蠔油生菜是非常大眾化的家常菜,這道菜好吃的關(guān)鍵就掌握好放蠔油的時機(jī),今天就說說做蠔油生菜時什么時候放蠔油最好吧。
蠔油這種調(diào)味料不僅能為素菜提供鮮味,同時它本身還含有豐富的營養(yǎng)成分。但是,蠔油中的鮮味物質(zhì)和營養(yǎng)成分都具有一個共同的特點,就是不耐高溫或長時間加熱。所以,無論制作蠔油生菜還是其它需要用到蠔油的菜肴,都必須在菜肴快要出鍋之前再加入蠔油。
了解了蠔油的使用特點之后,我們再來看看我家的蠔油生菜做法吧,很簡單的。
原料:
生菜300克,味達(dá)美臻品蠔油15ml,鹽2克。
準(zhǔn)備工作:
把生菜的葉子挨個掰下來,再把生菜的葉子和梗撕開,沖洗干凈后放一邊控水待用。
做法步驟:
1、熱鍋下油,油熱后倒入生菜大火翻炒,炒至生菜梗半透明時加鹽炒勻。
2、調(diào)小火,倒入蠔油快速炒勻后即可出鍋。
成功要點:
1、生菜梗通常是彎曲生長的,如果不把它撕開就容易藏有多余的水,結(jié)果導(dǎo)致炒出的蠔油生菜帶有過多的湯水,會沖淡菜肴的味道。另外,過多的水分在爆炒的過程中,也比較容易導(dǎo)致濺油而燙傷皮膚。
2、生菜很容易熟,而且它本身就是可以生吃的蔬菜,所以你根本不用擔(dān)心生菜炒不熟。炒的時候一定要用大火快速爆炒,如果用小火慢慢地炒,或者大火炒的時間過久,都會讓生菜因變蔫而失去爽脆的口感。
3、蠔油自身的鮮味就已經(jīng)很足了,所以這道只要稍微加點鹽就夠了,雞精、味精等調(diào)味料根本不需要再加了。
4、如果你比較喜歡蒜香味的菜肴,也可以先用些蒜瓣爆香之后再倒入生菜,味道也很好。