如果此時(shí)有人問：你怕死嗎？或許很多人會(huì)陷入沉思，死這個(gè)話題敏感而莊重，應(yīng)該沒有幾個(gè)人不怕吧！前兩天看到一個(gè)患了重病的病人，只有不到一年的期限了，雖然面對(duì)家人依舊談笑風(fēng)生，但是私下里卻偷偷哭了好幾次，能讓堂堂七尺男兒落淚，讓人很難受，現(xiàn)實(shí)就是這么的殘酷與無奈。
上了年紀(jì)的中老年人，都想健健康康看著兒孫滿堂。所以很多不良的商家正是看中了中老年人的這些心理，弄出了許多養(yǎng)生騙局。比如，養(yǎng)生旅游、養(yǎng)生講座等等，不少老年朋友因此被騙的傾家蕩產(chǎn)，手里僅有的一點(diǎn)積蓄都沒了。
印象深刻的是一位老人，老伴患有嚴(yán)重的慢性病，為了給治好老伴的疾病，相信了所謂的奇效保健品，用積攢的幾萬塊錢買了幾盒，但是里面的成分卻是普通的蜂蜜，等到察覺過來的時(shí)候，騙子已經(jīng)人去樓空。這種所謂的養(yǎng)生講座每年坑了很多老人。
我們不否認(rèn)有一些保健產(chǎn)品對(duì)身體也是有效果的，但是一定要擦亮自己的雙眼，不要相信那些所謂的保健品，保健品的功效只是一定程度上讓人強(qiáng)身，而并不能治病。
還有人覺得運(yùn)動(dòng)可以讓人長壽，就每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，老年人更多地是以健身操、廣場(chǎng)舞、太極拳、散步為主，經(jīng)常能夠在廣場(chǎng)上或者公園里看到老年朋友在做運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)確實(shí)有好處，比如提高自身的免疫力，能夠讓身體變得更加的強(qiáng)健，但是對(duì)于有疾病的老人來說，運(yùn)動(dòng)并不能起到治病的作用。
追求長壽是很多人追求的目標(biāo)，其實(shí)最長壽的方法，或許不是運(yùn)動(dòng)，也不是吃保健品，而是堅(jiān)持做一件事，那就是樂觀。
樂觀的人能一直保持活力
有活力的人和沒活力的人有什么區(qū)別呢？最大的區(qū)別應(yīng)該是對(duì)待生活的態(tài)度。一個(gè)整天死氣沉沉、內(nèi)心陰暗的人和一個(gè)樂觀開朗、積極向上的人，后者肯定會(huì)活得更幸福一些。
樂觀的人，面對(duì)生活沒有太大的攀比心，有吃有喝有家人，就已經(jīng)很滿足，沒有太多物質(zhì)上的要求，每一天都樂觀積極地生活著，長壽老人里面很多都是充滿活力的人，很大年齡了還能夠堅(jiān)持做自己喜歡的事情，不氣餒，不妥協(xié)，反過來這種精神狀態(tài)也能讓自身活得更長壽。
樂觀的人能更好地戰(zhàn)勝疾病
心態(tài)對(duì)于疾病的影響很大，一個(gè)人生病了之后身體肯定很難受，但是疾病恢復(fù)的好不好也受心態(tài)影響。一個(gè)樂觀的人，能夠積極地配合醫(yī)生，有強(qiáng)烈的求生欲，覺得自己肯定能夠度過難關(guān)。
之前有一個(gè)103歲的老先生，身上患有多種慢性病，而且做過肝葉和肺葉的手術(shù)，按理說他身體應(yīng)該不怎么好，可能要長期臥病在床。但事實(shí)上老先生健健康康地長壽著，別人夸他“您這么大年紀(jì)了，還耳聰目明，真好！”老先生回答說，我牙齒更好呢！瞧，多么樂觀的心態(tài)！
有的人在生病之后喜歡胡思亂想，喜歡發(fā)脾氣，這些情緒對(duì)身體的恢復(fù)是有負(fù)面影響的，已經(jīng)生病了，與其悲傷憤怒，不如樂觀面對(duì)！多活中多一些平靜樂觀，身體上也會(huì)少一點(diǎn)疼痛。
樂觀的人能更好地排解苦難
人生在世，哪能一帆風(fēng)順，特別是從艱苦年代過來的人，對(duì)此更深有體會(huì)，總有一些人，不管遇到什么艱苦挫折和艱難的環(huán)境，都能夠樂觀對(duì)待，進(jìn)行自我排解，對(duì)于上了年紀(jì)的中老年人來說，長壽的關(guān)鍵不在于吃多貴的補(bǔ)品，而在于要開開心心，壓力大、焦慮的人，很多都是身體不太健康的人。
在逆境中不悲觀，在困境中不絕望，是最有效的長壽方法。很多長壽老人都是成天嘻嘻哈哈的人，現(xiàn)在已經(jīng)不是以前那個(gè)吃不飽穿不暖的年代了，但是人們卻有了其他的煩惱，讓自己的心態(tài)變得樂觀，積極面對(duì)生活給予的磨煉，不斤斤計(jì)較，也不記仇，凡事朝前看，不發(fā)怒也更容易長壽。
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