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【老賈私房菜】—— 酸菜魚(yú)


有一種心愿叫做,

吃遍天下美食,還不發(fā)胖!

作為一個(gè)吃貨,那夢(mèng)想絕對(duì)是要吃遍天下美食。

那么

今天就讓小編帶著你品鑒天下美食

——之

老賈私房菜酸菜魚(yú)



 今天給大家介紹——酸菜魚(yú)

   酸菜魚(yú)也稱(chēng)為酸湯魚(yú),是一道源自重慶的經(jīng)典菜品,以其特有的調(diào)味和獨(dú)特的烹調(diào)技法而著稱(chēng)。流行于上世紀(jì)90年代。

酸菜魚(yú)以草魚(yú)為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,能提供人豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng);酸菜中的乳酸可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收,還可以增加人的食欲。
今天給大家介紹超級(jí)好吃的酸菜魚(yú),聞著香,吃著爽~老賈菜譜呈上,好好學(xué)哦! 

食材

魚(yú) 一條 ,酸菜 一包 ,蔥 、姜、蒜、鹽 、干紅辣椒 、花椒、淀粉、雞蛋清、水 、白胡椒粉



1.把魚(yú)去頭,刀傾斜著片掉魚(yú)骨,剩下凈魚(yú)肉。用水把魚(yú)沖一下,洗干凈,刀斜40度,從尾部開(kāi)始片魚(yú),方向是刀刃朝向尾部,片成魚(yú)片 。






2.片好的魚(yú)片,放1湯匙鹽搓洗,用水沖洗成晶瑩透明的魚(yú)片。






3.魚(yú)片用鹽、白胡椒粉、1個(gè)雞蛋清和3茶匙干淀粉腌制,用手抓拌均勻,腌制20分鐘。 






4.魚(yú)頭魚(yú)骨洗凈血污備用。






5.酸菜焯水,撈出備用






6.干紅辣椒切小斷,蔥切大斷兒,姜切片,蒜切片






7.鍋里放油,炒香蔥、姜、蒜,下入魚(yú)頭魚(yú)尾魚(yú)骨塊魚(yú)皮炒變色,放入酸菜繼續(xù)炒一兩分鐘。放足量開(kāi)水,大火燒開(kāi),中火煮20分鐘到魚(yú)湯白,放入鹽調(diào)味。






8.撈出鍋中魚(yú)頭和酸菜等等,撈出來(lái)鋪在一個(gè)新的盆底,大火燒開(kāi)魚(yú)湯,魚(yú)片一點(diǎn)點(diǎn)放入,當(dāng)魚(yú)片7、8成熟時(shí),撈出放在盆上面,最后再倒入魚(yú)湯。






9.重新起鍋,鍋里放油,涼油放入花椒和辣椒,小火燒,辣椒變得油亮干酥后,花椒和辣椒撈出放在魚(yú)片上,青椒撒在魚(yú)片上,油大火燒冒煙,澆在魚(yú)片上即可。




看完今天老賈做的美食

你是不是已經(jīng)垂涎欲滴了呢?

那趕緊讓我們一起來(lái)動(dòng)手做一下吧!

當(dāng)然

明天還會(huì)有更美味的美食等著你哦!

明天見(jiàn),吃貨們

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