你總會(huì)陷入一種模式，比如你感覺到有小人說你壞話，你也總會(huì)找到一些蛛絲馬跡，總會(huì)使自己陷入糾結(jié)迷茫與不安之中。好像周圍都彌漫著對(duì)自己的指指點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)時(shí)就可以感到自己臉紅耳赤，盡管他們可能并沒有說什么大不了的話題，但你內(nèi)心已經(jīng)認(rèn)準(zhǔn)是必然的，那么你在你有懷疑的念頭出現(xiàn)那一刻就已經(jīng)受傷了。
是的，我寫過一篇《從懷疑自己那一刻開始流浪》談到自我懷疑對(duì)自己的傷害有多大！
這個(gè)情況在社交有障礙的朋友那里經(jīng)常性出現(xiàn)，因?yàn)檫€沒有開始交往就已經(jīng)把所要遭遇的尷尬處境在內(nèi)心先經(jīng)歷一遍了，那顆已經(jīng)受傷的心也已經(jīng)高度敏感到不能碰到最后一根稻草！這時(shí)我們通常不太相信實(shí)際怎么樣，而是很堅(jiān)定的相信我們以為會(huì)怎樣。這個(gè)“我以為”就是我們的經(jīng)驗(yàn)，我們有過交往中的困境，當(dāng)然也有很多固化的、負(fù)面的自我認(rèn)知，像深藏在自我內(nèi)心深處的暗礁。一不小心觸礁就會(huì)讓整個(gè)人的情緒跟著翻船！
我們常常對(duì)自己是不能原諒的，更不能原諒別人眼中曾經(jīng)的自己是“笨的、愚蠢的、單純無知的”，覺得那是天大的恥辱，我們也會(huì)像別人一樣不給自己解釋、理解自己的機(jī)會(huì)，反過來甚至比別人更加苛刻自己，直接判個(gè)“蠢笨”的刑。使自己長(zhǎng)久以來背負(fù)著“自己不夠好”的沉重的心理負(fù)擔(dān)。
越是排斥越是來，越是驅(qū)趕越是處處都是責(zé)難！
來說說單純，沒有經(jīng)歷自然是不知道的，所表現(xiàn)出的天真簡(jiǎn)單也是很正常的。至于遭到嘲笑也是所謂先知一步者的傲慢輕狂，本就不是和善理解的態(tài)度，也不必在意理會(huì)。但卻成為了我們內(nèi)心深處的傷，那是因?yàn)?strong style="word-wrap: break-word !important;">我們相信了別人的非議，而不是善良的理解了自己的經(jīng)歷。
如果我們一向明白自己，也允許自己慢慢的學(xué)習(xí)進(jìn)步，自然就會(huì)越來越覺知，越來越信任自己，不會(huì)輕易的被別人的話所左右。至少我們先要停止對(duì)自己的攻擊，對(duì)自己的無知抱有一份理解與善意，無論如何要先和自己不夠好的弱小在一起，并且對(duì)這樣的自己給予理解支持才行。
可是我們又習(xí)慣性那么的依賴關(guān)系，渴望在關(guān)系中找到安全感，這種想法會(huì)時(shí)時(shí)面臨著挑戰(zhàn)，因?yàn)殛P(guān)系中我們有依賴就有妥協(xié)。而在意了別人的態(tài)度，就會(huì)當(dāng)真的覺得自己有問題。又不得不陷入了一種輪回。
我們需要先有自己，再有關(guān)系。不要隨便的去捕捉那些可疑的小人之心，不要輕易的被負(fù)面的念頭帶去流浪，一旦有所念頭就折返回來安慰信任自己。這樣對(duì)周圍的關(guān)系因?yàn)槲覀円恢庇兄餍墓?，所以也不太?huì)真正的影響到我們的情緒。
其實(shí)所謂“命里犯小人”也不過是提醒你“相信與愛護(hù)自己”，不必在意別人的是非天地！
