文/華川，著有《左寶右貝：二胎媽媽育兒經(jīng)》本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)“二胎媽媽圈”（ertaimama），介紹二胎備孕、二胎孕期、二胎育兒知識(shí)，分享倆寶之家的原創(chuàng)故事。
身為一個(gè)女人，尤其是孩子的母親，我們有必要提升自己感知幸福的能力，因?yàn)槟愕那榫w，很容易傳染給孩子和家人。
表妹剛剛新婚，夫婿重點(diǎn)本科1米80，有房有車品行端正，昨天在微信上，表妹卻發(fā)來一個(gè)苦瓜臉：那人生活特沒情趣，大節(jié)小節(jié)沒一點(diǎn)兒表示，嫁給這種人真沒意思！
我立刻表達(dá)共情：你姐夫也缺少情趣，豈止過節(jié)不送禮，生日有時(shí)都忘記。
表妹回復(fù)：他家里人都感情淡漠，婆婆平時(shí)都不過來看我…..
我說你真是身在福中不知福，我閨蜜天天跟我直播婆媳相斗的狗血?jiǎng)∏椋嫦虢榻B你倆認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)。
“她之前答應(yīng)的結(jié)婚彩禮費(fèi)到現(xiàn)在也沒給齊呢！”表妹繼續(xù)憤憤。
總之，她就是鐵了心給自己找不幸的理由，我表示無語。
我說千萬別讓孩子知道你這心思，如果有人給你一筆錢，難道你愿意把孩子給了別人重新再生？
每天都面對(duì)很多人訴說不幸：
——想再生一個(gè)孩子，家人不支持，心煩
——生完二胎大寶不聽話了，鬧心
——婆婆和老媽搶著要帶孩子，煩人！
——沒老人幫忙帶孩子，不幸！
我不由得深深思索這“幸?！钡亩x，如果按照很多人的標(biāo)準(zhǔn)，我?guī)缀跻膊恍业没畈幌氯チ恕?/p>
我出身一般，貌不驚人，嫁給了同樣一窮二白的老公，婚慶彩禮分文未取。
撫養(yǎng)倆孩子的全過程，婆婆基本沒有沒搭過手，但贍養(yǎng)費(fèi)還要按時(shí)支出。
老公是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的無趣宅男，節(jié)日不送禮倒好，一送準(zhǔn)讓我崩潰。
再說我那倆熊孩子，也是像無底洞一樣讓我不停投資不停付出。
可是，每當(dāng)忙完一天大小事務(wù)，夜深人靜時(shí)看著身邊熟睡的老公孩子，感覺真叫一個(gè)幸福?。?/p>
為什么呢？
首先，我的幸福感來源于躺在我身邊的這個(gè)男人，他并不高尚，但三觀正常；他并不富有，但夠養(yǎng)家糊口?？傊@個(gè)男人是我自己選的，只要他安安穩(wěn)穩(wěn)地睡在我的床上，我就覺得幸福！
再說說老人。除了每年幾次來北京度假探孫，都不與我們同住。雖然少了幫手，但家里也少了各種理念紛爭(zhēng)，卻更加和平寧靜?？傊灰先藗兌冀〗】悼?，不需要我守在病床前端茶倒尿，就已經(jīng)是萬幸！
再談?wù)労⒆樱矣X得能把他倆平平安安地生下來，就已經(jīng)是十分十分的幸福了。
備孕二寶的過程，我出入婦產(chǎn)醫(yī)院很多回，親眼見識(shí)了很多育齡婦女排著長(zhǎng)隊(duì)做排卵監(jiān)測(cè)，她們很多人都過了30，連一個(gè)孩子都沒生。
在我懷孕二十幾周做心臟篩查時(shí)，排在前面的孕媽進(jìn)了B超室很久，最后也是哭著開門，仍拽著醫(yī)生不肯放手：“真的就沒有別的辦法了嗎？我真的想要這個(gè)孩子啊…..”那位媽媽常跟我一道產(chǎn)檢，還跟我討論過不少育兒經(jīng)。
所以，我一直以為，上有老，下有小，一家人健健康康地活著，就是人生最大的福分。
