i-Kids寫在前面的話：
在孩子參與的運(yùn)動中，跑步、踢球、輪滑等都是屢見不鮮。在魔都這樣洋氣的地方，還有很多有意思的小眾運(yùn)動，每一款都為孩子而設(shè)計(jì)。從真正的親子游泳（絕對不是套頸圈那種絕對不是），到馬術(shù)、攀巖、蹦床、棒球、冰球、擊劍。。。都需要勇氣、體力，也能給孩子莫大的快樂。最喜歡看到孩子奔跑、揮舞、挑戰(zhàn)他們自己，這是小小少年最該有的童年樣子。
1.親子游泳
哪里能玩：金游寶寶親子游泳中心
地址：
浦西-協(xié)和路99號金庭莊園酒店18-19幢，63802005
浦東-嚴(yán)家橋1號宏慧音悅灣8號樓102室，20423833
開放時(shí)間：9:00-18:00
價(jià)格：單次三百多，買卡合算
無論是西方還是東方，各路國內(nèi)國外兒科醫(yī)生都在自己的微博里勤勤懇懇地勸阻國內(nèi)的新生兒父母，不要讓孩子戴脖圈游泳。沒有什么好處，帶來頸椎受傷的風(fēng)險(xiǎn)，很多地方洗一次還要上百塊，真是何必呢！國外真正的親子游泳，6個(gè)月大的孩子可以在水下潛泳著撲騰得緩，不僅國外有，上海也有啊！
金游寶寶是從澳大利亞引入的品牌Gym Swimming，在寶寶2歲的時(shí)候我?guī)ピ嚵艘淮危娴氖?strong>完全不同的親子游泳體驗(yàn)。從來沒有接觸過游泳的小朋友，進(jìn)入池子開始，就被老師歡樂的旋律帶動著撲騰。沒有游泳圈、沒有浮水衣，有的只是浮棒、漂浮快、漂浮板，和必要時(shí)候爸媽的雙手。但是寶貝真的比我想象中潛能要大得多，僅憑一根浮棒，她往腋下一夾，就開始雙腳劃拉著往前游，一邊跟著老師哼唱和游泳有關(guān)的英文童謠；老師在水上放了一塊漂浮板，她竟然就敢晃晃悠悠地從一頭走到另一頭，原來水上的平衡對于孩子是如此容易掌握！老師把浮棒彎成一座橋，她就把另一根浮棒夾在雙腿中間，一點(diǎn)點(diǎn)游過了橋洞。太讓人驚喜了。
老師幫助孩子擺脫對水的恐懼方法也很特別。大部分孩子都很怕水進(jìn)入眼睛，老師讓麻麻拿著杯子裝滿水，和孩子說好一個(gè)秘密口令，一聲令下水倒下去，孩子自己一抹臉，竟然就歡歡喜喜又下水游去了！對于在浴缸里碰到點(diǎn)就大呼小叫的孩子來說，簡直是神了。孩子剛?cè)胨臅r(shí)候還很依賴地要我托著她的腋下，和老師幾首歌一唱，水上游戲一玩，立刻握著浮棒哪里都敢游去了。
金游寶寶的環(huán)境非常好。因?yàn)榘峒?，兩個(gè)場子我們都去過。無論浦東還是浦西都超級干凈，連休息用的游樂場都不輸給一個(gè)小型室內(nèi)游樂場的規(guī)模，韓國環(huán)保康樂的游戲墊、費(fèi)雪、小泰克等大牌玩具堆滿，中英文繪本都有的圖書角，游完泳慢悠悠玩上半天，叫孩子回家是要動動腦筋的^_^
2.攀巖
哪里能玩：恒毅室內(nèi)攀巖館(東江灣路店)
地址： 虹口區(qū) 東江灣路444號虹口足球場21看臺上樓(近四川路)
開放時(shí)間：10：00－22：00 （周一～周日）
價(jià)格：成人票 RMB 55/人，兒童票RMB 35/人
恒毅攀巖館在上海有一點(diǎn)年頭了，加上又是在虹口足球場，是很多老外和運(yùn)動愛好者的心儀之地。更重要的是，他們家也很適合小孩子鍛煉體力，提高耐力和意志力，攀巖館雖然面積不算最大，但分為很多面高度和形狀不同的巖墻，每個(gè)難度都不一樣。還可以選擇專業(yè)的兒童攀巖培訓(xùn)班，1800元10個(gè)課時(shí)，教練們都很有愛耐心，小朋友可以跟著學(xué)習(xí)專業(yè)的基本安全知識、體能訓(xùn)練、攀爬技術(shù)以及專門的協(xié)調(diào)性和速度耐力訓(xùn)練，家長也可以在旁觀看。交通停車都很方便，對面就是虹口龍之夢，爬累了直接吃飯回家。一般雙休日人上午特別多，可以錯峰選擇下午孩子睡醒體力充沛的時(shí)候去。
