版權(quán)聲明
您好，我叫鎬贊，是一名技術(shù)派律師。
2018年，讓 38 萬(wàn)律師認(rèn)識(shí)我，共同嶄新定義技術(shù)派律師。
本文是我的第 258 篇原創(chuàng)文章。
連續(xù) 1000 天日更，早 8：00 見(jiàn)。
該走的彎路，其實(shí)一米都少不了。就像首富說(shuō)的這段話：
在“時(shí)間管理”這個(gè)概念上，就是如此。
我們每個(gè)人都曾經(jīng)努力的試圖去管理時(shí)間，結(jié)果時(shí)間永遠(yuǎn)不夠用。特別是律師這個(gè)角色，常掛在嘴邊的就是：
太忙了，沒(méi)有時(shí)間。
于是，我們繼續(xù)“時(shí)間管理”，列任務(wù)清單、上時(shí)間管理課、學(xué)習(xí) GTD、番茄工作法……
于是，又是一次基于慣性思維的循環(huán)往復(fù)。
時(shí)間管理 → 太忙了 → 時(shí)間管理 → 太忙了 → ……
思維是用來(lái)打破的?；蛟S在“時(shí)間管理”這個(gè)底層的概念上就有問(wèn)題。
李笑來(lái)在《財(cái)富自由之路》和《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里，談到他對(duì)“時(shí)間管理”的看法：
在2007年的時(shí)候，我琢磨著：所有講時(shí)間管理的書都錯(cuò)了，因?yàn)?strong>時(shí)間不可管理，可管理的是自己或者團(tuán)隊(duì)里的人。于是,我寫了《把時(shí)間當(dāng)作朋友》一大家都知道。
——摘自李笑來(lái)《財(cái)富自由之路》
這是他的看法。我是非常認(rèn)同的，特別是走了這么多年的彎路之后，慢慢開(kāi)始體會(huì)出來(lái)這些話的深意。今天在這里分享給大家。
時(shí)間無(wú)法管理，可管理的是自己或者團(tuán)隊(duì)里的人。
我們從管理時(shí)間遷移到管理人，那到底是管理“人”的什么？
對(duì)的，你肯定猜到了。人的注意力是可以管理的。
這是我想分享的第一點(diǎn)：
注意力管理 > 時(shí)間管理
你把注意力放在哪里？就決定著，在哪里出更多成就。
成就 = 投入的有效注意力 x 重復(fù)刻意練習(xí)
你瞧，如果按照這個(gè)邏輯，我們習(xí)以為常的 10000 小時(shí)定律，是需要優(yōu)化升級(jí)的：10000 小時(shí) → 10000 小時(shí)有效注意力。
和大家分享三點(diǎn)注意力管理的技巧：
第一，??手機(jī)調(diào)成??勿擾模式。你壓根不用擔(dān)心，漏掉重要的電話。凡是重要的事，他絕不會(huì)只打一次電話。????iPhone 手機(jī)的勿擾模式就是這樣設(shè)計(jì)的，第一次打占線中，??第二次打??才接通。??
