自用 ：
2：【生活百科】吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。
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4：補(bǔ)腎最好了：60克花生米，60克大棗（干棗最好）先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當(dāng)于每天的一頓飯，連湯汁一起吃（很好吃的），補(bǔ)腎最好了。與腎有關(guān)的病都可以用。
5：肚臍敷藥治療鼻炎
7:扁桃體一生不發(fā)炎:
8:
9:水腫病:
10: 在臨床上治療膝關(guān)節(jié)腔積液，我常用外敷藥：白芥子60（微炒）、蔥白30、生姜30一起搗爛，外敷膝部，2--3天換藥一次。大部分3--4次就可痊愈，效果非常好。
11：麻：表明氣能過來，而血過不來?！?span style="CoLor: #ff0000"> 木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了?！?span style="CoLor: #ff0000"> 酸：表明經(jīng)絡(luò)是通的，但是氣血不足。 脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質(zhì)，若體內(nèi)的氣出不去就估脹?！ ⊥矗?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因?yàn)橛醒佟 ?span style="CoLor: #ff0000">癢：表明氣和血正在過來，傷口愈合的時(shí)候都會(huì)發(fā)癢。
12：調(diào)補(bǔ)腎臟：可將黃精與枸杞子等份，搗細(xì)后做成藥丸服用。有滋補(bǔ)腎精、健腎強(qiáng)腰的功效。調(diào)補(bǔ)心臟：以黃精配熟地、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、丹參等藥物服用，可補(bǔ)養(yǎng)心血，治療神經(jīng)衰弱、失眠、心悸、健忘等病癥。調(diào)補(bǔ)肝臟：黃精與決明子、蔓荊子同用，可治療肝陰不足引起的脅肋疼痛、頭暈?zāi)垦?、視力減退等病癥。
13：獨(dú)活寄生丸；祛風(fēng)濕，散寒邪，養(yǎng)肝腎，補(bǔ)氣血，止痹痛。用于肝腎兩虧、氣血不足之風(fēng)濕久痹、腰膝冷痛、關(guān)節(jié)不利等癥。現(xiàn)代多用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腰椎骨質(zhì)增生、腰肌勞損，肩周炎等。
14;脫發(fā)：將花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脫發(fā)的頭皮上,一般一個(gè)星期后頭發(fā)就漸漸長(zhǎng)出來了,如果脫發(fā)時(shí)間比較長(zhǎng)的要堅(jiān)持多用一段時(shí)間。
15:治療頸椎病特效而簡(jiǎn)單不貴的藥方：黃芪15克 黃柏6克白芍6克 蔓荊子9克 黨參16克 葛根9克 升麻4.5克 炙甘草3克【一劑的量】。上方應(yīng)該連服五劑,每天一劑,會(huì)有特效。將來如果又發(fā)作了可以再服五劑，一般病人五劑就基本痊愈了！
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17: 有腰椎間盤突出癥的朋友可以試一試啊，青風(fēng)藤：50g黃芪：50g 黑豆：50g以上三種藥拿來煎服，一日一劑，連服七劑為一療程，大多服過二三劑即開始見效。
18:挑選柚子，五個(gè)竅門1、選尖不選圓（越尖越好）2、選大不選?。ù髠€(gè)頭成熟的會(huì)更好）3、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）4、選重不選輕（重的果實(shí)比較飽滿）5、挑選柚子時(shí)用手指按住底端，按不動(dòng)的最好?。?br>1
21： 晚上失眠的自我點(diǎn)穴調(diào)理，是側(cè)身而臥，輕輕點(diǎn)按腳涌泉穴（嚴(yán)禁用力），最好點(diǎn)到感到涌泉穴跳動(dòng)，不想點(diǎn)為止。一只腳點(diǎn)完后，可點(diǎn)另一只腳，但不能舍本逐末，什么時(shí)候想睡了就睡，不要再點(diǎn)穴。
23：當(dāng)覺得身體那里疼痛不舒服的時(shí)候。就用紅花，梔子，莪術(shù)各等量打成的藥粉，調(diào)成膏狀。敷在最痛的穴位上。往往剛剛敷上藥，疼痛就減弱或者消失。很是神奇。因?yàn)槌霈F(xiàn)疼痛，都是因?yàn)檫@一條經(jīng)絡(luò)不通的緣故。這三味藥都有行氣活血的功效，可以疏通經(jīng)絡(luò)的阻礙。所以見效
25：治腿抽筋的方法:燈芯草一把，燒成灰后沖水喝，一次就可以了。
