哪些食物含超強(qiáng)致癌物千萬不能隨便亂吃呢?在生活中，很多常見的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名單有哪些嗎?飲食禁忌有哪些呢?下面我們一起來看看哪些東西千萬不能多吃呢?
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致癌食物黑名單，這些食物不要吃
1、葵花籽
葵花籽是平時(shí)人們經(jīng)常會(huì)吃到的一種食物，特別人過節(jié)的時(shí)候家家戶戶都得準(zhǔn)備點(diǎn)葵花籽來招待親戚，但是葵花籽能夠吸收土內(nèi)重金屬，而且瓜子含有大量脂肪，會(huì)影響肝臟功能。
2、口香糖
口香糖是孩子比較愛吃的一種食物，大人也喜歡吃，但是雖然口香糖里的橡膠雖然無毒，但是其在加工會(huì)添加一些白片膠，這些東西會(huì)刺激腸胃引起身體的不舒服，特別是口香糖里的代糖阿斯巴甜，也是對(duì)身體不好的致癌物。
3、豬肝
豬肝是會(huì)積累大量消化毒素，而且含有大量的膽固醇，豬現(xiàn)在出欄速度這么快，豬肝是否營(yíng)養(yǎng)一看便知。
4、臭豆腐
雖然不吃臭豆腐的人無法理解愛吃臭豆腐的心理，但是有些人就是欲罷不能啊，不過這里要說的是，除了口感以外，其含有的致癌成分也是不建議大家多吃的，而臭豆腐為什么會(huì)含有致癌成分，主要是因?yàn)樵诩庸み^程中受到外界細(xì)菌污染發(fā)酵而成。
1級(jí)致癌物，就在你身邊
1.檳榔
檳榔中的檳榔生物堿、檳榔鞣質(zhì)、等多種活性成分和代謝產(chǎn)物有細(xì)胞毒性，除了使牙齒變黑、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會(huì)導(dǎo)致口腔癌。
2.黃曲霉素
黃曲霉素的毒性為砒霜的68倍，是霉菌毒素中毒性最大、對(duì)人類健康危害極為突出的一類霉菌毒素 。它們存在于土壤、發(fā)霉食物、各種堅(jiān)果中，特別是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產(chǎn)品。
3.加工肉類
所謂加工肉制品，指的是指肉類經(jīng)過腌制、發(fā)酵、煙熏等以增強(qiáng)口味或方便存放的產(chǎn)品，這些食物中有大量的亞硝酸鹽和各種添加劑，以及高溫處理還可產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)。
4.酒精
世界癌癥研究基金會(huì)的最新研究發(fā)現(xiàn)：每多飲用10克酒精(大約相當(dāng)于一杯酒精飲料)，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加約4%。如果有飲酒習(xí)慣，男性每天最好不要超過一兩，女性不要超過0.5兩。
結(jié)語：通過上文的介紹，你知道哪些食物含超強(qiáng)致癌物千萬不能亂吃了嗎?在生活中，很多人以為癌癥會(huì)傳染，其實(shí)，并不是這樣的，癌癥不會(huì)傳染，癌癥是吃出來的，看了上面的介紹，希望能夠幫助到大家哦!
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