口臭可以毀掉一個(gè)重要的約會(huì)，也會(huì)挫傷很多人的信心。造成口臭的原因很多，大約20%的人有口臭，對這些人而言，口香糖和牙線必備在手。對其他人而言，了解口臭的常見原因，也將有助于防患于未然的效果。
以下是會(huì)導(dǎo)致口臭的十大原因。
1. 蛀牙
齲齒一般就是牙齒上出現(xiàn)了“牙洞”，是因?yàn)榭谇患?xì)菌過多、不注意口腔衛(wèi)生造成。牙洞會(huì)引起牙齦疾病、進(jìn)一步牙齒破損以及感染或膿腫炎癥。
由于牙洞周圍細(xì)菌較多，并且不容易刷牙和清潔牙齒，都將會(huì)造成口臭。
2. 牙齦疾病
牙周炎是牙菌斑積累的結(jié)果，如果不加以控制，細(xì)菌和毒素將會(huì)滋長，使得你的口氣出現(xiàn)異味。所以，出現(xiàn)口臭，很有可能是牙周炎癥造成，必需求醫(yī)治療。
如果出現(xiàn)潰爛，牙齦疾病還會(huì)有引發(fā)中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 口腔衛(wèi)生差
如果不能徹底進(jìn)行口腔清潔和消毒，包括清潔牙齒、假牙和牙齦出血，也是造成口臭的主要原因。
4. 反酸
如果胃酸過多，就會(huì)打嗝，使得口氣發(fā)酸或有異味，需要抗菌漱口水漱口。
5. 口干
唾液可以中和口腔內(nèi)酸性物質(zhì)并清洗不好物質(zhì)。如果口腔很干，會(huì)滋生細(xì)菌，引發(fā)口臭，影響社交活動(dòng)。
6. 不健康的生活方式
過量飲酒、少吃新鮮蔬菜、使用各種藥物，可能使體內(nèi)酸性物質(zhì)增多，直接或間接地造成口臭。
7. 飲食
有句俗話說，你吃什么就呼出什么，是千真萬確的。吃進(jìn)去的食物不僅影響口氣，也會(huì)造成體味。
8. 吸煙
香煙中的尼古丁和數(shù)以百計(jì)的其他有毒化學(xué)物質(zhì)在口中發(fā)酵，刺激牙齒和舌頭，所以吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，損壞牙齒、牙齦、舌頭和口腔，并影響味覺。不僅會(huì)導(dǎo)致疾病，也是造成口臭的原因之一。
9. 扁桃體結(jié)石
扁桃體結(jié)石是積聚在顎扁桃體（淋巴結(jié)）的鈣沉積物，在口腔后部或舌扁桃體可見，是硬白色或黃色斑點(diǎn)，也可以長成較大的“鵝卵石”形狀。扁桃體結(jié)石會(huì)造成疼痛感以及口臭，需要進(jìn)行醫(yī)療。
10. 疾病
許多傳染性疾病，如呼吸道感染、真菌感染或肺炎等，以及糖尿病、腎臟或肝臟疾病，均可導(dǎo)致口腔病癥和口臭。
這種因疾病導(dǎo)致的口臭將難以消除，除非疾病被治愈?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食，多吃綠色蔬菜與礦物質(zhì)，可以令生活方式更健康，緩解疾病和口臭。
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