纏技是用手或腿纏繞住對手的肢體，沿螺旋路線動作，以達(dá)到控制或損傷對手肢體和關(guān)節(jié)的目的。此技充分體現(xiàn)出少林擒拿術(shù)“順勢借力”之特點(diǎn)，纏繞牽絆，陰柔巧妙，借力打力，出手往往收到事半功倍的效果。
實(shí)用技法一 抓腕小纏
動作說明：雙方對峙，對手右腳在前左腳在后站立，我欲與其行握手禮，對手突然反目，伸出右手抓握住我右手腕，并用力向后拉扯（圖1-1）；此時我可迅速向右轉(zhuǎn)身，左腳隨轉(zhuǎn)體向前上一大步，落步于對手右腳后側(cè)，并扣住其腳后跟，同時右臂屈肘向胸前回拉，左手抓按住對手右手手背，緊接著右手于對手右手腕外側(cè)挑起，外旋、以掌刃為力點(diǎn)切壓其腕部，隨之抓住其腕部并向外、向下用力纏擰，令其臂膀受制，失去反抗能力（圖1-2）。
要領(lǐng)解析：本勢之特點(diǎn)是以陰柔之纏繞手法與堅(jiān)韌之內(nèi)勁，用力點(diǎn)放在對手腕關(guān)節(jié)的七塊腕骨上，令其疼痛難忍，喪失反抗能力，以達(dá)到制服對手的目的；左手按住對手右手背的動作要快速、牢固，這是取勝之關(guān)鍵，如果抓按不緊，令其逃脫了，就無法進(jìn)一步動作，更談不上擒控對手了；轉(zhuǎn)身、上步動作要與右臂屈肘和左手抓按同時完成，協(xié)調(diào)配合；纏拿時要用右掌外側(cè)切壓對手腕部，纏腕動作要沿左、上、右、下的螺旋狀路線運(yùn)動，動作過程中兩肘要始終保持屈肘下垂，切勿向兩邊抬起，肘抬則手松；整個動作過程中，兩手要緊緊抓牢，用力一致，切勿松懈；纏拿時，上體要向前俯身，以助纏拿之力；同時還要注意，步法與身體重心協(xié)調(diào)配合，進(jìn)退的步法要隨對手的手臂進(jìn)退而定，以重心牽動，引化來勢，靈活多變。
實(shí)用技法二 抓腕抱纏
動作說明：雙方交手時，對手右腳在前左腳在后站立，我欲與其行握手禮，對手突然反目，用右手抓握住我右手腕，并用力翻擰（圖2-1）；此時我可迅速右轉(zhuǎn)身，左腳向前邁進(jìn)一大步，落步于對手右腳后側(cè)，并扣住其腳后跟，同時右臂屈肘向胸前回拉，并伸出左手經(jīng)對手右臂下穿過屈肘抱抓住對手之右手背，繼而重心下沉，身體下蹲，雙手協(xié)同用力，向外、向下纏擰對手右手腕關(guān)節(jié)（圖2-2）。
要領(lǐng)解析：轉(zhuǎn)身、上步要與屈肘、抱拿動作同時進(jìn)行，協(xié)調(diào)配合，雙手要在胸前抱緊，纏拿時重心要配合下沉，上體略前傾；本勢之關(guān)鍵是先把對手的右臂控制住，如對手有所反應(yīng)，我就用左肩頭向上頂其右肘關(guān)節(jié)外側(cè)，同時雙手下拉，以令其折服；如對手就范，即可順勢擒拿，不論對手力量多大，均可以四兩撥千斤，令對手跪地求饒。
實(shí)用技法三 別肘纏腿
動作說明：雙方交手時，對手左腳在前右腳在后，突然用左直拳擊打我胸部，我迅速閃身，避開拳鋒，并用左手向外格擋其腕部，繼而反腕抓拿住對手之左手腕（圖3-1）；緊接著，我身體猛然左轉(zhuǎn)，右腳快速向前上步，落腳于對手前腳后側(cè)，用腳尖扣住對手左腳腳后跟，繼而右膝向下、向右纏壓其左小腿，令其受挫前俯下跪，同時左手向左后方拉扯，右臂隨轉(zhuǎn)體向右前方裹臂磕擊其左肘關(guān)節(jié)，雙手協(xié)同用力以別其臂膀（圖3-2）。
要領(lǐng)解析：右腳上步要迅速，腳尖一定要扣住對手腳后跟，牽制其下盤，打亂其陣腳；右腿向下纏壓時，膝部要成螺旋狀下降，以小腿外側(cè)緊靠擠壓其左小腿后外側(cè)；上肢別肘與下肢纏壓要配合協(xié)調(diào)，進(jìn)身要快，瞬間造成敵背我順之勢態(tài)。
實(shí)用技法四 轉(zhuǎn)身纏肘
動作說明：實(shí)戰(zhàn)中對手從背后對我進(jìn)行偷襲，其左腳在前右腳在后，突然伸出左手抓住我右肩頭，并用力向后拉扯，欲拉我回身再用右拳打擊我面門（圖4-1）；此時我迅速應(yīng)對，身體順勢快速向右后方轉(zhuǎn)體，同時右臂屈肘，由外向內(nèi)纏繞住對手左臂肘，并配合轉(zhuǎn)體向上纏別其臂肘關(guān)節(jié)（圖4-2）。
要領(lǐng)解析：轉(zhuǎn)身快速敏捷，纏繞準(zhǔn)確有力，同時注意纏別時身體要后仰，重心要略微向后移動，以增加纏拿力度，同時也是為了防范對手發(fā)右拳襲擊我上盤。
實(shí)用技法五 纏臂別肘