26：【鹽蒸橙子治療咳嗽放倒一切止咳藥消炎藥】1洗凈。2切開。3橙肉撒少許鹽。4筷子插幾下，鹽更容易滲透。5蓋上“橙蓋”。6放小碗內(nèi)保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開始計(jì)時(shí)）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）嬰兒和大人均可。
27：月經(jīng)不調(diào)：到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對(duì)痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。
28：橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，能夠使皮膚防干 燥，令皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)暮苁娣t霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。含有抗生素，見效快，但不能長(zhǎng)期運(yùn)用。
29：（增強(qiáng)記憶力）利用的是中醫(yī)中的壯腎健腦原理，每日清晨取新鮮鵝蛋一只，打入容器內(nèi)依個(gè)人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸，空腹食用，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶力有特效，可經(jīng)常食用?！ 〗桑汉?、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。
30 ：【紅薯有五大功效】1.和血補(bǔ)中，營(yíng)養(yǎng)豐富；2.寬腸通氣，促進(jìn)排便；3.益氣生津，增強(qiáng)免疫；4.含抗癌物質(zhì)，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止動(dòng)脈硬化。紅薯含有大量黏蛋白，使人體免疫力增強(qiáng)；6.還具有消除活性氧的作用，避免了活性氧誘發(fā)癌癥；7.又因紅薯中含鈣、鎂較多，所以能防治骨質(zhì)疏松癥。
31：【生活健康小常識(shí)】* 曬太陽(yáng)以上午8至10時(shí)、下午4至7時(shí)為好。此時(shí)紫外線強(qiáng)度較適宜，不易發(fā)生皮膚癌。而且此時(shí)的陽(yáng)光可對(duì)皮膚及衣著進(jìn)行消毒。在紫外線的照射下，皮下脂肪中的一些物質(zhì)還可以轉(zhuǎn)化為維生素D2，有利于補(bǔ)鈣健胃。*排大便以晨起或早餐后為宜，可減少糞便在腸道的滯留時(shí)間，便于預(yù)防腸癌。
32：【如何喝水更健康】冬季人體維生素?cái)z取量少，喝水同時(shí)可補(bǔ)充果汁、蔬菜汁；辦公族喝水過多不利新陳代謝；清晨空腹喝水，然后向右躺10分鐘再起床，有助清潔膽和肝，補(bǔ)充身體水分，還可稀釋血液，降低血液黏稠度，預(yù)防心腦血管病。成年人每天喝水最好不少于６次，一天喝１５００毫升的水就足夠了。
33：【吃出美麗食物榜】紅酒提升氣色。紅酒含200多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分?？寡趸煞?，可抗癌、抗衰老及預(yù)防血小板凝結(jié)成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進(jìn)血液流通，讓整個(gè)人的氣色好起來。輕微貧血的女性，紅酒可養(yǎng)氣活血、養(yǎng)顏美容，使皮膚變得有彈性。溫馨提示：每天一杯即可。
34：【冬季嘴角易起泡怎么辦】* 服用維生素B2，每日3次，每次2-4mg，另外還要服用復(fù)合維生素B，每日3次，每次1-2片。*可將魚肝油刺破，擠出其中油液涂于患處。* 用餅霜涂于患處，每日2次，也可治愈。*如果嘴角已出現(xiàn)干裂出血，則創(chuàng)面應(yīng)先用溫?zé)崴螓}水洗凈，待稍干燥后，再抹上抗生素軟膏。
35：【女人必知的10款排毒減肥食品】1冬瓜幫助身體消耗多余脂肪；2海帶促進(jìn)熱量消耗；3豆腐調(diào)節(jié)水分及電解質(zhì)的平衡；4檸檬清肺凈血；5荔枝使皮膚細(xì)嫩；6大白菜稀釋腸道毒素；7苦瓜能清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)；8山茼蒿富含維生素A，可維護(hù)肝臟助排毒；9地瓜葉預(yù)防便秘；10蘿卜葉。
36：【不能隨便吃的蔬果，你懂嗎？】1.芒果止血，來月經(jīng)的人不要吃；2.韭菜壯陽(yáng)，小孩子不要多吃；3.南瓜升壓、止喘，高血壓的人不要吃；4.山藥補(bǔ)氣，失眠的人不要吃；5.蘑菇、黑木耳瀉下，腹瀉的人不要吃；6.香菜發(fā)汗，汗多的人不要吃；7.芋頭、苦瓜、雪里紅清熱，陽(yáng)痿的人不要吃。
