2021年8月7日 星期六
古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
周代 立秋這天，天子親自率諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀儀式；漢代承此俗。
唐代 每逢立秋日，祭祀五帝。
宋代 立秋之日，男女戴秋葉，以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的；明承宋俗。
一候，涼風(fēng)至
《禮記》作盲風(fēng)至
西方凄清之風(fēng)曰涼風(fēng)
溫變而涼氣始肅
二候，白露降
大雨之后，清涼風(fēng)來
露珠晶瑩變白，但露尚未凝滯
還能在陽光下滾動
故名“白露降”
三候，寒蟬鳴
《爾雅》曰
寒螀蟬
小而青紫者
馬氏曰物生于暑者
其聲變之矣
貼秋膘
立秋吃肉
也叫“貼秋膘”
炎夏使人食欲不佳
秋風(fēng)送涼 胃口大開
此時不妨吃些
紅燒肉、燉雞、燉鴨等
汪曾祺先生曾說：
“立秋要吃烤肉，
將羊肉切成薄片，大火烤著，
一屋子人足鄧長凳，解衣磅礴，
一邊大口地吃肉，
一邊喝白酒，
滿屋烤肉香?！?/span>
曬秋
每年立秋
隨著果蔬的成熟
湖南、安徽、江西等地的山區(qū)
由于沒有平地可供晾曬之用
人們便將谷物果蔬鋪滿房前屋后
遠(yuǎn)處看起來
仿若色彩斑斕的巨幅油畫
晾出一片歡騰
曬出一份喜悅
啃秋
清代《歲時風(fēng)俗》中記載：
“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉?！?/span>
炎炎夏日酷熱難熬
人們在立秋當(dāng)日
田間地頭擇一陰涼處
啃食西瓜、大快朵頤
不僅能消暑散熱
還有“啃下酷夏、迎接秋爽”的美好寓意
食秋桃
漢族民間歲時風(fēng)俗
每逢立秋日
大人小孩，人手一桃
吃完將桃核留藏起來
等除夕那天，再悄悄燒掉
民間認(rèn)為這樣做可避一年瘟疫
雖已立秋
很多地區(qū)仍高溫不下
要當(dāng)心“秋老虎”
盡量不要長時間待在空調(diào)房里
控制好室內(nèi)外溫差
以免引起“熱傷風(fēng)”
飲食起居、運動鍛煉
皆以“養(yǎng)收”為原則
生活上，保持心情舒暢
早睡早起，勤煉身體
飲食上，養(yǎng)陰清熱
可食用一些綠豆粥、冬瓜湯等
但不宜過于寒涼
立秋
標(biāo)志著秋天的開始
也是一年中最富有詩情的時刻
|秋風(fēng)至，落葉歸|
秋季，是一個思念的季節(jié)
“洛陽城里見秋風(fēng)，欲作家書意萬重”
秋季，是一個美麗的季節(jié)
“秋至滿園多秀色，春來無處不花香”
|秋雨過，絲絲涼|
秋季，是一個收獲的季節(jié)
“立秋十天遍地黃”
秋季，是一個變化的季節(jié)
“云天收夏色，木葉動秋聲”
|白露晨起，雨荷唱晚|
秋季，是壯美，遼闊
“看萬山紅遍，層林盡染”
秋季，是清靜，悠遠(yuǎn)
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”
|寒蟬凄切，暑去涼來|
秋季，是別離，感傷
“夕陽西下，斷腸人在天涯”
秋季，是自在，逍遙
“秋氣堪悲未必然，輕寒正是可人天”
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。
若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。
一縷秋風(fēng)，拂去煩熱的夏
一場秋雨，驅(qū)散疫情的霾
一滴秋露，潤澤浮躁的心
一片秋葉，喚起歸鄉(xiāng)的念
在一個又一個
春耕夏耘秋收冬藏的日子里
愿我們將日子過成詩
富盈美好而精致