注意事項(xiàng)：在教練的指導(dǎo)下，做好充分的防護(hù)；攀巖之前多鼓勵；恐高的孩子要謹(jǐn)慎；場館里同一時(shí)間會有很多人在下面排隊(duì)，注意安全。
3.馬術(shù)
哪里能玩：輝煌國際馬術(shù)俱樂部
地址：浦東新區(qū) 三林鎮(zhèn)懿德路288號(近外環(huán)A20)
電話： 021－33929188
價(jià)格：單次 RMB 300＋/人，辦會員卡是 RMB 160/人
輝煌國際馬術(shù)俱樂部算是離市區(qū)內(nèi)比較近的馬術(shù)場地了，總面積為100畝，綠地覆蓋面積達(dá)50%以上，視野廣闊，空氣清新，非常適合這個(gè)季節(jié)帶小朋友戶外踏青兼嘗試騎馬運(yùn)動。場內(nèi)設(shè)有長600米、寬10米的沙泥地跑道1條；直徑15米的調(diào)教圈4塊；長60米、寬40米的障礙訓(xùn)練比賽用場地2塊；1500人的看臺和一批專業(yè)的馬術(shù)設(shè)施。馬場也同時(shí)配備專業(yè)的教練做指導(dǎo)，家長們可以選擇適合自己孩子的“一對一教學(xué)”，或是小型培訓(xùn)班；最特別的是，還能提供家庭式教學(xué)體驗(yàn)“愛馬總動員”，特別適合2～3組同樣熱衷運(yùn)動的家庭同時(shí)參與，抽一天時(shí)間，可騎馬、可用餐、還可進(jìn)行人馬親和（喂馬、洗馬、備鞍等）。每年夏季，還有兒童暑期馬術(shù)培訓(xùn)班開課哦，每期5天，每天2個(gè)小時(shí)騎乘，1個(gè)小時(shí)理論授課。
注意事項(xiàng)：在教練的指導(dǎo)下，做好充分的防護(hù)；
4.蹦床
哪里能玩：多樂島蹦床公園
地址：殷高路65號4樓，靠近逸仙路，對面是交大附中
電話：021-55881677
價(jià)格：目前有團(tuán)購，周末RMB158/3小時(shí)（1大1?。侵苣㏑MB 79單次蹦床（1大1?。?/p>
看到蹦床公園在上海有了真的好高興哦！蹦床在美國，是非常風(fēng)靡的游戲，從小可以玩到青少年，運(yùn)動細(xì)胞好的父母就能上陣全家一起跳，超歡樂，還超級健身！近的香港也有蹦床公園，上海的這家多樂島蹦床公園貌似也是中國目前最大的蹦床公園，硬件設(shè)備都不錯，軟件需要改進(jìn)。多樂島這家非常大，各種玩法的蹦床足足有五個(gè)區(qū)域之多， 有很多玩法：經(jīng)典的蹦床系列，平面的、有弧度的、可以斜著身子彈跳的（玩得好的少年們可以邊蹦邊跳舞的！）、跳起來扣籃的，等等；小朋友的攀巖區(qū)，底下全部是厚實(shí)的軟海綿，爬上去之后直接后背摔下即可；常見的小朋友探險(xiǎn)營，就是好幾層那種，需要有安全設(shè)備爬上去走繩索、過獨(dú)木橋之類。總的來說，孩子肯定是玩得超high，沒有兩三個(gè)小時(shí)你很難拉他們出來……
注意事項(xiàng)：蹦床，一個(gè)格子只能一個(gè)孩子蹦。否則在彈跳的過程中撞傷可能會很嚴(yán)重。但是這里基本沒有人嚴(yán)格管，工作人員看到最多提醒一聲就走開了，所以家長自己要多留心。攀巖墻下面是海綿塊鋪成的池，特別好玩，很多孩子一看到就會扎進(jìn)去躺著，而攀巖的孩子在頂上往往不會看下面有沒有人就往下后背跳，沒有工作人員在邊上督場。 ，因?yàn)楸拇补珗@的規(guī)則上明確寫著“安全責(zé)任自負(fù)”。
5.冰球
哪里能玩：上海世紀(jì)星滑冰俱樂部
地址：世博大道1200號梅塞德斯奔馳文化中心B1樓
電話： 20255831-8001
開放時(shí)間：10:15 - 21:15
價(jià)格：最近有團(tuán)購，單次RMB 65/人
