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這兩天小朋友喉嚨總沙啞，說不出話，還帶了點咳嗽，所以我今天就煲了花生薏米紅棗骨藕湯，花生有潤肺止咳化痰的功效、薏米祛濕、紅棗溫和、藕則可可以解秋燥，希望喝了媽媽煲的靚湯能給她的喉嚨潤潤，清肺潤燥。

簡介

這兩天小朋友喉嚨總沙啞，說不出話，還帶了點咳嗽，所以我今天就煲了花生薏米紅棗骨藕湯，花生有潤肺止咳化痰的功效、薏米祛濕、紅棗溫和、藕則可可以解秋燥，希望喝了媽媽煲的靚湯能給她的喉嚨潤潤，清肺潤燥。

食材

藕、花生、薏米、紅棗、豬肩胛骨、清水、鹽

步驟

準備好材料

蓮藕去皮切塊、花生剝殼、薏米、紅棗、豬骨一起洗凈后放入電壓力鍋中

加入清水

按煲湯鍵即可

煲好后放點鹽攪拌均勻

完成

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小貼士

無