這篇小文本意不是潑冷水的，相反，看到成長(zhǎng)苦的四個(gè)面向后，我其實(shí)感慨、感動(dòng)多于無(wú)助，就想簡(jiǎn)單寫寫。
苦一：情結(jié)之苦，缺失之苦。這個(gè)不用解釋太多，每個(gè)上過(guò)深度團(tuán)體課，回溯到過(guò)去看過(guò)自身情結(jié)的人都理解。這個(gè)苦，我流過(guò)的眼淚幾大盆是有了吧。
苦二：貪嗔癡之苦，不自在，不自主之苦。這個(gè)苦，我的個(gè)人觀點(diǎn)是要找到了自己的心（有感覺(jué)有感受，類似武志紅說(shuō)的真自我），有了基本的覺(jué)知后才逐漸顯現(xiàn)。比如，吃好吃的，快樂(lè)吧？其實(shí)有苦：情緒吃起來(lái)快樂(lè)，肚子吃多了難受，身體吃肥了又叫著折騰減肥苦不苦？比如聚會(huì)結(jié)束，身心都已疲憊卻又想著下一波聚會(huì)，苦不苦？比如大街看到一個(gè)人，人家好好的也沒(méi)惹你但你就是看TA不舒服，苦不苦？ 等等等。這些苦，有的跟情結(jié)相關(guān)，有的跟情結(jié)沒(méi)那么相關(guān)，不管有沒(méi)有心理創(chuàng)傷，大多數(shù)人總是喜歡好吃的。即佛家說(shuō)的財(cái)色名食睡，其實(shí)更多傾向于本能欲望而非創(chuàng)傷補(bǔ)償，但這些都有可能導(dǎo)致苦。吃好吃的不是苦，吃太多身體吃不消、吃太貴經(jīng)濟(jì)擔(dān)不起、吃太挑路途遠(yuǎn)排隊(duì)多才是苦，簡(jiǎn)單說(shuō)快樂(lè)不是苦，對(duì)快樂(lè)的貪才是苦。創(chuàng)傷本身的痛苦不大，對(duì)痛苦的不接納（憎），不放手（抓取）才是苦的大頭。所以佛法說(shuō)放下。
苦三：成長(zhǎng)力量之苦。比如一般踏實(shí)成長(zhǎng)2年以上，就會(huì)有一些收獲，感受強(qiáng)了，洞察強(qiáng)了，對(duì)策靈活了，知識(shí)也多了，一般的網(wǎng)文騙不到你了。這時(shí)就有可能出現(xiàn)兩個(gè)傾向：1.嘗到甜頭，更加投入成長(zhǎng) 2.是非明了之后，導(dǎo)致否定一些“自以為不好的療法、觀念”，以及輕視不如自己的人。第2點(diǎn)屬于佛家說(shuō)的“我慢”，我慢其實(shí)也是本性，一直都在，但這里我強(qiáng)調(diào)的是“因有效成長(zhǎng)而帶來(lái)的自大”之苦，更加投入成長(zhǎng)本身沒(méi)什么，也挺好，但如果是為增強(qiáng)力量就有可能增強(qiáng)我慢，導(dǎo)致問(wèn)題。越是成長(zhǎng)的用功踏實(shí)，越是有可能進(jìn)步快提升的快，越是有可能滋生我慢，這個(gè)我慢在行為層有可能表現(xiàn)得犀利，外漏的（比如我），也有可能行為層表現(xiàn)的似乎溫和接納，骨子里照樣是驕傲。當(dāng)自以為身手高超，并進(jìn)一步追求能力的時(shí)候，魔障出現(xiàn)。借助前面苦一（創(chuàng)傷情結(jié)）的宣泄，收獲智慧（力量）是幾近必然的，也就是佛家的“煩惱即菩提”，也是老師們說(shuō)的“苦難是成長(zhǎng)的資糧”。但是，若此時(shí)陷在“追求成長(zhǎng)帶來(lái)的力量（指心的力量，智慧、能量感、感知、洞察等等，我統(tǒng)一用力量來(lái)描述）”上，會(huì)抓住苦難不放手！沉在苦難里面去磨煉力量，往好的說(shuō)叫磨礪，往壞的說(shuō)叫執(zhí)著。而追求成長(zhǎng)的收獲看起來(lái)又是那么的合情合理……這個(gè)苦就寫這點(diǎn)吧，因?yàn)?/span>我剛碰觸到。還是那句話：慢心一直都在，只是過(guò)去我認(rèn)為它是合理的，必須的，現(xiàn)在才剛剛看到不是那樣。所以佛家不鼓勵(lì)神通，神通與解脫無(wú)關(guān)，并說(shuō)追求神通容易入魔，我說(shuō)的也是這個(gè)意思
苦四：障礙、絕望與重生之苦。發(fā)現(xiàn)我不太想寫了，寫作對(duì)我始終是件苦差，好像指頭跟不上頭腦和直覺(jué)的速度。簡(jiǎn)單說(shuō)下快速收尾：成長(zhǎng)遇到大障礙時(shí)往往有一種絕望感，覺(jué)得沒(méi)辦法，過(guò)不去這道坎。這個(gè)我在成長(zhǎng)一年出頭時(shí)體會(huì)過(guò)很深的一次，然后每過(guò)幾個(gè)月這種無(wú)奈、迷茫、絕望之類的感受總會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)。老師們會(huì)說(shuō)是黎明前最黑暗的時(shí)刻，穿越過(guò)去就是重生。是沒(méi)錯(cuò)，我想說(shuō)的是這種黑暗不會(huì)只有一次，會(huì)有N多次，這，很苦。這一點(diǎn)就好像是苦三的反面：苦三是讓你覺(jué)得修行很好，自己也修得特別好，是容易走火入魔的苦；苦四是讓你覺(jué)得“沒(méi)辦法了”，是被鎖在痛苦里面的苦。我現(xiàn)在也經(jīng)歷一個(gè)苦四，我都不知道這是啥，它帶給我的感覺(jué)更像是“所做皆錯(cuò)，修行只是一個(gè)騙局”。對(duì)這個(gè)苦，我只好承認(rèn)“我已不是修行，我只是一個(gè)求藥的病人現(xiàn)在遇到阻礙”，課會(huì)繼續(xù)上，但會(huì)嘗試把期待放下，把目標(biāo)放下。沒(méi)把握能做成怎么樣，盡量吧。其它的，我不知道……
最后，愿此文沒(méi)有對(duì)你造成混亂/恐懼/障礙，誰(shuí)知道呢……
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