而那些喜歡訴說不幸的人，所謂的“不幸”，多半都是“比”出來的，自找的煩惱。你若總拿自己的短處跟別人的長(zhǎng)處比，當(dāng)然會(huì)覺得不幸。
身為一個(gè)女人，尤其是孩子的母親，我們有必要提升自己感知幸福的能力，因?yàn)槟愕那榫w，很容易傳染給孩子和家人。
對(duì)于這些愛“比較”的人，要想自己活得幸福，其實(shí)也并不難，遇到不順心的事，跟更慘的比比就是了。
老公長(zhǎng)得矬，可是比隔壁老王掙錢多啊；如果掙錢少，但比樓上老張更顧家呀。哪怕一無是處，但至少孩子有個(gè)爸呀！
再想不開，多看看災(zāi)難電影或?qū)m斗劇。每當(dāng)我想跟老公鬧過情緒時(shí)，就會(huì)重溫一下《甄嬛傳》里，一群美女費(fèi)盡心機(jī)爭(zhēng)奪一個(gè)三心二意的老男人的情景，心里便覺得好受多了。
據(jù)說《羋月傳》也充滿了各種明刀暗箭、陷害算計(jì)。如果自己鉆進(jìn)電視，估計(jì)都活不過兩三集。再對(duì)比現(xiàn)實(shí)生活中，偶爾遇到個(gè)把小人，職場(chǎng)遭遇稍許不順，那又算個(gè)啥呀？
養(yǎng)孩子的過程，也很容易跟周邊人“比”出煩惱，這就更需要點(diǎn)阿Q精神。譬如我兒子，雖然頭腦簡(jiǎn)單了點(diǎn)兒，但是四肢發(fā)達(dá)呀，因?yàn)閭€(gè)子最高，一直坐最后一排，上課走神兒也在所難免啊。
某天，我遭遇到一件非常不幸的事，陷在抑郁的情緒里久久不能自拔，當(dāng)我意識(shí)到不能再這樣過下去時(shí)，就想了一個(gè)辦法：我關(guān)上房門，安靜坐在椅子上，閉上眼睛冥想：
——如果再過一年，這件事對(duì)我還有影響嗎？
——如果再過十年，我還會(huì)在乎這件事嗎？
——等我老了，我還能記得這件事嗎？
答案是否定的。因?yàn)樵谶^去幾十年的經(jīng)歷里，我肯定遇到過類似的、甚至更嚴(yán)重的不幸，但是現(xiàn)在，我大多都忘了；哪怕記得一點(diǎn)模糊印象，也沒什么感覺了。
所以，既然這一切遲早都會(huì)成過眼云煙，不如現(xiàn)在就讓它煙消云散了去。
第二個(gè)辦法是：“情緒九宮格”。
女人大多心理敏感，旁人一句不太得當(dāng)?shù)脑?，就足以影響自己幾天的心情。我曾在一本美?guó)人寫的書上看到：“除非我斷了一條腿或者胳膊，什么惡語中傷都不會(huì)讓我疼痛難過”。
心胸都是靠委屈撐大的。如果你因?yàn)槠牌乓粋€(gè)眼神，網(wǎng)友一句謾罵，就不爽很久，證明自己歷練得還不夠。那么歷練多少才夠？給自己畫一個(gè)九宮格，每戰(zhàn)勝一次不良情緒，就在格子里畫一個(gè)勾。等你畫完九九八十一個(gè)勾，經(jīng)歷九九八十一難，你差不多就成熟了。所以，當(dāng)不好的事發(fā)生，你要心存感激：瞧，我又可以通關(guān)一次了！
2015年，我給自己畫了兩個(gè)九宮格，一個(gè)用來記錄幸福，一個(gè)用來記錄不順。如今前一個(gè)已填滿，后一個(gè)還剩一半。2016年，我還要繼續(xù)幸福著闖關(guān)。
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看完是不是感覺皺巴巴的心情頓時(shí)豁然開朗，確實(shí)，看得開，一切煩惱都會(huì)煙消云散，看不開，即使糾結(jié)彷徨，日子不還得繼續(xù)往下過不是嗎？正所謂苦也是一天，樂也是一天，何不選擇開開心心地過呢？
在這里小樹祝媽媽們節(jié)日快樂！
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