有些寶寶是典型的金魚腦
記憶長不過7秒（中槍的舉手）
每次背書簡直備受煎熬
辛辛苦苦背一年
一朝回到開學(xué)前
有些寶寶有明顯的舌尖現(xiàn)象
考試的時候
答案就在嘴邊盤旋
但絞盡腦汁都想不起來
難道是大腦的記憶機(jī)器狗帶了？
如果你還是一枚好好學(xué)習(xí)天天向上的騷年
還想拯救自己糟糕的記憶力
除了機(jī)器貓的記憶面包
下面這些高能方法也不錯哦！
就像人一樣
大腦也喜歡五顏六色的東西
天天面對著書本、練習(xí)冊上的白紙黑字
大腦都看厭了
記東西的時候自然處于消極怠工狀態(tài)
所以，想讓大腦記憶重回巔峰
就要給它點“顏色”瞧瞧
配合心理學(xué)上的記憶階段
用下面4種顏色對不同的內(nèi)容進(jìn)行標(biāo)記
紅色 → 一眼就明白，已經(jīng)記住、知道的內(nèi)容
綠色 → 要3秒后才反應(yīng)過來，記憶模糊不可靠的內(nèi)容
黃色 → 有印象，但不知所以然的內(nèi)容
藍(lán)色 → 見所未見、聞所未聞的內(nèi)容
運用好這四種顏色
充分激活大腦
能有效增強記憶力
但也別一口氣用太多顏色
把知識點生生弄成顏料盤
你自己看著也會吃不消的
理查德D.費曼（Richard D Feynman）是美國物理學(xué)家，諾貝爾獎獲得者，曾經(jīng)任教于普林斯頓大學(xué)物理系。
這位學(xué)霸中的戰(zhàn)斗機(jī)，只要是他想記憶的東西，他都能做到過目不忘。
他的記憶技巧的核心，就是理解。要怎么做才能充分理解一個自己記不住的概念呢？他的方法很簡單：
1. 拿張白紙
2. 在白紙頂部寫上你想理解的想法或過程
3. 用你自己的話解釋它，就像你在交給別人這個想法
經(jīng)過這樣的方法記住的知識，在記憶中更加深刻，而且運用的時候也駕輕就熟，最適合的就是記憶數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)公式，會有奇效哦！
高中學(xué)習(xí)壓力很大
如果長期讓大腦處于學(xué)習(xí)狀態(tài)中
大腦會因為超額工作不開熏
所以適當(dāng)?shù)臅r候要給大腦做massage（馬殺雞）
一般來講
大腦集中精力最多只有40分鐘左右
所以學(xué)習(xí)30-40分鐘之后最好休息10分鐘
什么閉目養(yǎng)神、揉按太陽穴、輕按后腦
都是不錯的“按摩”大腦的方式
大腦像發(fā)動機(jī)
想讓它高效運轉(zhuǎn)
就要補充“優(yōu)質(zhì)燃料”
像水果、堅果、牛奶、魚類
就是大腦小馬達(dá)最喜歡的食物
而那些含有大量化學(xué)制品和防腐劑的junk food
不僅損害身體，還會削弱你的智力值
所以，下次再想不起知識點、做不出題
千萬不要吃衛(wèi)龍辣條壓驚了！