動作說明：雙方交手，對手左腳在前右腳在后，突然用雙拳自左右兩側(cè)以雙峰貫耳之勢襲擊我上盤，來勢兇猛，我迅速雙臂屈肘外旋，以兩腕部為力點(diǎn)自內(nèi)向外分別磕擋其雙手腕內(nèi)側(cè)（圖5-1）；緊接著，左腳上步進(jìn)身，左腿屈膝抬起，以左膝蓋為力點(diǎn)向上頂擊對手襠部，同時雙臂由內(nèi)向外螺旋纏繞對手肘臂，身體后仰，鎖別其肘關(guān)節(jié)（圖5-2）。
要領(lǐng)解析：磕擋、上步、頂襠動作要連貫、協(xié)調(diào)，身手合一；鎖控其雙臂時，要用腋窩夾緊對方雙手腕部，以雙臂鎖別其肘關(guān)節(jié)，做動作時身體要后仰，重心略上提。
實(shí)用技法六 纏臂掐喉
動作說明：雙方交手，對手左腳在前右腳在后突然用左擺拳擊打我頭部，我可以迅速屈右臂，以右小臂向外格擋其左手腕（圖6-1）；緊接著重心前移，右腳向前上半步，右手臂由內(nèi)向外螺旋纏繞對手左手臂，同時上步進(jìn)身，左手成爪一并向前伸出，用力鎖掐對手頸部咽喉穴，力達(dá)指尖（圖6-2）。
要領(lǐng)解析：咽喉穴位于頸前側(cè)中央凹處，為氣管之口，乃人之要穴，掐拿此穴可以起到點(diǎn)穴、閉氣之效，令其呼吸困難，導(dǎo)致窒息；右臂纏繞速度要快，掐喉要準(zhǔn)確有力，勢如鉗鎖，上步進(jìn)身時重心要相應(yīng)前移，左腿蹬踏，上下肢動作配合協(xié)調(diào)，出手果斷、刁鉆。
實(shí)用技法七 纏肘掐喉
動作說明：雙方交手，對手左腳在前右腳在后，突然用右勾拳自下而上挑打我下頜，我可迅速用左手向下、向內(nèi)勾擋來拳，同時右臂伸直，自上而下插入對手右肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，蓄勢待發(fā)（圖7-1）；緊接著右腳向前上一大步，插入對手兩腿間，身體快速左轉(zhuǎn)，右手外旋，由對手腋下穿過，纏肘的同時屈肘鎖掐對手咽喉，以令其仰身后摔（圖7-2）。
要領(lǐng)解析：纏肘是一種裹纏與杠桿作用相結(jié)合的擒拿技術(shù)，可同時控制對手的腕部、肘部、肩部的活動范圍；纏繞其肘臂時，右臂要用腋窩夾緊對手的右手腕部，防止其逃脫；上肢動作實(shí)施時，下肢也要準(zhǔn)確到位，控制、牽絆其下盤；纏繞與掐喉的動作要配合協(xié)調(diào)，上步轉(zhuǎn)身要快速敏捷，擰腰發(fā)力，身催手進(jìn)，肘借腰力，整個動作連貫順暢，一氣呵成。
實(shí)用技法八 纏臂摳眼
動作說明：雙方交手，對手主動進(jìn)攻，伸出右手抓住我胸部衣襟拉扯（圖8-1）；此時我可快速上步，右臂由外向內(nèi)螺旋纏繞對手右手臂肘，右手由其肘窩腋下穿過按住其胸部，同時用左手自上而下?lián)缸κ置娌?、眼睛，并用力向后拉扯（圖8-2）。
要領(lǐng)解析：面對強(qiáng)敵需沉著冷靜，靈活應(yīng)對；纏繞動作要求順暢有力，左右手動作配合協(xié)調(diào)，出手迅猛快速，出其不意，令對手猝不及防。
實(shí)用技法九 進(jìn)身纏腿
動作說明：雙方對峙，近距離交手，對手左腳在前右腳在后，伺機(jī)而動，我可乘其不備先將右腳落于對手左腳外側(cè)，并用腳尖扣住其腳后跟（圖9-1）；緊接著我重心前移，可用右膝關(guān)節(jié)為力點(diǎn)螺旋形向前下方推進(jìn)，以纏繞對手前小腿及脛骨部位，同時雙手可以配合向前猛推其胸部，令對手向后跌摔（圖9-2）。
要領(lǐng)解析：纏拿對手腿部的關(guān)鍵在于右腳一定要扣住對手的前腳腳后跟，纏拿時膝關(guān)節(jié)必須按螺旋狀路線運(yùn)動，才能達(dá)到預(yù)期效果；雙手配合下肢動作向前猛推，出手要果斷，勁力飽滿、通透。
實(shí)用技法十 抓腕纏肘
動作說明：雙方交手，對手右腳在前左腳在后，突然掄起右掌以掌背為力點(diǎn)反扇我面門，我迅速用左掌接抓來掌的腕部（圖10-1）；緊接著身體略左轉(zhuǎn)，右腳向前上步，落腳于對手前腳后側(cè)，同時右手由對手右臂肘彎側(cè)穿過，纏繞至其右手腕前下方，掌心向下（圖10-2）；繼而身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，右臂內(nèi)旋，右掌以掌刃為力點(diǎn)，向下、向左切壓對手右手腕部（圖10-3）。
要領(lǐng)解析：右手臂的纏繞動作是按螺旋狀路線運(yùn)動的，右掌切壓對手右手腕時，我右臂肘要向上抬起，力達(dá)掌刃；同時要注意，右腿一定要插入對手前腿后側(cè)，鎖定其下盤，上下肢動作要協(xié)調(diào)一致，身手合一。
