【女人血虛“黃臉婆”，多喝這款湯水】1、...
【女人血虛“黃臉婆”，多喝這款湯水】
1、當(dāng)歸烏骨雞湯（當(dāng)歸、烏雞、黃芪）
2、當(dāng)歸枸杞紅棗茶（當(dāng)歸、枸杞子、紅棗）
3、阿膠糯米粥（阿膠、黑糯米）
4、補(bǔ)氣養(yǎng)血粥（雞湯、當(dāng)歸、黃芪、粳米、川芎、紅花、）
平時(shí)氣虛不足的女性朋友，可以多吃：
1黑芝麻
2核桃肉
3龍眼肉
4雞肉
5豬血
6豬肝
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