37：『清洗木耳、黃花菜、海帶的小竅門』1.用溫水泡約10分鐘，加入少許淀粉抓洗，則可清洗干凈。2.用鹽水清洗，待水變渾便換清水淘洗。3.在水中加少許醋，輕輕搓洗，沙土能很快去掉。
38：『7種食物越吃越年輕，越吃越健康』1.奶制品；2.雞蛋；3.堅(jiān)果；4.獼猴桃；5.豆類；6.西蘭花；7.水果干（菠蘿干、杏干等很多水果干只是在制作過程中濾去了水分，維生素、鐵、鉀等礦物質(zhì)等有益元素都被大量地保留了下來，含有的糖分也比普通水果中的糖分低，不易發(fā)胖，是一種很好的零食.）
39：『8類人不宜吃辣椒』辣椒是不少人的最愛，那種又香又辣的味道叫人吃了超級(jí)爽快，但中醫(yī)專家提醒：8類人不宜吃辣椒！1.腎病患者；2.服用中藥者；3.慢性膽囊炎、膽石癥、胰腺炎患者；4.心腦血管疾病患者；5.痔瘡患者；6.紅眼病、角膜炎患者；7.孕產(chǎn)婦；8.甲亢患者。
40：七個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作：①咽唾液，能潤(rùn)五臟，養(yǎng)肌膚，長(zhǎng)壽；②踮腳：防止下肢血液回流不暢。③轉(zhuǎn)頸，提神又防止頸椎疾??；④張嘴：最大限度張合，帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)；⑤摩鼻：增強(qiáng)局部氣血流通、潤(rùn)肺、防感冒。⑥遠(yuǎn)眺：減輕眼睛疲勞；⑦握拳，增強(qiáng)體內(nèi)臟器功能，使人體力倍增。
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45：脖頸患牛皮癬，買一瓶醋，放一把花椒，熬半小時(shí)，放涼後將熬的花椒水裝入瓶中，用一小毛筆刷花椒水於患處，每天堅(jiān)持早、午、晚刷涂患處，無論何種頑癬，均可根治。
46：體虛怕冷的朋友（特別是中老年朋友），可以試一試： 原料有：1、大棗：5－6顆；2、枸杞：7－8顆；3、桂圓：4－5顆；4、紅糖：1小塊?！ 》椒ㄊ牵好刻焱砩习舅取！ ∫陨显霞瓤梢哉f是中藥，又是我們平時(shí)的食品，所以沒有副作用。至于用量，可以因人而異，不一定非得按照我說的數(shù)量不可。
47： [月季花泡茶飲用有助治療高血壓冠心病]月季花味甘、性溫，具有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。每日取月季花10克，開水沖泡代茶頻飲，可治療因氣滯血淤所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥；取月季花、槐花各適量，開水沖泡代茶飲，治療高血壓；取鮮月季花15～30克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲，可防治冠心病。
48：常喝柳樹葉 可以治療高血壓，本人試驗(yàn)過，效果很好[ 阿司匹林 就是 從柳樹皮中提煉的柳樹不光治療高血壓,還治療各種頭痛.代茶飲即可。:
50：降脂散：炒萊菔子30g 丹參20g草決明15g 淫羊藿10g，此為一日量，碾細(xì)末，飯后沖服，或打碎泡水當(dāng)茶飲均可。30天為一療程，可連續(xù)服用2至3療程。
51：大棗桂圓薏米粥：大棗10個(gè)，桂圓20克，薏米40克，加水適量熬成粥，早晚食用。大棗、桂圓、慧米均為健脾益胃滋補(bǔ)之品，經(jīng)常食用可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗癌免疫功能。腫瘤患者貧血、身體虛弱或因放療、化療引起血紅蛋白低下、白細(xì)胞減少及血小板減少者，均有較好輔助療效。
52：保養(yǎng)心臟：這里給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單小方——三七西洋參粉。 這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。這個(gè)方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對(duì)腦血管的保養(yǎng)也很有好處。
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57:體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長(zhǎng)肌肉。清代有位名醫(yī)說：“小米最養(yǎng)人。
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59: 濕疹：復(fù)方新諾明2-3片，研粉，1管地塞米松，混合（干加點(diǎn)水）1-2天即好。
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62；蒲公英治療“都市病”：蒲公英30克，煎水代茶飲，每天l劑。對(duì)消除“都市病”帶來的頭昏眼花、腰酸背痛等癥狀有神奇的療效。
