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胃病反復(fù)老不好？平時(shí)多吃這8種食物，保護(hù)胃黏膜還你健康胃！

                 鐵棍山藥片

山藥是我們?nèi)粘３Ｒ姷氖巢?，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，常吃不但可以滋補(bǔ)身體，補(bǔ)益強(qiáng)身，對調(diào)理脾胃也很有益處。

紅棗夾核桃仁

紅棗還是脾胃虛弱、胃病患者的良好保健營養(yǎng)品，長期食用紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效。

農(nóng)家自產(chǎn)紅皮花生

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，屬于天然的低鈉食物，每天吃一點(diǎn)花生是能起到養(yǎng)胃的作用。

猴頭菇 長白山猴頭菇

猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，具有獨(dú)特的消化道系統(tǒng)保護(hù)、調(diào)理和修復(fù)功能，猴頭菇是具有很好的養(yǎng)胃作用。

迷你小香薯

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻我們都只具有很好的烏發(fā)作用，對于須發(fā)早白的人食用黑芝麻糊是最適合不過的了，對于有胃病的人也是很適合是食物。

野生蜂蜜

蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，在飯前一個(gè)半小時(shí)食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，對胃很有益處。

丁香養(yǎng)胃茶

丁香茶暖脾胃而行氣滯，有胃病的朋友，如果每天一杯丁香茶，一段時(shí)間后，注意飲食你會發(fā)現(xiàn)胃病好轉(zhuǎn)了許多甚至不復(fù)發(fā)了。
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