本文理論依據(jù)：《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》、《中醫(yī)藏象生理學》、《中醫(yī)針灸學》
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫(yī)人，文君然。
就在昨天，家中犬子不知道從哪里學來一個詞兒，叫做“打通任督二脈”。他估摸著，可能和醫(yī)學有關(guān)系吧。于是，他就問問我這個當爸的：“人通了任督二脈會怎樣啊？什么樣的人任督二脈不通呢”？
這一問，還真讓我一時語塞。我覺得，要回答這個問題，有些難度。
是啊，什么是任督二脈不通呢？
首先說，“打通任督二脈”，應該是我國傳統(tǒng)氣功里面的說法。氣功的發(fā)展和理論基礎(chǔ)，有著大量的中醫(yī)傳統(tǒng)理論的影子。因此，也只有真正把氣功修煉到一定程度的人，才會體會到“打通任督二脈”時的感覺。咱們普通人，沒有經(jīng)過修煉，應該是體會不到的。
如果拋開氣功這一層含義，回到中醫(yī)臨床的角度來說，我認為，只要我們的身體是正常的、健康的，那么任督二脈就是“通暢”的，就是可以正常發(fā)揮功能的。
我們的督脈在哪?。吭诤蟊痴虚g線上。它起始于胞中，然后下出會陰，然后向后，經(jīng)長強穴向上行，沿著脊柱上行到項后的風府穴，在進入顱內(nèi)。督脈總督一身的陽氣，是陽氣之海。正常情況下，人體多余的陽氣就儲存在督脈。哪里缺少陽氣了，督脈就分配一部分陽氣到哪里。督脈和手足三陽經(jīng)交會于大椎穴，和足太陽交匯于百會穴、腦戶穴，和陽維脈交會于風府穴和啞門穴。
我們的任脈在哪里??？在身體前面，胸腹正中部位。它調(diào)節(jié)一身陰經(jīng)的氣血，和足三陰經(jīng)交匯于中極穴和關(guān)元穴，和陰維脈交匯于廉泉穴和天突穴，和手太陰交匯于上脘穴，和足太陰交匯于下脘穴，和足厥陰交匯于曲骨穴。
可以說，在我們軀干前后繞了一圈的任脈和督脈，是我們一身陰陽二氣的總司、代表。所以，一個正常的人，健康的人，陰陽平衡的人，它的任督二脈就一定是正常，各項機能也是如常發(fā)揮的。
那么，有沒有任督二脈不通，或者功能不好的情況呢？也有。除了結(jié)合不同的病癥之外，我們普通人容易理解的，就是一個人隨著年齡的增長而彎腰駝背，就是說，腰挺不直了（先天羅鍋的除外）。
為什么這么說??？你不要小看人“把腰挺直”這件事情。它需要兩個條件，第一，處于身后的督脈向上這么一拉，第二，處于身體前面的任脈向上這么一頂，這一拉和一頂，我們的腰才挺起來，我們的胸脯才挺起來。相反，如果督脈陽氣虧虛，一身陰血不足，拉不起來也頂不起來，我們上身就直不起來。
也許有人會說了，文君然，你這話說得是不是有些牽強，甚至有些唯心主義呢？絕對不是。不信，你可以觀察一下我們身邊踽踽獨行的彎腰老人，你去觀察，你就會發(fā)現(xiàn)，他們往往有陽虛、血虛的癥候，比如說四肢乏力，畏寒怕冷，耳鳴耳聾，唇甲淡白，食欲不振，睡眠不好等等。陰陽二氣，在他們身上，呈現(xiàn)衰敗的跡象。
其實我們?nèi)税?，和自然界的植物有相通之處。比如說一顆莊稼。它在壯盛的時候，往往直立在風中的，堅韌而筆直。等到最后，它要枯萎了，就變彎了。之所以這樣，是因為水分和養(yǎng)料不能供養(yǎng)全身了。同樣道理，我們?nèi)?，在年輕的時候，可以英姿挺拔。等到了晚年，就彎腰了，那是因為任督二脈的氣血供應不上了。人和世間萬物，其實就是這樣息息相通的。
故而，我可以告訴你，怎么看一個人任督二脈通不通啊？就看他的腰背，是否挺得直。只要一個人的腰背完了，那它的任督二脈就虧虛了，就不暢了。
那么，我們?nèi)绾蝸砀淖冞@個狀態(tài)呢？因為無論是任脈還是督脈，其經(jīng)氣都源于腎。故而，通過益腎的辦法，可以起到緩解作用。在這里，我建議您艾灸腎俞穴和氣海穴。腎俞穴可以補益腎氣，強健腰膝。氣海穴作為任脈的腧穴，可以補腎氣、益腎元。兩者配合，可以很好地補益腎氣。這兩個穴位，每個穴位每天艾灸20分鐘即可。舌淡苔白，脈象細弱，腰背彎曲不直，渾身乏力，面色淡白，伴隨小便清長、月尿頻多的人，適合這樣做。