63：薏苡治療坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎：取生薏苡仁60克，加水300毫升，煎至200毫升，分2次口服。治療坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎患者25例全部治愈。服藥最短26天，最長(zhǎng)45天。
64：治注射部位局部感染：把牛黃解毒片壓碎，加入60%酒精適量調(diào)成糊狀敷患處，用無菌紗布覆蓋，約1~2小時(shí)酒精揮發(fā)后，再滴入酒精濕潤(rùn)。每6小時(shí)換藥一次，每日3次，5天為一療程。
65：開水2000cc燒煮好，泡入甘草100克，冷卻后，放進(jìn)綠豆400克，再浸泡 8小時(shí)，即可把水拿來喝。這是一人份，兩人份就把份量加倍， 甘草有解毒 ，綠豆排肝毒，喝下甘草綠豆水后，肚子會(huì)蠕動(dòng)，略痛，不久就會(huì)排氣放屁，甚至排便，同時(shí)就會(huì)把體內(nèi)的病毒排出體外，排毒后，身體免疫力提高，就不感冒了。
67：香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)系心臟科教授劉柱柏建議，每天應(yīng)從日常飲食中攝取20毫克的異黃酮，相當(dāng)于每天進(jìn)食80克豆腐(一塊豆腐約250克)或210毫升豆?jié){(一杯水約250毫升)。但他不建議靠服食藥物或補(bǔ)充劑攝取異黃酮，最好是從日常食物中吸收。
68：最新研究發(fā)現(xiàn)，菜花內(nèi)含有豐富的鉀，有助穩(wěn)定血壓，而B族維生素還需要它來提供能量。如果您有心血管疾病的困擾，菜花就是不能少的食物，因?yàn)樗鼉?nèi)含可溶性纖維，可以幫助我們保持血糖和膽固醇水平，并避免體重超標(biāo)。
69：早上飲用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促進(jìn)吸收，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，比較合理的早餐是一杯牛奶、適量的新鮮水果或蔬菜、100克干點(diǎn)（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）；老年人的早餐除了要有牛奶和豆?jié){以外，還可多吃粥、面條、肉松和花生醬等輕易消化、含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。
70：桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素，具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目、祛病延年的功效。桑葚還能提高人體內(nèi)酶的活性，有延緩細(xì)胞衰老的作用。
73： 痛風(fēng)：將東北大紅蘿卜洗凈，400克連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下（生吃細(xì)嚼也可），30～120分鐘即可見到效果。日飲2次，早飯前、晚飯后(一小時(shí)內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到癥狀消失。
74：前列腺炎，可以緩解因前列腺炎所導(dǎo)致的疼痛。還可以用于治療冷涼腹痛，小兒腹瀉，男女老少都可以使用，沒有副作用。~一個(gè)貼敷在肚臍上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成團(tuán)，貼敷在肚臍上，固定.冷天7-8小時(shí)，熱天3-4小時(shí)（每天一次，一般貼一周）。
75：黃芪黨參加紅棗，讓男女永遠(yuǎn)不怕老。黃芪能提高人體免疫力,有強(qiáng)心抗衰老的作用。黨參甘平,有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津、健運(yùn)中氣的功效。紅棗常食可提高人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝、降低血清膽固醇的作用,有助延年益壽。
76：治頸椎疼：威靈仙5-10克，， 葛根10-30克治頸椎疼，喝了藥很快就舒服了，手麻也有效。
77：新鮮蒼耳治足后跟痛有特效;具體做法是：將鮮蒼耳葉數(shù)片墊于襪內(nèi)足跟處，24小時(shí)更換新葉一次，通常七次可愈。
79： 【8招養(yǎng)護(hù)你的大腦】①沒事哼哼歌曲，鞏固記憶；②用關(guān)心的口氣跟別人說話；③多吃含鐵食物，如豬肝、黑木耳；④家里窗簾增加一層遮光布，戴耳機(jī)打電話；⑤工作時(shí)思緒卡殼看看綠色植物；⑥多喝水大腦靈活；⑦多運(yùn)動(dòng)，做腹式呼吸；⑧作息規(guī)律，睡眠充足。
80：
81： 褥瘡:將三七研為極細(xì)末后,裝入瓶?jī)?nèi)消毒。以醋調(diào)成糊狀外涂患處。如為無感染的創(chuàng)面,宜先用生理鹽水清潔瘡面,再用碘酊、乙醇消毒,然后以藥膏涂于瘡面,不能太厚。隔日換藥1次。感染嚴(yán)重者,先用雙氧水沖洗創(chuàng)面后,再用本藥。據(jù)報(bào)道治療褥瘡患者81例,全部獲得治愈。
