有句老話叫：早上吃姜，勝過(guò)吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜。不論男女，早上空腹吃一片生姜，堅(jiān)持一個(gè)月，3大“好處”悄悄來(lái)。
第一個(gè)好處就是增加人的食欲。早上起床，食欲不振，不妨空腹吃片生姜，生姜中的姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有著刺激作用，幫助胃液分泌，從而讓你有胃口吃東西。第二個(gè)好處是養(yǎng)肝活血，生姜可以驅(qū)寒，人吃了可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓全身暖起來(lái)。
第三個(gè)好處就是增強(qiáng)人免疫力，現(xiàn)在的上班族久坐電腦前，都有亞健康，比如頭疼，早上空腹吃一片生姜，可以提神醒腦，殺菌作用也能讓讓身體排毒，增強(qiáng)抵抗力。
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