我不是一個墨守成規(guī)的人，喜歡了解新理論、新方法、新知識，也愿意來和大家分享。我的公眾號“協(xié)和周大夫聊健康”就是我的分享平臺。
我認為新事物不一定就是完全正確的，但是只要有理有據(jù)，都可以嘗試，不是說實踐是檢驗真理的標準嗎？今天我想和大家聊聊一些比較新的理念，它在預(yù)防疾病、抗衰老方面對我們有幫助。我個人認為糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病，雖然其確切的病因至今也不是很清楚，但無非是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果，目前的治療主要以對癥為主。但是我覺得我們是否可以在發(fā)揮人的自愈能力方面做點工作，比如提升細胞的營養(yǎng)水平、免疫能力等，這可能還需要更多的實踐?，F(xiàn)在這方面的理論也比較多了，比如腸道菌群的作用、氧化應(yīng)激的影響、自由基的清除、酶的功能調(diào)節(jié)、微量元素的補充等等，也許一些臨床醫(yī)生不一定認可，沒有關(guān)系，我們可以互相探討。我認為有不同的意見很正常，如果沒有不同的觀點，倒是更危險。
功能醫(yī)學(xué)發(fā)展也有幾十年了，傳到國內(nèi)應(yīng)該也有十來年吧，它主要是研究人的整體，而不僅僅是單一的疾病，它強調(diào)平衡對健康的重要性。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）主要把人體分為八大系統(tǒng)，按系統(tǒng)來了解疾病，關(guān)注的是疾病本身。功能醫(yī)學(xué)更關(guān)注的是機體的平衡，認為如果身體的生理平衡被打破了，就容易得病。人體具有強大的自我修復(fù)功能，短時間的平衡被打破了，并不一定會患?。ㄅR床診斷的疾病），只有長期的功能紊亂才有可能被診斷為某種疾病。所以說功能醫(yī)學(xué)主要研究的是慢性疾病，也就是我們現(xiàn)在所面對的主要威脅,它認為生理功能的失衡是慢性病的根本原因。
我在這不是要強調(diào)功能醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)孰優(yōu)孰劣，其實它們各有自己的優(yōu)勢，如果能夠把它們結(jié)合起來，才能更好的為大眾健康服務(wù)。
我想從功能醫(yī)學(xué)的角度來了解一下疾病的發(fā)生原因。
功能醫(yī)學(xué)把人體分成7種生理過程，作為學(xué)習(xí)臨床醫(yī)學(xué)的我，有的好理解，有的理解起來覺得有點別扭。但是我個人還是有一些收獲的，我想和大家分享一下這7大核心的生理過程，如果有講的不對的還望批評指正。我想如果大家理解了這七個生理過程的實質(zhì)，對于預(yù)防慢性病是會有幫助的。
下面我來具體說說這七大生理功能：
第一大生理功能：
消化和排泄
我覺得這個相對來說好理解一些，每天我們需要吃進很多東西，但是這些東西需要在消化道分解、由大分子變成小分子，才能被腸道吸收進入人體，供給細胞能量和建筑材料。這個消化吸收的過程非常復(fù)雜，需要很多消化液、消化酶的參與。現(xiàn)在研究認為腸道菌群也起到非常重要的作用，特別是益生菌。這些細菌可以把食物消化吸收，產(chǎn)生對人體有益、可吸收的物質(zhì)，甚至還可以合成維生素、激素、神經(jīng)遞質(zhì)，還可以起到免疫屏障的作用，把對人體有害的物質(zhì)清除掉。現(xiàn)在腸道菌群的研究越來越深入，已經(jīng)超出了我們以前的認識和想象，有人認為腸道就是人的第二大腦，相關(guān)文獻相當多，具體不在這詳述。
第二大生理功能：
解毒和排毒
從字面上理解，毒肯定是對身體不好的東西，這個毒不單單是指“毒品”。它指的是被身體吸收但是不能被身體利用、對身體有害的一切物質(zhì)的總稱。它可以來源于空氣、水、食物、家裝建筑材料、衣物等等，人體有一個很強大的解毒器官，那就是肝臟，它能把大部分的有害物質(zhì)分解，或轉(zhuǎn)化為無毒的物質(zhì)，經(jīng)過消化道或腎臟排泄出去，來維持人體健康。但是每個人的解毒、排毒能力是不一樣的，這就取決于每個人的基因類型。非常簡單的一個例子，有些人少量喝酒就容易臉紅、頭暈，可是有些人會輕很多，酒量的差異與肝臟的解毒功能是密切相關(guān)的，有個體差異。
