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▲ 點擊藍(lán)字“羽毛球”關(guān)注，讓球友更會打球

1個有100萬球友粉絲的羽毛球精神家園

點評：大部分球友雙打時都是亂跑或者都是前后步伐較多，這樣既不省力而且速度也慢。雙打輪轉(zhuǎn)跑位大家都清楚但是輪轉(zhuǎn)跑位怎么練，這不視頻來了，兩人先平行站位，然后教練發(fā)多球，兩個人逆時針或者順時針輪流打球，在移動步伐中打多球，這樣練一段時間你在比賽中的跑位就游刃有余。再說個題外話，教練這樣發(fā)球好累啊?。?/span>

特約羽毛球教練張悅點評