在這個(gè)冬季，可以經(jīng)常艾灸這些穴位：1、心...
在這個(gè)冬季，可以經(jīng)常艾灸這些穴位：
1、心俞—— 養(yǎng)心益氣
2、肺俞—— 補(bǔ)肺益氣
3、肝俞—— 養(yǎng)血柔肝
4、脾俞—— 健脾益氣
5、腎俞—— 滋腎填精
6、膈俞—— 理氣活血
經(jīng)常艾灸這6個(gè)穴位，能夠達(dá)到補(bǔ)益五臟，安神寧志的作用，既治病又養(yǎng)生。
朋友們可以在家自己氣試一試。
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