免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

傳統(tǒng)功夫的竹把功，看似有點(diǎn)老“土”，其實(shí)對(duì)手指的抓握力非常好，效果顯著，這是我門里的練法，用小竹子綁成一小把比單根木棒好，竹子有韌性，會(huì)持續(xù)給你回彈力，喜歡傳武的朋友，大家都操練起來(lái)吧。

示范老師：農(nóng)永，自幼習(xí)練家傳武功鐵線拳，并遍訪明師系統(tǒng)習(xí)練八極拳、形意拳、道家（筋骨、內(nèi)勁）功夫等。