年紀越來越大了，不少老年人都發(fā)現(xiàn)自己的身體一天不如一天，而在60歲左右的人身上，查出頸動脈斑塊的問題是比較常見的。聽說頸動脈斑塊不及時處理，很可能誘發(fā)腦梗、中風等心血管疾病，威脅生命安全。在查出斑塊后，很多人迫不及待地吃藥治療，但頸動脈斑塊真的有這么可怕嗎？查出頸動脈斑塊后，到底該怎么辦？存在這個問題的老年人，不妨提前看一看。
年過60，查出頸動脈斑塊真的危害很大嗎？
在頸部有個大動脈，它能夠為大腦提供足夠的血液供給，從而維持大腦的神經(jīng)運轉(zhuǎn)。但問題在于，隨著年齡的不斷增長，血液中的脂質(zhì)不斷地沉積在血管壁上，而血管也可能出現(xiàn)老化，隨之出現(xiàn)的就是頸動脈斑塊。在很多人的口中，它是血管垃圾，其實也沒錯。
但頸動脈斑塊的出現(xiàn)并非疾病征兆。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在50歲之后中老年人身上查出頸動脈斑塊的概率達到了30%左右，而隨著年齡的增長，這個數(shù)字還可能不斷上升，在80歲左右達到45%。也就是說，年紀大了，出現(xiàn)頸動脈斑塊是一種很普遍的現(xiàn)象。
并非查出頸動脈斑塊，就一定要吃藥治療
有人問了，查出頸動脈斑塊難道不會誘發(fā)血栓、腦梗等問題嗎？肯定是以防萬一，盡早治療才好。
但針對頸動脈斑塊的治療并非這么簡單，也不是所有的斑塊都要吃藥治療，不妨看下去。
頸動脈斑塊的危害程度和它導(dǎo)致血管狹窄的程度有很大的關(guān)系。當頸動脈斑塊出現(xiàn)后，導(dǎo)致血管狹窄程度在50%左右，是一個分界線。
一般情況下，狹窄程度在50%以下，并且不存在高血壓、高血脂等其他疾病的情況下，不建議采取他汀藥物治療。這時主要是通過調(diào)整生活等方式來穩(wěn)定斑塊。
如果這兩個條件其中有任何一個不滿足，都可以遵照醫(yī)囑及時采取藥物治療。
動脈狹窄程度超出50%，但沒有其他慢性病、高風險因素，仍然需要接受他汀等藥物治療；
動脈狹窄程度不足 50%，但并發(fā)血脂異常、血壓異常等高風險因素，都建議及時采取他汀來控制斑塊，以免因為斑塊不穩(wěn)定，出現(xiàn)脫落、誘發(fā)血栓。
如果血管狹窄的程度不僅超出了50%，還達到了70%的時候，就要引起重視。如果還并發(fā)腦缺血等問題，更要引起重視，采取必要的手術(shù)治療，通血管，預(yù)防腦血管疾病，威脅健康。
年過60 ，養(yǎng)護血管，要做到3堅持
第一要堅持復(fù)查血管斑塊
年過60，查出頸動脈斑塊不用太緊張，但定期的復(fù)查也不能少。在剛確診斑塊的時候，可能狹窄程度只有20%，但隨著衰老、血管老化、血管垃圾變多等因素的影響，斑塊也可能逐漸變大，狹窄的程度更嚴重，堅持定期復(fù)查血管斑塊也是為了避免斑塊惡化，對血管造成損傷。
第二就是堅持多喝水
對人體而言，多喝水能作為稀釋劑來調(diào)節(jié)血液的粘度，也能促進血液循環(huán)，盡快地代謝排出人體內(nèi)的雜質(zhì)，減少斑塊的形成，改善三高問題，促進新陳代謝都有重要的作用。平時想要養(yǎng)護血管，可以堅持喝溫開水，也可以喝點茶、或者用荷葉、山楂、丹參等泡茶喝，效果也不錯。
第三要堅持做運動，而不是一味地“靜養(yǎng)”
有些人擔心血管斑塊形成后運動會導(dǎo)致斑塊脫落。但事實上，合理的運動能夠幫助血管代謝，對養(yǎng)護血管反而有好處。比如老年人可以每天去散散步，打打太極，或者騎車、慢跑等有氧運動，都能幫助改善人體內(nèi)的血液循環(huán)。能夠做到呼吸略微急促，并且身體開始輕微地出汗，才能滿足有效的運動強度。
辟謠專區(qū)：秋冬輸液就能通血管？
有些人在查出頸動脈斑塊后，選擇通過輸液的方式來通血管。但事實上，并沒有研究證明輸液能夠疏通血管，更不存在哪一種藥物能夠通過輸液的方式來疏通血管。如果你盲目地進行輸液，反而可能增加肝腎代謝藥物的負擔，給老年人的心臟帶來更大的負荷。
年過60，查出頸動脈斑塊先別著急，不一定要采取藥物治療，結(jié)合斑塊狹窄程度，以及自身的病史采取合理的解決辦法。想要養(yǎng)護血管，也要記住3堅持。
參考資料：
【1】血管里有垃圾，定期輸液通血管？醫(yī)生：這些做法坑你沒商量…… 北青網(wǎng)2020-12-27 17:04
【2】體檢時發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊怎么辦？ 2019-10-14 10:01
【3】擔心：心血管狹窄導(dǎo)致心梗，夜不能寐！醫(yī)生解釋完，放心了 科普中國 2020-3-5
