我國文化博大精深，而且文化的種類也是非常的多樣化，特別是在農(nóng)村，也有著獨(dú)特的文化，那就是農(nóng)村的俗語，相信在農(nóng)村生活過的人對(duì)農(nóng)村俗語都不陌生，這些農(nóng)村俗語也是老祖宗在不斷的生活中所總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)之談，別看俗語一般只有短短的兩句話，很多人更是覺得農(nóng)村俗語是登不上臺(tái)面的文化，但就是這短短的兩句話就蘊(yùn)含了非常有深度的道理，而且農(nóng)村俗語也是包羅萬象，上到天文，下到地理，更是有指引人前行的哲理。

而現(xiàn)如今在農(nóng)村已經(jīng)很少能聽到人們說俗語了，偶爾聽到幾句也是從農(nóng)村老人口中傳出來的，特別是如今農(nóng)民的生活水平提高了，大家也都更重視自己的健康問題了，而俗語中恰恰也有關(guān)于健康的，比如說“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”，為啥這么說？看看老祖宗的健康忠告。

早酒

“早酒”就是早上喝酒的意思，在農(nóng)村很多嗜酒的人就連早飯也要喝點(diǎn)酒，那么為啥老祖宗要告訴后人早上千萬不能喝酒呢？這是因?yàn)樵谠缟系臅r(shí)候，是人身體機(jī)能剛剛蘇醒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝酒對(duì)身體的危害是很大的，特別是對(duì)肝有非常大的影響，而且空腹喝酒對(duì)胃也有很大的傷害，所以早上起來還是不要喝酒的好。

而且早上喝酒還非常的誤事，對(duì)一天的工作都會(huì)產(chǎn)生很大的影響，早上就喝的醉醺醺的，哪還有精神頭去干工作，而且喝酒之后去工作的話也有非常大的安全隱患，所以說早上不喝酒無論是對(duì)身體好還是對(duì)這一天的精氣神來說都是非常有道理的。

晚茶

“晚茶”就是晚上喝茶的意思，而老話也是忠告人們晚上最好不要喝茶，一般來說晚飯過后喝點(diǎn)茶有助于食物的消化，但是如果再晚一點(diǎn)喝茶的話那就不太好了，這也是因?yàn)椴柚泻写罅康目Х纫?，能讓神?jīng)變得十分的興奮，如果晚上喝茶的話，特別是睡眠不好的人，很可能會(huì)失眠，而且晚上喝茶也會(huì)造成人血液循環(huán)加速，氣短等不良反映，還容易讓人干到焦慮、頭昏、四肢無力等，因此，如果太晚的話千萬不要喝茶了。

五更色

而“五更色”相信有很多人都不太明白是什么意思，五更是古時(shí)候的一種計(jì)時(shí)方法，按照現(xiàn)在來看的話，五更就是凌晨的三點(diǎn)到五點(diǎn)這段時(shí)間，五更色就是在五更的時(shí)候最好不要有夫妻生活，因?yàn)樵谖甯臅r(shí)候正是人熟睡的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行夫妻生活的話，夫妻都得不到很好的休息，從而機(jī)體的平衡失調(diào)，抵抗力也會(huì)降低，而且非常影響第二天的工作，一整天都會(huì)無精打采的。

隨著農(nóng)村生活的越來越好，健康成了農(nóng)民非常關(guān)注的一個(gè)話題，除了養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，沒事的時(shí)候更應(yīng)該多鍛煉身體，而老祖宗留在來的這句健康忠告，你覺得有道理嗎？