中醫(yī)上常說，“百年陳皮，千年人參”。老人們常說，“一兩陳皮一兩金”足可見陳皮有著非常高的藥用價(jià)值和保健功能。
陳皮就是我們吃的橘子的皮曬干制成的。陳皮是一種比較常用的中藥材，具有理氣疏干，燥濕健脾，化痰濕，主治脾胃 氣滯，脘腹長滿，惡心嘔吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣。中醫(yī)方面認(rèn)為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
1.清腸道
用陳皮來清腸取番瀉葉10~15克，陳皮6克，開水1000毫升沖泡，密蓋20分鐘，分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。
2.防暈車
陳皮可用于理氣健脾，燥濕化痰，其中最常見的用法就是用來治療暈動(dòng)癥。乘車前1小時(shí)，每隔二十分鐘放一片進(jìn)口腔。
3.治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
4.止胃痛
生活節(jié)奏不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適。將陳皮，生姜用水煎服，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
5.慢性胃炎
將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
6.美容養(yǎng)顏
橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來越好，人也會(huì)越來越漂亮。
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