作者：胡慎之

知名親子關(guān)系專家

向日葵心理創(chuàng)始人

國家二級心心理咨詢師

《胡慎之：幸福家庭必修課》在喜馬拉雅熱銷中

胡慎之

老胡說:

新年期間，除了拜訪親戚，還有一種父母比較喜歡的社交活動。

——相親。

父母害怕自己的孩子找不到對象，所以不停給孩子組織相親活動。

這種行為，卻讓孩子和父母雙方都有了巨大的壓力。

但相親得到的另一半，就一定能幸福嗎？

今年過年的時候，我聽到了一個詞：“家人租賃”。

是的，就是你可以租一個“臨時家人”一起去辦一些事情的意思。

• 有人租男朋友、女朋友帶回家過年；
• 有人租父母去見對方的家長；
• 甚至有人把新娘、父母、伴娘、親戚全租下來辦了一場婚禮；

所以我們有可能去的是一個假婚禮，是不是很有趣？

可是同時在這里邊，我也在思考一個問題：如果我們連伴侶都需要租賃，意味著我們找對象是有多難？

網(wǎng)上有個數(shù)據(jù)說，2018年中國的單身人口已經(jīng)到達(dá)了2.4億，結(jié)婚率連續(xù)4年下降，離婚率持續(xù)7年上升。

這個數(shù)據(jù)看上去挺可怕的?，F(xiàn)在有很多成年人都是一個人在大城市生活，過著忙碌又孤獨(dú)的日子。

是什么讓“找對象”這件事情變得越來越難了？

1、理想主義的背后，是對真實(shí)關(guān)系的恐懼

“渴望愛，又不敢觸碰愛”“要是能將就，何必等到現(xiàn)在？”

上面這兩段話，可能代表了很多“剩女”的內(nèi)心獨(dú)白。

有的人希望建立親密關(guān)系，卻遲遲不敢行動。有的人一直單身，因?yàn)闆]有等到理想中的人。

但不管是有意識無意識，剩下，一定是自己的選擇，證明你的內(nèi)心對親密關(guān)系是有恐懼的：

• 如果你渴望愛但又不敢邁出第一步，可能是因?yàn)槟愫ε聦Ψ秸鎸?shí)的模樣。
• 如果你想找一個理想的、無需將就的伴侶，也許是由于你無法接受對方的不完美。

那么當(dāng)你渴望被愛又不敢去愛，同時期待著一份冥冥中注定的愛情時，你能否覺察到，其實(shí)自己是在找一個“上帝”？

我以前寫過，婚姻是互相配合的結(jié)果，需要讓”理想天使”落入凡間的妥協(xié)。理想主義本來就不能照進(jìn)“雞毛蒜皮”的現(xiàn)實(shí)，否則只會帶來無盡的哀怨和痛苦。

所以如果你在一段感情里邊，不斷地思考對方是否足夠合適，這其實(shí)是一種防御。畢竟，面對真實(shí)，比“對方不合適我”痛苦多了。

因?yàn)槿绻欢胃星樵愀馐且驗(yàn)閷Ψ讲缓线m，那么我只要換個合適的人就好了。但是如果一段感情糟糕是因?yàn)槭澜缟媳揪蜎]有完美的人，這就打破了我的幻想了。

所以下面這三個問題，你必須問自己，而不是問別人：

• 是什么讓我剩下來？
• 我剩著是為了什么？
• 我到底要什么？

生活是選擇的結(jié)果，而承擔(dān)選擇的結(jié)果，才是為自己負(fù)責(zé)的成人。

2、“剩女”，有時是被父母暗示要剩下的

剩女的心情，絕對是焦慮的：

• 隨著青春逝去，容顏漸失，愛情漸漸成為奢侈品；
• 在做了很多次伴娘后，發(fā)現(xiàn)新娘的年齡比自己越來越??；
• 在家里要承載父母的殷殷眼神，在外面要應(yīng)付好事者帶著萬分“理解”為你“抱不平”的嘆息……

可是有時候，“剩女”是被父母暗示而剩下的。

我的一個好朋友兼導(dǎo)師沈家宏，他曾經(jīng)跟我討論過一個個案。一個各方面條件都很不錯的女孩子，到了三十多歲依然沒有找到對象，她自己很著急，可是卻似乎沒有辦法。

