回奶的辦法
回奶是哺乳期的最后一步，回奶的方法分為自然回奶和人工回奶兩種，一般來說自然回奶是科學(xué)上比較推薦的方法。自然回奶是一種循序漸進(jìn)的方法，它通過減少寶寶吸吮刺激乳頭，使乳汁分泌量自然減少，直至完全退奶。
①減少對乳頭的刺激
如每天減少給寶寶喂奶的次數(shù)，加長喂奶間隔時(shí)間，縮短每次喂奶時(shí)間。此外，要避免用熱水沖洗乳房。
②不要完全擠出乳汁
如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進(jìn)乳汁分泌，適得其反?？捎帽浞笕榉繙p輕漲的感覺。
③多吃回奶的食物
如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥乳精、生山楂等食物。應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
④回奶時(shí)間有講究
不要在夏天斷奶，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病；不要在孩子患病期間斷奶，因?yàn)楹⒆拥幕疾〉挚鼓芰^差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時(shí)斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。
祖?zhèn)骰啬唐?/blockquote>如果您用盡了各種方法、甚至手術(shù)都沒效果，不妨試一下我們祖?zhèn)鞯钠?，或許有意外的驚喜！
組方：大麥芽
制法：15g大麥芽，加兩碗水熬十分鐘以上，溫后一次服完。
用法：每天1~2次。
注：大麥芽必須煮開花，煮到水有稠狀時(shí)候即可?；?。另外，也可以用奶梳子配合使用，一般連用幾天，就能回奶。