第三大生理功能：
免疫和防御功能
人體具有強大的自我防護能力，從皮膚到免疫細胞、器官、系統(tǒng)；我們每天都要接觸大量的細菌、微生物和其它的外來物種，另外人體還會產(chǎn)生很多衰老、壞死的細胞，這些都需要免疫系統(tǒng)來清除，如果免疫系統(tǒng)功能的受損，人就容易生病。免疫系統(tǒng)功能喪失，一旦受到受到病菌的侵入和感染，就會很難控制就是這個道理。
第四大生理功能：
細胞通訊
細胞通訊以前沒有太接觸過，或者說沒有強調(diào)過。人體作為一個整體，他是由無數(shù)的一個個小的細胞構(gòu)成的，細胞就是功能的基本單位。就像是一個大廈中的一個個小房間。細胞和細胞之間也是需要交流、溝通的。它們的交流、信息的傳遞就需要借助激素、神經(jīng)遞質(zhì)、細胞因子等的化學(xué)物質(zhì)來交流。如果交流出現(xiàn)障礙，就會出現(xiàn)功能紊亂甚至生病。最典型的就是內(nèi)分泌系統(tǒng)，首先大腦皮層會分泌一些神經(jīng)遞質(zhì)影響下丘腦，下丘腦分泌一些激素影響到垂體，垂體再分泌一些激素影響腺體，腺體再分泌一些激素影響靶器官，這些激素可能還會影響到免疫系統(tǒng)，他們形成一個大網(wǎng)絡(luò)，處于精密的調(diào)控之中，互相影響、動態(tài)平衡。如果信息交流不暢，就會出現(xiàn)紊亂，該分泌時不分泌，不需要的時候又多分泌，疾病也由此產(chǎn)生。
第五大生理功能：
細胞運輸
我們吸收到體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)都需要血液、淋巴來運輸，血液在體內(nèi)運轉(zhuǎn)就需要靠心臟來泵血，如果心臟出了問題，它的危害可想而知。這些物質(zhì)到達器官、組織和細胞后，再通過細胞膜到達細胞內(nèi)，這個運輸過程與細胞膜的功能狀態(tài)、內(nèi)外環(huán)境的變化是分不開的，細胞膜的完整性對維持細胞的功能非常重要。
第六大功能：
能量代謝
細胞的運轉(zhuǎn)需要能量，它的主要提供者就是細胞內(nèi)的線粒體，我在以前的文章中也提到過。線粒體要把從外界吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸，變成細胞能用的能量—ATP，這個過程需要耗氧，會產(chǎn)生很多自由基，同時還會產(chǎn)生一些廢棄物，健康的人，體內(nèi)細胞能夠能夠通過體內(nèi)的抗氧化劑和酶來清除過多的自由基并把廢棄物排出細胞，再通過腎臟、消化道、皮膚、呼吸系統(tǒng)排出體外。如果自由基過多，超過人的清除能力，就會產(chǎn)生氧化應(yīng)激，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，損傷到細胞內(nèi)的DNA、細胞、組織、器官等，產(chǎn)生一系列的癥狀。
第七大功能：
人體的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定
人體有一個好的骨架和肌肉、結(jié)蹄組織系統(tǒng)支持，結(jié)構(gòu)合理，沒有多余的東西，并且能不斷的自我更新，如果結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，功能也將受到影響。尤其是骨骼系統(tǒng)，隨著年齡的增加，骨密度就會降低，骨的承載能力就會受到影響，結(jié)構(gòu)也會發(fā)生改變，隨之骨折的風(fēng)險就會增加，最終影響人體的健康。
這七大生理功能，構(gòu)成一個完整的人體，處于動態(tài)的平衡過程中，人不斷的與內(nèi)外環(huán)境的交流中保持平衡，一旦某種平衡被打破，就容易產(chǎn)生疾病。糖尿病作為慢性病，大家都比較關(guān)注，我理解糖尿病至少存在吸收和排泄、細胞通訊、細胞運輸、免疫和能量代謝方面的失衡。這我還會在以后的文章中再詳細描述，但這個失衡過程是很漫長的，如果人能認識到其中的問題，通過遠離不良飲食、保持營養(yǎng)素的均衡，通過人體的自我修復(fù)，也許能阻止其進展，這可能是預(yù)防疾病的理論基礎(chǔ)。
文 / 腺平思周
