《柳葉刀-兒童與青少年健康》近期發(fā)表了一項(xiàng)有關(guān)社交媒體對(duì)心理危害的觀察性研究。本研究首次分析了頻繁使用社交媒體可能危害心理健康的三種機(jī)制，結(jié)果表明，為了減少心理危害，應(yīng)減少年輕人對(duì)有害內(nèi)容的接觸，并減少社交媒體對(duì)健康活動(dòng)（如睡眠和鍛煉等等）的影響。作者表示，社交媒體不太可能對(duì)大腦發(fā)育等產(chǎn)生直接影響。因此，單純減少社交媒體使用等干預(yù)方法可能是錯(cuò)誤的。
《柳葉刀-兒童與青少年健康》近期發(fā)表了一項(xiàng)有關(guān)社交媒體對(duì)心理危害的觀察性研究，該研究在2013年到2015年期間，對(duì)英格蘭近10,000名13-16歲的青少年進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)三年的追蹤調(diào)查。研究表明，社交媒體的頻繁使用可能會(huì)通過(guò)增加網(wǎng)絡(luò)欺凌、減少睡眠和體力活動(dòng)的方式危害女孩心理健康，對(duì)男孩心理健康的影響則主要通過(guò)其他機(jī)制，具體機(jī)制此研究未揭示。
在英國(guó)，超過(guò)90%的青少年使用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行社交，社交媒體在青少年群體中的使用及其對(duì)身心健康的影響逐漸引起關(guān)注，雖然相關(guān)影響的證據(jù)尚無(wú)定論。有一半的精神疾病始于14歲前，因此青春期是促進(jìn)心理健康的關(guān)鍵時(shí)期。有證據(jù)表明，社交媒體的使用對(duì)健康有積極影響，如減少社會(huì)孤立。然而，對(duì)此的長(zhǎng)期研究很少，探討社交媒體對(duì)身心健康影響機(jī)制的研究也很少。
該研究的牽頭人、倫敦大學(xué)學(xué)院大奧蒙德街兒童健康研究所（GOSICH，UCL）的Russell Viner教授表示：“我們的研究結(jié)果表明，社交媒體本身不會(huì)造成危害，但頻繁使用社交媒體可能會(huì)干擾對(duì)心理健康有積極影響的活動(dòng)（如睡眠和鍛煉等），同時(shí)增加年輕人接觸有害內(nèi)容的機(jī)會(huì)，特別是網(wǎng)絡(luò)欺凌這種負(fù)面體驗(yàn)。”
本研究中，科學(xué)家分析了來(lái)自英格蘭近1000所學(xué)校青少年的三組訪談數(shù)據(jù)，這些青少年從2013年的9年級(jí)（13-14歲）一直被隨訪到2015年的11年級(jí)（15-16歲）。本研究是追蹤青少年的社交媒體使用和心理健康狀況在青少年早期這一關(guān)鍵時(shí)期的首個(gè)大樣本觀察性研究，在英格蘭范圍內(nèi)具有代表性。
被調(diào)查的青少年在三個(gè)時(shí)間點(diǎn)分別報(bào)告了他們?cè)L問(wèn)或查看社交媒體的頻率。在該研究中，非常頻繁的社交媒體使用被定義為每天多次（三次及以上）使用Facebook、Instagram、Twitter、Snapchat和Whats App等社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)消息或照片共享服務(wù)。作者指出，調(diào)查數(shù)據(jù)的局限性在于沒(méi)有量化青少年使用社交媒體的時(shí)間長(zhǎng)度，只記錄了他們查看或訪問(wèn)社交媒體的頻率。
調(diào)查對(duì)象在研究的第二年完成了一般健康問(wèn)卷（GHQ），得分高表示存在心理困擾。他們還被問(wèn)及網(wǎng)絡(luò)欺凌、睡眠和體育活動(dòng)情況。隨訪的最后一年使用了英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局提供的標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)卷，調(diào)查了個(gè)人心理健康的三個(gè)方面：生活滿意度、快樂(lè)和焦慮。當(dāng)發(fā)現(xiàn)青少年社交媒體使用與心理困擾或心理健康之間存在顯著關(guān)聯(lián)時(shí)，作者評(píng)估了這種關(guān)聯(lián)在何種程度上歸因于網(wǎng)絡(luò)欺凌、睡眠和身體活動(dòng)。
2013年，在接受訪問(wèn)的13,000名兒童中，每天多次使用社交媒體的男孩和女孩的比例分別為43%和51%，這一比例在2014年分別增加到51%和68%，2015年增加到69%和75%。
