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在燉骨頭湯的時(shí)候不要直接將骨頭扔進(jìn)鍋中加水

要想燉出美味的骨頭湯,還是需要掌握一些小技巧的,一般好多人都是將大骨頭洗好之后直接丟進(jìn)鍋里加水燉,當(dāng)然也有一些人可能會(huì)直接將大骨頭先焯一下水,然后再這樣燉,燉出來的湯一般顏色不會(huì)發(fā)白色,而且味道也不濃郁,甚至還會(huì)流失大部分的營養(yǎng)物質(zhì),太浪費(fèi)了。

今天小編就來跟大家分享一下,無論是燉什么樣的骨頭湯,不要直接將食材扔進(jìn)鍋里,讓它自生自滅的自己燉,也不要將食材焯過水之后再燉。

1、我們在買大骨頭的時(shí)候,可以讓商家直接將骨頭給剁好,這樣就能夠使骨頭里邊的骨髓充分的熬出來,這樣能夠更好的發(fā)揮骨頭的營養(yǎng)價(jià)值。我們買回家之后不要直接用清水洗,我們需要接一盤清水,然后往清水當(dāng)中加入2到3勺的料酒,將骨頭放入清水當(dāng)中浸泡15分鐘左右,這樣可以有效的去除大骨頭上面的血水和臟東西,大家一定要注意,在清洗骨頭的時(shí)候,切口一定要朝上,否則水進(jìn)入到骨髓里邊就會(huì)流失一部分的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、大骨頭泡好之后,然后在水管下面沖洗一下,然后鍋中加入適量的清水,將清洗好的股大骨頭放入鍋中水沒過大骨頭,然后再加入兩片生姜,兩勺食鹽,大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火,在燉煮的過程當(dāng)中用勺子將浮沫舀出,一直煮制沒有泡沫為止。

3、之后我們可以根據(jù)自己的口味加入其他的一些食材,比如說玉米,土豆,山藥等等,然后大火煮開再轉(zhuǎn)成小火,最后再根據(jù)咸淡加入適量的鹽,最后加蓋燉40到45分鐘左右,再燜3到5分鐘,就可以盛盤出鍋了,臨出鍋之前撒上一把蔥花,提色提味就可以了。

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