胃癌是指發(fā)生于胃上皮組織的惡性腫瘤，因其治愈性難，惡化快，已然成為人類(lèi)的“健康殺手”。
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)在2015年，約有49.8萬(wàn)中國(guó)人死于胃癌，已經(jīng)超過(guò)了世界的一半，可見(jiàn)，我國(guó)胃癌人群十分龐大。
46歲的小萍最近消瘦了好多，不僅吃飯?zhí)岵黄鹋d趣，還總是胃脹、胃痛，小萍以為是多年的老胃病犯了，就隨便去藥店買(mǎi)了點(diǎn)胃藥，可是，癥狀卻反反復(fù)復(fù)的也不見(jiàn)好。
一次，自己在跟女兒吃飯的時(shí)候，突發(fā)嘔血，小萍這才趕緊跑去醫(yī)院，想查查到底是怎么回事？
結(jié)果在醫(yī)院，做了CT檢查之后，發(fā)現(xiàn)小萍已經(jīng)罹患了胃癌，在考慮胃癌是一種生活方式病之后，醫(yī)生也建議小萍女兒檢查一下，沒(méi)想到，女兒竟也是胃癌，只是癥狀較輕。
得知這一消息的小萍頓時(shí)失聲痛哭，那么，到底什么原因使得母女都患了胃癌呢？
原來(lái)，小萍早在20年前就離了婚，因丈夫有了外遇，知道這件事后，兩人便結(jié)束了婚姻。
離婚后小萍別的什么也沒(méi)要，就只要了女兒，當(dāng)時(shí)，女兒已經(jīng)上小學(xué)，從此就跟了小萍一起生活。
為了孩子，小萍也一直沒(méi)有再嫁，但一個(gè)女人想把孩子拉扯大，是一件很辛苦的事情，為了生活，小萍各方面都很節(jié)省，而女兒也很聽(tīng)話，經(jīng)常跟小萍吃剩菜剩飯，還有爛掉的水果。
孩子長(zhǎng)身體，水果是不能不吃的，但又買(mǎi)不起好的水果，所以攤上的壞水果常被小萍買(mǎi)回家，自己就把爛的部分削掉再吃，想著能多攢一些錢(qián)。
可是沒(méi)想到，最后卻“吃”出了毛病，一下子查出胃癌。
醫(yī)生聽(tīng)后也不由得嘆氣：2樣?xùn)|西吃的太多，很容易惹癌上身！
一、變質(zhì)的水果
變質(zhì)的水果，不少人都不習(xí)慣將它們?nèi)拥?，以為削去爛掉的部分，就可以了。
其實(shí)不然，主要生長(zhǎng)在爛水果上的展青霉素，尤其是蘋(píng)果、山楂、梨等，會(huì)引起動(dòng)物的胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉等癥。
并且展青霉素與細(xì)胞膜的結(jié)合是不可逆的過(guò)程，一旦長(zhǎng)期攝入，就會(huì)對(duì)細(xì)胞造成損傷，嚴(yán)重可致胃癌！
所以，發(fā)霉變質(zhì)的水果最好及時(shí)扔掉。
二、剩飯菜
剩飯菜中含有一種叫亞硝酸鹽的物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)后轉(zhuǎn)化為亞硝銨成分，具有一定的致癌性；同時(shí)，剩飯菜容易滋生細(xì)菌，食用后會(huì)降低胃滋生的防御能力，從而增加胃部黏膜癌變的可能。
一旦飯后出現(xiàn)這4個(gè)異常，早就醫(yī)，切莫拖成癌！
1、異常打嗝，持續(xù)不斷的打嗝，持續(xù)24小時(shí)以上，要警惕胃部病變。
2、異常腹脹，即使吃的很少，也會(huì)感覺(jué)到異常腹脹，反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時(shí)間短。
3、異常反胃，在吃進(jìn)東西后會(huì)有惡心嘔吐等感覺(jué)，這多是胃癌引起消化道梗阻所致。
4、異常腹瀉，甚至大便顏色也發(fā)生了改變，出現(xiàn)黑便，因?yàn)榘┌Y引起了消化道出血，要警惕。
預(yù)防胃癌，減少癌變，記住這5句話！
一、多吃堿性，養(yǎng)腸胃
常言道：胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)，研究表明，很多胃潰瘍，慢性胃炎，萎縮性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的。
因此，平時(shí)我們可以多吃一些堿性食物，來(lái)中和胃酸，暖胃養(yǎng)胃。
如西蘭花、南瓜、小米、胡蘿卜等食物。胡蘿卜中含有胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有修復(fù)粘膜的作用。
二、多喝茶水，勤殺菌
養(yǎng)胃的話可多喝些溫茶水，加點(diǎn)養(yǎng)胃的小植物，利于消炎殺菌，助消化。
黃花郎黃茉莉茶
黃花郎是一種野菜，也是一種臨床常用藥材。中醫(yī)認(rèn)為，黃花郎歸胃經(jīng)，有清胃熱、消胃炎的作用。
現(xiàn)代藥理研究表明，黃花郎具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍有不錯(cuò)的療效。
有研究已表明，黃花郎可殺滅、抑制幽門(mén)螺桿菌，促進(jìn)潰瘍面愈合，減少疼痛。
黃茉莉，不僅味道芳香濃郁，性質(zhì)還十分溫和，一方面，可以中和蒲公英的寒性，另一方面，還可溫脾胃，理氣和中，中指的是處于中焦的脾胃。常用于脾胃濕濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等。
三、戒掉煙酒，促修復(fù)
無(wú)論是抽煙還是喝酒，都對(duì)健康無(wú)益，尤其還會(huì)加速胃癌的發(fā)生。
如煙中的尼古丁、焦油特異性亞硝基胺等，這些物質(zhì)不僅會(huì)促進(jìn)胃癌的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致肺癌、食管癌等其他疾病。
而酒精的話，很容易刺激損傷胃粘膜，與香煙一起，會(huì)產(chǎn)生協(xié)同作用，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收。
因此，戒掉抽煙嗜酒的壞習(xí)慣，對(duì)胃部健康有益。
四、飯后揉腹，利消化
生活中，一不小心吃多了的話，就會(huì)導(dǎo)致消化不良。而飯后經(jīng)常按揉腹部，則有益促進(jìn)消化，健脾和胃。
此外，也可以一邊散步，一邊摩腹，這是中醫(yī)傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法。
注意在飯后半小時(shí)散步，每走一步，用雙手旋轉(zhuǎn)按摩腹部一周，正反向交替進(jìn)行。
每分鐘40至60步，每次5至10分鐘。適合慢性胃腸疾病的人。
五、保證睡眠，消胃炎
熬夜晚睡會(huì)削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機(jī)會(huì)，致使胃酸分泌過(guò)多，增加胃病。
而充足的睡眠，對(duì)胃不好的人，則是修復(fù)胃的一劑天然的良藥。
因此，胃不好的人，平時(shí)一定要規(guī)律睡眠，減少熬夜晚睡的機(jī)會(huì)，每晚保證7小時(shí)以上的深度睡眠。
