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　女性朋友特有的疲勞癥狀，如身體總覺得疲憊、站起來就頭暈、不時(shí)想睡或想吐等都是因貧血而來。那么，究竟是什么原因引起貧血的呢？

　　貧血是生活過于閑適的產(chǎn)物。倘若你的生活類型是活動(dòng)量大，需要許多氧氣的交感神經(jīng)活躍型，則紅血球會(huì)自行增加。相對(duì)地，如果你過著悠閑的副交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)的生活，紅血球就會(huì)減少，貧血的毛病便由此而生。

　　即將進(jìn)入生育年齡的女性，多少會(huì)轉(zhuǎn)為副交感神經(jīng)活躍的生活，因?yàn)槭畮讱q至三十歲左右的女性，面臨戀愛或結(jié)婚等事情，許多時(shí)候被幸福感與充實(shí)感所包圍，心情安定為情緒不斷加分，便使副交感神經(jīng)變得活躍。

　　不管心理上有無生育打算，這個(gè)時(shí)期的身體都處于生育準(zhǔn)備期，而女性體質(zhì)傾向副交感神經(jīng)活躍時(shí)，雌激素這種女性荷爾蒙的分泌量或淋巴球都會(huì)增加，紅血球因此減少，故轉(zhuǎn)變?yōu)榛顒?dòng)量受限的體質(zhì)。畢竟胎兒寄宿在體內(nèi)時(shí)，會(huì)對(duì)女性身體帶來重大負(fù)荷，必須要有相當(dāng)周全的準(zhǔn)備才行。

　　除了上述生理現(xiàn)象之外，由于近年來女性在孩童時(shí)代享受了越來越舒適的生活，副交感神經(jīng)活躍型的女性不斷增加。體質(zhì)與生理現(xiàn)象受到保護(hù)而變得嬌弱，加上前面所講述的育齡生理機(jī)制，所以容易產(chǎn)生貧血的毛病。

　　為了對(duì)抗貧血，許多人采用直接吃藥（鐵劑）來補(bǔ)充，我個(gè)人并不提倡這種做法。除非是紅血球病變等特殊狀況，否則，一般來說，生產(chǎn)之前女性朋友的貧血毛病，多半在生產(chǎn)、忙于照顧小孩之后會(huì)獲得改善，因?yàn)樗纳钷D(zhuǎn)為活動(dòng)量變大的交感神經(jīng)活躍型。所以，只要改變生活模式，紅血球就會(huì)增加，貧血的毛病自然也就不藥而愈了。

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