干煸豆角是用豇豆制作作為主要食材,以醬油、香油、味精、醋作為調(diào)料制作而成的一道家常菜??谖断滔憷保珴赡劬G,口感脆嫩,營養(yǎng)豐富。豆角中的纖維有利于降低人體內(nèi)的膽固醇,適用于高血脂人群;還能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),有利于防止便秘。今天給大家分享干煸豆角正宗做法
正宗的干煸豆角中必定有肉末,但是,今天我上的是一款非常家常簡易版的干煸豆角,只用豆角、蔥、大蒜和生姜,做出來的菜一樣的美味非凡。今天做的是素干煸豆角,所以就不帶肉沫了
準(zhǔn)備食材:豆角,干紅辣椒,花椒,蒜沫,醬油,熟芝麻
具體做法:
1、豆角擇好洗凈,掰成六厘米左右長度的小段,瀝干水份。準(zhǔn)備好辣椒、花椒、蒜末
2、熱鍋倒油,油稍微多一些,把瀝干水份的豆角放進(jìn)去過油煎熟,表面微焦,煸至豆角表面起皺,撈出豆角,如果喜歡比較焦的口感,也可以煸炒更久一點(diǎn)。注意不要炒糊
3、鍋中剩少量油,油燒熱,油熱后炒香蒜沫、花椒和干辣椒
4、然后放入煸好的豆角快速翻炒,加鹽,炒勻。倒入適量醬油,翻炒均勻,撒上熟芝麻翻炒均勻
5、炒干以后就可以出鍋了。豆角經(jīng)過煸炒已經(jīng)熟了,所以回鍋炒的時(shí)候時(shí)間不用太久。關(guān)火裝盤
好吃的干煸豆角做好了,香嫩清脆,口感很不錯(cuò)哦,喜歡的朋友可以學(xué)著做一下哦