寶寶身高一直都是媽媽們關(guān)心的話題，大家聚在一塊兒聊天的時(shí)候也總不忘分享一下寶寶身高。
'我寶寶一歲了，才70CM是不是有點(diǎn)偏矮了，可怎么辦哦.......'
'我崽子15個(gè)月，80CM，不知道是不是算正常....'
寶寶各自發(fā)育以及基因情況不一樣，身高體重自然也會(huì)不一樣，要如何判斷寶寶是否是在正常身高線上呢？
歐鉑佳—佳佳給大家看一下'幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)表'，大家可以對(duì)比一下：
媽媽們可以對(duì)比自家寶寶年齡身高，看看崽崽的身高大致在什么標(biāo)準(zhǔn)線上，如果說(shuō)寶寶身高不在理想狀態(tài)，寶媽們也千萬(wàn)不要病急亂投醫(yī)。
比如說(shuō)以下幾種方式就不是太靠譜：
不靠譜方式之一：喝骨頭湯
這一點(diǎn)好像是被眾多寶媽所接受的，但其實(shí)骨頭湯里并沒(méi)有寶寶增長(zhǎng)的必要營(yíng)養(yǎng)元素。
不靠譜方式之二：吃增高藥
有時(shí)候佳佳也挺佩服那些賣(mài)增高藥的，營(yíng)銷(xiāo)手段一溜一溜的，有時(shí)候佳佳看見(jiàn)也有過(guò)'不如買(mǎi)一盒試試'的念頭，但請(qǐng)寶媽們千萬(wàn)打住，不要被廣告所誘惑，一般增高藥都是會(huì)有大量激素，可能短期內(nèi)確實(shí)能提高寶寶身高，但帶來(lái)的副作用也是不可忽視的，寶媽們可千萬(wàn)要長(zhǎng)點(diǎn)心啊。
如果寶媽們是想改善寶寶身高狀況，建議從以下幾點(diǎn)去入手！
1、保證寶寶鈣質(zhì)補(bǔ)充
鈣是骨骼增長(zhǎng)的必備要素，如果說(shuō)缺鈣，骨骼是很難正常增長(zhǎng)的，就更不要提長(zhǎng)個(gè)子了。
寶媽們可以通過(guò)食物添加去保證寶寶對(duì)鈣質(zhì)的攝入，比如說(shuō)奶制品、魚(yú)類(lèi)、蓓蕾、豆類(lèi)、雞蛋、芝麻醬、南瓜子等。
2、蛋白質(zhì)不可少
蛋白質(zhì)是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶如果蛋白質(zhì)攝入不足就可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響寶寶長(zhǎng)個(gè)，日常食物補(bǔ)給可以從雞肉、牛肉、魚(yú)蝦肉、雞蛋、奶、豆腐等食物入手。
3、保證寶寶有充足的睡眠
據(jù)研究，孩子在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，在平常我們也經(jīng)?？梢月?tīng)見(jiàn)'寶寶睡的香，長(zhǎng)高高'的說(shuō)法，寶媽們一定要積極引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓寶寶可以睡的香，睡得踏實(shí)。
4、要給寶寶曬太陽(yáng)
植物生長(zhǎng)需要光合作用，寶寶成長(zhǎng)也是需要太陽(yáng)的，如果長(zhǎng)期缺乏陽(yáng)光會(huì)影響骨化過(guò)程的順利進(jìn)行，在天氣好的時(shí)候，寶媽們也要多帶寶寶出去溜溜彎，讓寶寶可以曬曬太陽(yáng)。
還有就是要引導(dǎo)寶寶多動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)寶寶成長(zhǎng)的，同時(shí)也要讓寶寶有好心情，總之就是奉行'吃好、玩好、睡好、多運(yùn)動(dòng)'的規(guī)則。
我是佳佳，90后寶媽，育有摩羯寶寶一枚，愛(ài)網(wǎng)上沖浪，也追求詩(shī)和遠(yuǎn)方，對(duì)寶寶吃喝拉撒有一定了解，喜歡聽(tīng)故事，也愛(ài)說(shuō)故事，歡迎來(lái)撩！
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