83：
85：青春痘患者一般喜歡用手去擠痤瘡，但往往會(huì)留下瘢痕，瘢痕很難治愈，一個(gè)簡(jiǎn)單的治療法，能夠治療。用山楂粉，加入黃酒調(diào)勻，然后用紗布外敷瘢痕，每天兩次，一般半個(gè)月后瘢痕消失。
90:
93：【女孩們要記住的！】①痛經(jīng)吃香蕉；②貧血吃肝臟、瘦肉菠菜，少濃茶咖啡；③經(jīng)期不適喝加蜜熱奶；④乳腺病吃全麥?zhǔn)称泛秃В?#9316;婦科腫瘤吃紅皮果蔬；⑥雌激素低吃豆制品；⑦吃蒜防治霉菌性YD炎；⑧宮頸癌攝入葉酸⑨卵巢癌多吃高鈣食品如蝦米；⑩防乳腺癌喝紅酒。
94：治療手腳冰涼、怕冷的偏方：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌勻，取適量填肚臍里，盡量塞滿，外用風(fēng)濕用的膠布固定住，六天換一次。也可以用適量黃酒調(diào)勻，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且對(duì)腸胃不好也大有益處。
95：【你知道你缺啥維生素嗎？】視力差、眼睛怕光、干澀： 缺維生素A、B1、B2、硒虛汗、盜汗：缺維生素D、鈣、鐵舌頭紫紅、嘴角爛：缺維生素B3、B6皮膚無彈性、無光澤：缺維生素B1、B2
98：口臭：瀉黃散：霍香葉20克，梔子3克，石膏15克，甘草45克，防風(fēng)60克，研成末，每次服3-6克。也可用水150毫升，煎好后溫服。。（萬家燈火）
99：
101：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用鎮(zhèn)江老陳醋泡）。
104：單純的痛風(fēng)，只需秦皮10克、絡(luò)石藤10克即可。（降尿酸）
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107：治療頸椎病特效 ： 黃芪15克 黃柏6克 白芍6克 蔓荊子9克 黨參16克 葛根9克升麻4.5克 炙甘草3克 （五劑）上方應(yīng)該連服五劑,每天一劑,會(huì)有特效。將來如果又發(fā)作了可以再服五劑，一般病人五劑就基本痊愈了！
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117：喝糙米茶三天就能停止癌細(xì)胞活動(dòng)：將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時(shí)在鍋內(nèi)放三斤水煮開后，放進(jìn)炒過的糙米，馬上?；?，原封不動(dòng)放至五分鐘，然后將糙米過濾后當(dāng)茶喝。
122：治療高血壓的偏方:就是鮮向日葵葉120克，洗凈煎湯每日3次分服，連服10天血壓均恢復(fù)正常。我用了3天就恢復(fù)了。
127： 膽囊炎：把紅菇娘的皮扒掉后，用蜂蜜浸泡七天，然后早上飯前晚飯后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。他堅(jiān)持吃了三個(gè)月，彩超檢查膽囊已恢復(fù)正常。
131：清洗腎臟秘方：首先將一把芫荽（香菜）洗乾凈，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個(gè)乾凈的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出。并會(huì)發(fā)現(xiàn)從來沒試過有這麼大的差別。芫荽（香菜）已被證實(shí)為最好及天然的清洗腎臟治療用料。
133：手抽筋妙方；丹參片3片，VE丸80毫克。晚上睡覺前服。當(dāng)夜可止，以療多例，從不失手。
134：民間運(yùn)用此方治療各種腰痛：方組：黃芪1兩 當(dāng)歸1兩 淮牛膝1兩防風(fēng)5錢。補(bǔ)益氣血，通利關(guān)節(jié)。全方以扶正為主，正旺則邪可除。血?dú)庾銊t肝腎強(qiáng)，風(fēng)寒濕痹可愈。但如加入地鱉蟲，杜仲，菟絲子，五加皮效果會(huì)更佳。(治療氣血虧虛兼有風(fēng)寒濕痹之腰肌勞損等，卻有良效)
137：黃芪加枸杞，每天吃上（15克）黃芪，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可提高機(jī)體免疫力，購(gòu)買時(shí)以內(nèi)蒙古的黃芪最好。每天堅(jiān)持服用（16克）枸杞，可養(yǎng)腎補(bǔ)肝。
138：足跟痛，關(guān)節(jié)痛，骨刺痛，肩背痛偏方；買川芎50克，晾干壓成細(xì)粉備用。用的時(shí)候有一克就行，用陳醋或60度酒和成藥丸摁在痛點(diǎn)上，再用傷濕止痛膏蓋上粘牢即可，止痛快，效果很好。
147：各類皮炎和濕疹效果特好：）“老陳醋半斤，喉癥丸一盒（3小管的那種），把喉癥丸研碎成粉，放在老陳醋里浸泡7天以上即可使用，對(duì)于各類皮炎和濕疹效果特好，屢試屢效。
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