第二，??關(guān)閉朋友圈。只在有需要的時(shí)候刷你在乎的人的朋友圈。比如：如果你做了人脈管理，在每周、每月聯(lián)系密友、好友之前，可以單獨(dú)先看一下他們的朋友圈，了解一下他們的近況，再和他們聯(lián)系。
第三，刻意??保護(hù)完整時(shí)間。??想想我們的注意力都去哪兒了？你和我應(yīng)該是有共識(shí)的。注意力被手機(jī)收割了，特別是微信。所以，每天在預(yù)判自己將有段完整時(shí)間時(shí)，要去舍命保護(hù)這段完整時(shí)間。
上一段，我們談到：
注意力管理 > 時(shí)間管理
因?yàn)槿说淖⒁饬煽?，時(shí)間不可控。
那么，還有比注意力更重要的事情嗎？
我的答案是精力，即精氣神。
其實(shí)檢驗(yàn)是否有精氣神的標(biāo)準(zhǔn)也很簡(jiǎn)單：
每天醒來(lái)，你渾身是否充滿力量。
我們現(xiàn)在習(xí)慣了熬夜，大家都是深有體會(huì)的，頭一天的熬夜，很容易導(dǎo)致第二天精神疲憊。緊接著就會(huì)：
1.注意力不足
2.負(fù)面情緒增多
所以，保證注意力（專注）的前提是充滿精力，每天讓自己精神抖擻。
我們的身體就是一臺(tái)機(jī)器，機(jī)器需要休息、養(yǎng)護(hù)。你縱然有天大的思維、見(jiàn)識(shí)，身體這臺(tái)機(jī)器供給不上，又何談成就。
和大家分享三點(diǎn)精力管理的技巧：
第一，試著拋棄?mèng)[鐘。讓自己睡到自然醒，讓自己每天起來(lái)精神飽滿。這可能短期做不到，那就作為目標(biāo)吧。在 App Store 中有很多睡眠監(jiān)測(cè) APP，你可以試著記錄自己的睡眠質(zhì)量。
第二，冥想（正念練習(xí)）。大家真以為，冥想是找個(gè)墊子，找個(gè)安靜、完整的時(shí)間打坐嗎？其實(shí)，你隨時(shí)隨地都可以正念練習(xí)。閉上眼，緩慢的深呼吸就可以了。在此刻，時(shí)間是用來(lái)浪費(fèi)的。
第三，健身。去科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，比如健身房，去激活身體這臺(tái)機(jī)器吧。
上兩段，我們談到：
精力管理 > 注意力管理 > 時(shí)間管理
那么，還有比精力管理更重要的事情嗎？
答案是有的。簡(jiǎn)單到令人發(fā)指。
越簡(jiǎn)單，卻越不容易做到。
比精力管理，更重要的是：
做最重要的事情 > 精力管理
首先，一天的精力是有限的。你把精力當(dāng)成電池??，同樣需要休息（充電），恢復(fù)精力，這是一樣的道理。
如何在精力最飽滿的時(shí)刻，做最重要的事情。這是我們不斷進(jìn)行的取舍。
你知道，我們 20 % 的時(shí)間可以產(chǎn)生 80 % 的收益；而 80 % 的時(shí)間，卻只有 20 % 的收益。這說(shuō)明了一件事情：
我們擅長(zhǎng)做“不重要”的事情。
分辨出來(lái)，哪些是產(chǎn)生 20 % 收益的 80 % 的事情；哪些是產(chǎn)生 80 % 收益的 20 % 的事情。
不重要的事情 = 產(chǎn)生 20 % 收益的 80 % 的事情
重要的事情 = 產(chǎn)生 80 % 收益的 20 % 的事情
你需要的就是：
1.不做、少做、委托別人做、花錢找人做不重要的事。
2.只做最重要的事。
3.最重要的事有且只有一件。
我問(wèn)你，如果只讓你做一件最重要的事情，注意，是只做一件，請(qǐng)問(wèn)，你是否可以更加有精力？
1.讓自己偷懶
2.時(shí)間是用來(lái)浪費(fèi)的
3.忙碌是這個(gè)世界上很不聰明的事
4.只做最重要的事情
5.如果你連最重要的事情都做不到，為什么做其他事情
我告訴大家，我最重要的事情是什么？我找了很久很久。
我最重要的事情：在法律行業(yè)，連續(xù) 1000 天日更文章。
強(qiáng)烈推薦：大家讀一下《最重要的事情只有一件》這本書，或者加我的微信 haozan02，我可以分享你一本好書。
這是我今天想表達(dá)的觀點(diǎn)：
做最重要的事情 > 精力管理 > 注意力管理 > 時(shí)間管理
稍等??
你有沒(méi)有想過(guò)？
比“做最重要的事情”更重要的是什么？
我告訴你這個(gè)簡(jiǎn)單到再次令人發(fā)指的答案。
環(huán)境 > 做最重要的事情
你身邊是什么樣的人，決定你成為什么樣的人。
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