肘(圖91)。
要點(diǎn)：跳步要輕靈敏捷，丁步下蹲時(shí)要收髖落臀。
51．跳丁步左疊肘
該動(dòng)與第50動(dòng)的動(dòng)作說(shuō)明、要點(diǎn)相同，唯左右相反，略(圖92， 93、94) 。
52．弓步反扣拳
上動(dòng)不停，右腳向前邁步成左弓步；同時(shí)，左拳先內(nèi)旋翻拳心向下然后向上、向外翻臂屈肘前扣，拳心朝里，右掌微內(nèi)旋向上、向前下按于左肘下；眼看左拳(圖95)。
要點(diǎn)：弓步、左扣和右按動(dòng)作要連貫}辦調(diào)，反扣拳時(shí)要力達(dá)左拳背。
53．虛步橫崩拳
①上動(dòng)略停，委心右移抬左腿，同時(shí)左拳內(nèi)旋里收腹前，右掌外旋變?nèi)蠜_；眼看右拳(圖96)。
②上動(dòng)不停，左腳尖點(diǎn)地成左虛步，同時(shí)，右拳橫肘下壓，左拳成立拳向前橫崩，此時(shí)右拳置于左肘下；眼看左拳(圖97)。
要點(diǎn)：形成虛步和橫崩的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一一致，力達(dá)左拳背。
54．震腳連環(huán)插掌
①上動(dòng)微停，左腳全腳掌踏地，右腳向左腳內(nèi)側(cè)旁震踏即抬左腿；同時(shí)，兩拳變勾向后下勾摟置兩髖旁；眼看左側(cè)斜下方(圖98)。
②上動(dòng)不停，左腳向前落步，右腳上一步；兩勾變掌，右掌向前 (正西)插，左掌跟至右肘窩旁；眼看右掌(圖99)。
⑨上動(dòng)不停，左腳向前上一步兩腿屈膝成半馬步；同時(shí)．左掌向前插，右掌收抱右腰側(cè)；眼看左掌 (圖100)。
要點(diǎn)：①、②、③動(dòng)必須要連貫快速完成，插掌勁貫掌指。
55．連環(huán)刁手叉步下插掌
①上動(dòng)不停，右腳向前(正面)上一步；右掌穿經(jīng)左肘臂外側(cè)向前突變鷹爪刁抓，左掌收至右肘窩旁，眼看右爪(圖101)。
②上動(dòng)不停，左腳向前上一步；左掌穿經(jīng)右肘臂外側(cè)向前突變鷹爪刁抓，右爪不變；眼看左爪 (圖102)。
③上動(dòng)不停，左腳以前腳掌為軸碾地，腳跟外擺，右腳向左腳后叉步；同時(shí)，右爪變掌外旋向后于抽離左爪即向左側(cè)(正面)插掌，左爪收至右肩旁；眼看右掌(圖103、 103正面圖)。
要點(diǎn)：兩個(gè)刁抓動(dòng)作要連續(xù)快速完成，又步和插掌要協(xié)調(diào)一致，插掌時(shí)力貫右掌指。
56．轉(zhuǎn)身并步雙勾手
①上動(dòng)不停，身體右轉(zhuǎn)270。至正南方時(shí)，右腳向偏西10。移步；同時(shí)，左爪變掌外旋。轉(zhuǎn)掌心朝里，右掌臂屈曲向左掌臂靠貼，右外左內(nèi)成交叉手，眼看兩掌(圖104)。
②上動(dòng)不停，重心右移成右弓步；同時(shí)，兩掌向兩體側(cè)分掌'眼看右掌(圖105).
③上動(dòng)不停，左腳向右腳并攏；兩掌向上，向前下劃弧即向后上變勾手抬起；轉(zhuǎn)頭向左側(cè)平視（圖106）
要點(diǎn)：并步、變勾和轉(zhuǎn)頭向左要協(xié)調(diào)一致，挺胸，收腹直背。
收勢(shì)
上動(dòng)略停，步不變；兩勾手同時(shí)變掌垂臂靠?jī)审w側(cè)，轉(zhuǎn)頭向南，平視前方(圖107)。
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