人的大腦是一個(gè)記憶的寶庫(kù)，人腦經(jīng)歷的事物，思考過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感，練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，都是記憶的內(nèi)容。從“記”到“憶”，包括識(shí)記、保持、再認(rèn)、回憶四個(gè)過(guò)程。
識(shí)記，先識(shí)后記，識(shí)中有記。保持，有條理的保存在大腦中。再認(rèn)，識(shí)記過(guò)的材料再次出現(xiàn)，能認(rèn)識(shí)?；貞洠竽X中重新出現(xiàn)識(shí)記過(guò)的材料。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，既要進(jìn)行知識(shí)的傳授，又要注意對(duì)自己記憶能力的培養(yǎng)，掌握一定的記憶規(guī)律和方法，養(yǎng)成科學(xué)的記憶習(xí)慣，就能提高學(xué)習(xí)的效率。
記憶有很多規(guī)律，艾賓浩斯遺忘曲線就是一個(gè)很重要的規(guī)律，我們可以根據(jù)這個(gè)規(guī)律進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)，適當(dāng)?shù)倪^(guò)度學(xué)習(xí)，以使我們的記憶得以保持。
綜上所述：記憶與其他一切心理活動(dòng)一樣是有規(guī)律可以遵循的。在學(xué)習(xí)中，我們要積極遵循記憶規(guī)律，使用科學(xué)的記憶方法去進(jìn)行識(shí)記，從而不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率。
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