人是吃五谷雜糧長大的，所以說在平時的生活中，一不小心可能就會容易患上一些疾病。如果是一些小的病癥那么就要進行及時的治療，如果在及時治療以后就會有痊愈的可能，但是很多人由于身體出現(xiàn)了一些小疾病不加重視，可能就會一拖再拖，使這些小病越來越嚴重，直到最后可能還會誘發(fā)癌癥。其實我們平時生活中經(jīng)常吃到的一些小食材，也可以為人體起到防癌抗癌的功效，如果你堅持吃的話，那么身體可能會越來越健康。
紅薯我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃到的一些食物，對人的身體就有很好的調(diào)養(yǎng)作用，尤其是紅薯，它是一種很好的抗癌食物。成熟的紅薯對人體的抗癌率能夠高達98%，而生的紅薯抗癌率則高達94%，它里面含有豐富的脫氧異雄酮和糖脂，這些物質(zhì)都能夠有效的抑制人體內(nèi)癌細胞的生長和發(fā)育，同時這些物質(zhì)也可以殺死我們體內(nèi)的癌細胞，對結(jié)腸癌、乳腺癌等都有很好的防治作用。
小米中的營養(yǎng)非常的豐富，尤其是在平時的時候，我們經(jīng)常用小米來熬粥喝能夠養(yǎng)胃護胃，但是我們不知道經(jīng)常的食用小米還能夠起到防癌抗癌的功效，這是因為小米中還有的鐵和蛋白質(zhì)這些營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收以后不僅能夠補充身體中的營養(yǎng)，而且還能夠使身體的抗癌能力加強，更有助于抵抗一些惡性腫瘤的出現(xiàn)。
綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學(xué)物質(zhì)。兒茶酚可以防止或減少乳腺癌和其它癌癥的復(fù)發(fā)。茶酚能有這樣的功效，是因為它含有一種叫做EGCG化學(xué)物質(zhì)，它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。一天兩杯綠茶，既可以預(yù)防癌癥又可以補水。