沈老師就問她，你覺得你需要在家里邊照顧誰？那個女孩子吃了一驚。后來她說，我好像覺得我需要留在家里照顧我的父母，如果我找到對象，我就沒辦法再照顧他們了。

有些父母由于自己的一些原因，沒有辦法和子女很好的分離，就會希望能夠一直和子女“共生”。

因此有些人被剩下，其實(shí)是在完成父母的潛意識的愿望。

這些愿望，有的可以被子女覺察到，有的則隱藏得比較深。就像上面的例子，那個女孩很難意識到，原來她在無意識中認(rèn)同了父母對自己的依賴。

甚至在一些情況下，我們會莫名覺得自己談戀愛有點(diǎn)對不起父母，有一種背叛了父母的感覺?；蛘吆軗?dān)心自己選的對象父母不滿意，然后內(nèi)心引起強(qiáng)烈的焦慮和不安。

另外，一些父母婚姻不太好，或者父母離異的家庭，他們的子女直到年紀(jì)很大，仍然沒有找伴侶，或者找不到對象，這有可能也是無意識中對父母命運(yùn)的一種忠誠和復(fù)制。

因此剩下來的原因，除了外部的物質(zhì)條件，還可能有內(nèi)在的潛意識的影響。要擺脫無意識的“宿命”，更多的是需要自我覺察的訓(xùn)練和能力。

3、無法接納自己的人，難以維持一段親密關(guān)系

有句歌詞寫道：“短暫的總是浪漫，漫長總會不滿”。

是的，隨著感情發(fā)展，最容易讓情侶夫妻走散的原因通常有兩個：性格不合，和無法溝通。

所謂性格不合，其實(shí)很多時候指的是三觀不一致。

南京有一對夫妻，兩人都是大學(xué)哲學(xué)教授，但他們離婚的理由是：我不能與一個不同意我哲學(xué)觀點(diǎn)的人生活在一起。

這樣的離婚理由看起來似乎有點(diǎn)不可理喻，但仔細(xì)想想，哲學(xué)觀點(diǎn)不同，就意味著彼此看問題的本源就是不同的。

我看花是花，你看花非花，這樣的兩個人，怎么可能和諧共處？

• 所以，如果你覺得金錢至關(guān)重要，就不要找一個視金錢如糞土的人一起生活；
• 如果你覺得情感在你的世界中列位第一，那就不要找一個隨意處置自己情感的的人。

但最終，價(jià)值觀無關(guān)好壞，這是一個關(guān)于接納的事情。

真正的三觀一致，不是指雙方價(jià)值觀有多么相似，而是你們能不能接納彼此三觀不一致的地方。

而溝通，也是一個關(guān)于接納自己的事情。

• 有時候我們溝通，只是在表達(dá)自己的觀點(diǎn)。那并不是溝通，而是說服，把自己腦袋里的東西強(qiáng)迫對方接受。
• 有時候我們溝通，只是在表達(dá)自己的情緒。我們帶著強(qiáng)烈的指責(zé)攻擊對方，結(jié)果就是爭吵或者上演“全武行”。

說不過你，那就靠武力，這是動物界的生存本能決定的。感受到對方，能夠接納對方的情緒和脆弱，這時候溝通才發(fā)生。

可是，一個無法接納自己的人，是很難去接納他人的。

因?yàn)槟悴粔蛳嘈抛约旱挠^點(diǎn)，才需要去說服別人；因?yàn)槟汶y以消化自己的情緒，才拋給對方處理。

如果我們沒有學(xué)會接納自己，就會容易對對方不滿，也就難以維持一段穩(wěn)定的親密關(guān)系。

4、寫在最后

很多微信公號都寫“又過年了，為什么你還找不到對象？”，或是“30歲剩女，究竟還剩下些什么？”。

但是在這里，我并不希望鼓吹焦慮。我上面說的這些，只是想給大家一點(diǎn)自我思考的空間：

“過年”、“30歲”這都是一些時間節(jié)點(diǎn)，要去不在意是很難的。但我認(rèn)為，更難的是與自己產(chǎn)生鏈接，面對自己內(nèi)心的渴望和恐懼。

不過這絕對是值得的。因?yàn)槲ㄓ辛私庾约?，你才能找到自己的“另一半”，你說是嗎？

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作者介紹

胡慎之，知名親子關(guān)系專家，向日葵心理創(chuàng)始人，向日葵爸爸。新書《陪孩子度過生命第一個三年》、《父母的教養(yǎng)，孩子的成長》、《高情商溝通術(shù)》京東當(dāng)當(dāng)熱銷中。公號：胡慎之（hushenzhixl）