昨天發(fā)布的文章《牙周病危害大曝光，趕緊轉(zhuǎn)起來，發(fā)現(xiàn)就要早治療》（點擊藍字閱讀）中，我們已經(jīng)全面地列舉了牙周疾病的十條危害，今天我們給大家深入地科普一下，如何讓患者自己發(fā)現(xiàn)口腔問題，并及時地解決或就診。
俗話說，病從口入。如果口腔這道防線被攻陷了，全身都可能受到影響。因為口腔是食物進入人體的首個通道，口腔的好壞與全身健康密切相關。既然口腔健康如此重要，那我們該如何了解自己的口腔狀況呢？今天就讓我們按照下面的步驟，自己給牙齒做個“體檢”吧：
第1步，對著鏡子，閉上嘴唇，牙齒不能外露；下巴、下唇不能比上唇凸；臉部左右兩邊應該對稱。
第2步，咧開嘴發(fā)“一”（yi）音，上下牙齒的中縫應該對齊；上下牙咬合應前后錯開，留有一點空隙；牙齒不能長歪或疊壓在另一顆上面。
第3步，拿一支筆或一根筷子，豎著貼放在鼻頭、嘴唇和下巴上，三者都應接觸到筆或筷子，并且不受到壓迫。
以上三步自測后，若發(fā)現(xiàn)不符合要求，應及時看牙醫(yī)。同時還要注意，放松時不要張著嘴，尤其是睡覺的時候，張嘴容易造成牙齒外凸、變形等；平時舌尖要抵住上腭。
第4步，對照下列情況并打分，查看自己是否有牙周疾病危險：
（1）早起后嘴里發(fā)黏（1分）
（2）被人說有口臭（1分）
（3）牙縫常有食物殘渣（2分）
（4）牙齦易出血（3分）
（5）牙齦易腫脹（4分）
（6）牙齒松動（5分）
（7）很少刷牙（1分）
（8）經(jīng)常吸煙（1分）
（9）牙痛難忍才去看?。?分）
（10）經(jīng)常感覺疲勞（1分）
（11）有糖尿?。?分）
（12）骨密度偏低（1分）
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根據(jù)分數(shù)自查牙周?。?/span>
0分，說明現(xiàn)在沒有牙周病。仍要堅持刷牙，定期做牙科檢查來維持現(xiàn)狀。
1~4分，輕微牙周病的癥狀，說明即將得牙周病，或已具備得牙周病的條件。務必每天認真刷牙，如果出現(xiàn)口臭、牙齦不適應及時到牙科檢查。
輕度牙周病的具體癥狀：
①牙齦邊緣紅腫；
②刷牙時牙齦容易出血；
③可能有牙石積聚；
④牙齒或牙齦可能疼痛；
⑤可能有口臭。圖中所見是幾顆牙齒和圍繞它們的牙齦，牙齦又紅又腫，其邊緣都積有牙石。
輕度牙周病的處理方法：
①每天早晚用牙刷、牙線等口腔護理用品徹底清除牙菌膜；
②如果有牙石，要接受洗牙以去除牙石，以便患者能容易及徹底地清除牙菌膜。這樣，輕微牙周病是可以自然痊愈的！
5~9分，中度牙周病。說明很可能已經(jīng)罹患牙周病，需要去醫(yī)院就診。
中度牙周病的具體癥狀：
①牙齦邊緣嚴重紅腫；
②刷牙時經(jīng)常出血；
③牙齦萎縮，部分牙根外露，使牙齒看起來好像長長了；
④牙石積聚；
⑤可能有口臭；
⑥牙齒或牙齦可能疼痛。
上圖中所見是牙齦邊緣積有牙石，且嚴重紅腫，并有萎縮，以致部分牙根外露，使牙齒看來長了。牙周袋出現(xiàn) (牙周組織發(fā)炎使牙周膜受破壞，導致牙周組織和牙根分離，形成牙周袋)。
中度牙周病的處理方法：
①盡快接受洗牙，以清除牙石及牙周袋內(nèi)的牙菌膜。牙石給清除后，患者要清除牙菌膜就會更容易、更徹底。
②治療期間，每天早晚用牙刷、牙線等口腔護理用品徹底清除牙菌膜，防止病情惡化。
③經(jīng)牙科醫(yī)生治療后，患者要保持良好的口腔護理習慣及定期往見牙科醫(yī)生，接受口腔檢查。
10分以上，嚴重牙周病，說明牙周患病程度不輕，必須馬上診治，飯后要認真刷牙。
重度牙周炎的具體癥狀：
①牙齦邊緣嚴重紅腫；②刷牙時經(jīng)常出血；③牙周組織萎縮加劇，牙齒看似愈來愈長；④牙周袋出現(xiàn)，牙齦邊緣可能有膿液滲出，甚至有牙瘡；⑤牙石積聚；⑥有口臭；⑦牙齒或牙齦可能疼痛；⑧牙齒變松或移位；⑨牙齒甚至脫落。
上圖所見是牙齦邊緣積有牙石，且嚴重紅腫，并有萎縮，以致部分牙根外露，使牙齒看起來變長了。牙齦嚴重萎縮，以致其中一顆牙齒搖擺不穩(wěn)，將要松脫。
重度牙周病的處理方法：
（1）盡快往見牙科醫(yī)生，尋求適當?shù)闹委?/span>
①洗牙以清除牙石；
②進行牙根刮治或牙周手術，以清除牙周袋內(nèi)及牙根表面的牙菌膜和牙石；
③牙科醫(yī)生會視乎情況處方抗生素供患者服用。
（2）治療期間每天早晚用牙刷、牙線等口腔護理用品徹底清除牙菌膜以控制病情。經(jīng)牙科醫(yī)生治療后，要保持良好的口腔護理習慣，及定期往見牙科醫(yī)生接受口腔檢查。
上述檢查項目中，7~12項是牙周病的重要誘因，而4~6項是牙周病加重的標志，若符合其中任意一項，都要盡快去做牙科檢查。
牙周病的預防：
（1）預防的關鍵是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強機體免疫力。
（2）除去局部刺激因素，定期洗牙、清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞（俗稱塞牙）。
（3）補充含有豐富維生素C的食品，調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，有利于牙周炎的康復。
（4）養(yǎng)成定期檢查牙齒的習慣，一旦發(fā)現(xiàn)牙周病積極治療，疾病初期療效尚好，晚期療效較差，避免牙周病造成的功能障礙及牙齒喪失。
定期檢查：定期進行口腔檢查，最好每半年1次；
定期潔治：即洗牙，醫(yī)生用特殊器械清除牙石，每年一次；
在這里還要敬告各位患者朋友：口腔方面切勿諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療永遠是最劃算的處理方式，千萬別等到牙掉了才去看牙醫(yī)。
也請各位醫(yī)生把文章轉(zhuǎn)發(fā)給患者朋友們，讓大家更深刻地理解到牙周疾病的危害，更正確地處理牙周疾病。