對(duì)男女青少年而言，頻繁使用社交媒體都伴隨著更大的心理困擾。在女孩中，使用和查看社交媒體的頻率越高，心理困擾的程度越大。2014年，頻繁使用社交媒體的女孩中，有28%在一般健康問(wèn)卷（GHQ）中報(bào)告其有心理困擾，而社交媒體使用頻率為每周一次或更低頻率的女孩中，只有20%有心理困擾。相比女孩而言，這一效應(yīng)在男孩中并不明顯。
2015年的身心健康調(diào)查顯示：2013年和2014年間，持續(xù)頻繁使用社交媒體的女孩，之后的身心健康水平預(yù)計(jì)更低；而定期頻繁使用社交媒體的女孩在2015年的生活滿意度更低、更不快樂(lè)、更焦慮。相反，對(duì)男孩的調(diào)查并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)類似的顯著關(guān)聯(lián)。
既往研究表明，先前存在的心理健康問(wèn)題與更頻繁的社交媒體使用有關(guān)，本研究作者表示，本研究第一年調(diào)查中的關(guān)聯(lián)可能就源于此，但第二年和第三年的調(diào)查充分說(shuō)明，社交媒體使用與身心健康確有因果關(guān)聯(lián)。
作者發(fā)現(xiàn)，2015年，頻繁使用社交媒體對(duì)女孩健康的影響幾乎都可歸因于網(wǎng)絡(luò)欺凌、睡眠減少和體力活動(dòng)下降。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)女孩2014年心理困擾的影響有將近60%都是由睡眠擾亂和網(wǎng)絡(luò)欺凌導(dǎo)致的，體力活動(dòng)下降也起到較小的作用。
相反，男孩頻繁使用社交媒體對(duì)心理困擾的影響只有12%能被網(wǎng)絡(luò)欺凌、睡眠和體力活動(dòng)所解釋。這表明社交媒體對(duì)男孩心理健康的效應(yīng)還存在其他作用機(jī)制。作者表示，就像對(duì)女孩的作用機(jī)制一樣，這些影響可能不是來(lái)自社交媒體暴露本身，而是通過(guò)間接因素作用，還需進(jìn)一步研究來(lái)揭示這些可能的間接因素。
該研究的共同作者、來(lái)自英國(guó)倫敦帝國(guó)理工學(xué)院的Dr. Dasha Nicholls說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)，明顯的性別差異可能僅僅是因?yàn)榕⒌纳缃幻襟w使用頻率更高，或是女孩的初始焦慮水平更高。相比于男孩，網(wǎng)絡(luò)欺凌可能在女孩中更普遍或者與心理困擾的關(guān)聯(lián)更緊密。然而，正如其他研究也發(fā)現(xiàn)了明顯的性別差異，我們的研究結(jié)果使得進(jìn)一步深入探究‘分性別的社交媒體影響機(jī)制’顯得尤為重要?！?/p>
來(lái)自比利時(shí)根特大學(xué)的Dr. Ann DeSmet在相關(guān)評(píng)論中寫(xiě)道：“至少有兩點(diǎn)非常重要的研究結(jié)果。第一，青少年社交媒體的使用不一定像人們所想的那么消極，如果可以削弱社交媒體對(duì)健康生活方式和網(wǎng)絡(luò)欺凌的擾亂，人們就會(huì)更加認(rèn)可社交媒體的積極作用，如促進(jìn)社交互動(dòng)。研究結(jié)果展示了幾乎完全的中介路徑，也啟發(fā)研究者們進(jìn)一步探究其他被大眾看作有害的媒體使用（例如游戲）的中介因素。第二，多種生活方式與心理健康的聯(lián)合作用表明，多行為的全校計(jì)劃對(duì)促進(jìn)青少年心理健康是非常重要的。本研究表明，為了保護(hù)和改善青少年心理健康，需要重點(diǎn)干預(yù)睡眠、網(wǎng)絡(luò)欺凌和體力活動(dòng)等生活方式。”END
參考資料
No specific funding was obtained for this study. It was conducted by researchers from UCL Great Ormond Street Institute of Child Health and Imperial College School of Medicine.
[1] Quotes direct from author and cannot be found in text of Article
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