上海比較新的真冰場，冰面面積也比較大，經(jīng)常會舉行花樣滑冰和冰球等的表演和比賽。即使周末，人也沒有很多，適合初學(xué)的孩子慢慢練熟。清冰車應(yīng)該是上海這些場館里最勤奮的，一直會把冰清理得很平整。旁邊的世博公園也很適合一家人散步、野餐。也有一對一的專業(yè)冰球教授課程，最小3歲半開始練，但在正式上之前會先由教練來測試是否合適和有天賦，教練分三種，中級RMB120，高級RMB150，金牌RMB200，都是以小時(shí)為單位，理論半個(gè)小時(shí)，其余時(shí)間小學(xué)員自己練習(xí)。
注意事項(xiàng)：在教練的指導(dǎo)下，做好充分的防護(hù)；
6.棒球
哪里能玩：三姆SCSC棒球俱樂部
地址：上海灘運(yùn)動公社張揚(yáng)北路2700號（近五洲大道）
電話：1851629 4799
開放時(shí)間：每周日 9：30－11：00
網(wǎng)站： http://bbs.8n7u.com/
價(jià)格：學(xué)費(fèi)（3000元 12+2課時(shí)）注冊費(fèi)（1000元，包含全套個(gè)人訓(xùn)練裝備）
棒球其實(shí)四歲就可以開始學(xué)了，是很好的學(xué)習(xí)觀察、控球、鍛煉反應(yīng)力的一項(xiàng)運(yùn)動。棒球在美國非常風(fēng)靡，現(xiàn)在在上海也有這樣一個(gè)棒球俱樂部：三姆棒球8N7U聯(lián)盟，類似早年很流行的論壇，聚集各方棒球愛好者。所以不是一個(gè)很商業(yè)的官方訓(xùn)練場，更像是棒球愛好者的線下俱樂部。分為小小班、初級班、中級班等不同級別，可以根據(jù)孩子的情況來挑選。未來這個(gè)俱樂部的organizer同時(shí)會選拔優(yōu)秀的學(xué)生加入他們的全明星球隊(duì)，有機(jī)會代表地區(qū)、城市和國家參加各種不同交流比賽。賽場配有專業(yè)的運(yùn)營團(tuán)隊(duì)和教練進(jìn)行訓(xùn)練，所有有關(guān)棒球的咨詢、視頻、信息動態(tài)等都可以在8N7U棒球聯(lián)盟上找到。
7.擊劍
哪里能玩：尼米茲擊劍俱樂部
地址：大渡河路452號（近云嶺東路）國盛中心2樓
電話：課程咨詢：18221506484 胡老師
開放時(shí)間：周一到周五 14:00-21:00；周六至周日 9：00－21：00
價(jià)格：從喚醒課程到專業(yè)課程，從小班課程到團(tuán)體課程價(jià)格都不同
第一次走進(jìn)尼米茲擊劍俱樂部的時(shí)候，我感嘆于擊劍運(yùn)動的靈活和優(yōu)雅，這可真是紳士君子的運(yùn)動，彬彬有禮，爆發(fā)有力，每一次避閃和出擊，都充滿了魅力。擊劍其實(shí)是從五歲開始就可以學(xué)的運(yùn)動。
尼米茲俱樂部非常專業(yè)，教練據(jù)說很多都是以前國家隊(duì)的，而且超帥超美－－－不知道是不是擊劍的緣故，每個(gè)教練都?xì)舛炔环?/span>，對待孩子又超級耐心，幫助他們一一帶好裝備，用稚嫩的動作開始一擊一退。這項(xiàng)運(yùn)動其實(shí)很考驗(yàn)孩子，他們需要觀察、需要判斷、學(xué)會抉擇、立刻采取行動。因此玩這項(xiàng)運(yùn)動的孩子，往往都很有專注力。
尼米茲俱樂部其實(shí)在上海已經(jīng)存在七年，很多重點(diǎn)小學(xué)的孩子、關(guān)注五星體育的家長們、還有那些希望自己減壓塑形的爸媽們都玩過他們的課程，斥資千萬打造的新場地氣派專業(yè)。i-Kids去踩點(diǎn)的時(shí)候見到教練帶著三四個(gè)孩子在上課，劍服一穿上果然整個(gè)人都不同了，領(lǐng)袖氣質(zhì)在每一次專注和爆發(fā)中鋒芒畢現(xiàn)。
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