1 胡蘿卜與白蘿卜同吃，會造成營養(yǎng)流失
六個月的寶寶在添加的輔食的時候，有的媽媽會給寶寶添加胡蘿卜泥。胡蘿卜泥中含有豐富的胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)會轉(zhuǎn)變成生維生素A被寶寶吸收。當(dāng)白蘿卜與胡蘿卜同吃的時候，胡蘿卜中的抗壞血酸，會破壞白蘿卜的維生素C，造成營養(yǎng)的流失。
2 豆腐與菠菜同吃，會形成身體無法吸收的草酸鈣
豆腐是寶寶補鈣最常用的食品，它含有寶寶所必需的多種微量元素，可以改善人體的脂肪結(jié)構(gòu)，有效預(yù)防和抵制肝硬化等。菠菜可以促進寶寶生長發(fā)育，增強抗病能力，潤腸通便等，但是菠菜中含有豐富的草酸，草酸與鈣一旦結(jié)合，會形成草酸鈣，使身體無法吸收到食物的營養(yǎng)價值。
3 西紅柿與豬肝同吃，會使西紅柿中的維生素C氧化。
西紅柿中含有豐富的維生素，具有防癌抗癌，抗衰老的作用，同時具有減緩衰老，降低心血管疾病的危險。豬肝可以改善人體的膚質(zhì)，同時具有排毒補血的功效，增強人體的免疫反應(yīng)。豬肝會使西紅柿中的維生素C氧化，失去原來的抗壞血酸功能。
4 牛奶與果汁同喝，產(chǎn)生酪蛋白，酪蛋白發(fā)生聚集，寶寶難以消化。
由于牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，容易吸收，可以促進皮膚的新陳代謝。而當(dāng)牛奶和果汁混合時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集，使寶寶不易消化吸收，嚴(yán)重著，會導(dǎo)致腹瀉。
5 紅薯與柿子同食，會造成胃部疾病
紅薯具有促進胃腸蠕動，預(yù)防便秘的效果。紅薯中的糖在胃內(nèi)發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)，果膠產(chǎn)生凝聚，發(fā)生硬塊，易造成胃部疾病。
